靈性覺醒
使生命發光的約書亞與馬利亞靈訊 潘蜜拉‧克里柏著 艾琦、林荊、李平 譯〈作者導讀〉
靈性人生的源泉就在自己心中
每個人都嚮往充滿靈性的人生。充滿靈性的人生指的是以熱忱且不抗拒的態度生活，與內心最深處的渴望與夢想融合；充滿靈性的人生是對生命說「是」，同時了解到有比這個物質世界更高的次元在支持和引導自己的人生。這個更高的次元就是你的源頭──你的靈魂所處的次元。你的靈魂為肉身的你提供無限的靈感，透過直覺和感受與你溝通；你的靈魂渴望在地球上體驗和創造，而肉身的你則渴望靈魂的智慧和洞見。從這個角度來看，靈魂和肉身等待著彼此，若雙方聯手，就會產生喜悅、靈感和滿足感。
與靈魂連結時，你的生命會出現一股意識流，把你帶近內在的自己，邀請擬將內心的自己展現給這個世界。你與靈魂的連結是走向內在，並由內而外地體驗外在世界。當外在的體驗和創造是來自與靈魂的連結時，就會是自然且毫不費力的。然後，你的人生路上自然而然會出現幫助你實現內心渴望的仁和機遇。充滿靈性的人生既富於激情，又充滿寧靜和光。
恐懼是走上靈性之路最大的阻礙。聆聽靈魂的聲音意味著認真對待自己的感覺，即使它與周遭環境對你的教育和期待存在著矛盾。忠於自己會使你偏離他人為你計畫好的路，會使你與周遭環境發生衝突；聆聽靈魂的聲音會使你隱藏在靈魂最深處的情緒浮上表面，也經常讓你日常生活中的某些領域發生戲劇性的變化，例如親密關係、工作和居住環境等。冒這個險會帶來恐懼──恐懼被拒絕或「偏離正常」，恐懼孤獨、恐懼不再被你愛的人或尊敬的人接受。最後，「走向內在」要求你放下所有外在的權威，完全信賴內在的聲音，而內在的聲音是透過你的感覺跟你溝通。遵從內在的感受而非外界的評判，是一個逐漸轉變的過程，需要勇氣與真誠。它也是一個帶給你洞見和滿足的神奇過程，其他任何途徑和方法都無法獲得這樣的效果。
這本書鼓勵你走上這條轉變之路。它教你學會如何與靈魂溝通，教你正視恐懼，最終放下恐懼。書中詳細介紹了恐懼的源頭和靈魂生生世世的旅程，還描述了在這個新時代中，靈性的整體提升是如何進行的。在這個提升的過程中，每個人都被請求放下恐懼，走上充滿靈性的人生之路。這是一個從已恐懼為基礎的群體意識，轉向覺察靈魂且與靈魂合一的心靈意識的時期。這個心靈意識的種子曾經被一位導師，一個充滿靈性的人，一個遊走以色列、將訊息傳給所有「有耳可聽」的民眾的人種下，這個人就是約書亞，也就是眾人熟知的「耶穌基督」。你也可以將這個心靈意識覺醒的時代是為基督重生的時代──不是指基督這個人，而是指一種集體能量的重生。這種集體能量來自所有充滿靈性的個體，它不是只存在一位導師或一種宗教之中，也不存在各種人生規則和戒律的集合裡；它是一種感覺、一種靈感、一種合一，是溫暖、慈悲且充滿活力的能量。除了傳遞訊息，本書還傾力為你傳遞這一股剛剛覺醒的基督意識能量。
這本書鼓勵你走上這條轉變之路。它教你學會如何與靈魂溝通，教你正視恐懼，最終放下恐懼。書中詳細介紹了恐懼的源頭和靈魂生生世世的旅程，還描述了在這個新時代中，靈性的整體提升是如何進行的。在這個提升的過程中，每個人都被請求放下恐懼，走上充滿靈性的人生之路。這是一個從已恐懼為基礎的群體意識，轉向覺察靈魂且與靈魂合一的心靈意識的時期。這個心靈意識的種子曾經被一位導師，一個充滿靈性的人，一個遊走以色列、將訊息傳給所有「有耳可聽」的民眾的人種下，這個人就是約書亞，也就是眾人熟知的「耶穌基督」。你也可以將這個心靈意識覺醒的時代是為基督重生的時代──不是指基督這個人，而是指一種集體能量的重生。這種集體能量來自所有充滿靈性的個體，它不是只存在一位導師或一種宗教之中，也不存在各種人生規則和戒律的集合裡；它是一種感覺、一種靈感、一種合一，是溫暖、慈悲且充滿活力的能量。除了傳遞訊息，本書還傾力為你傳遞這一股剛剛覺醒的基督意識能量。
※約書亞和馬利亞的訊息如何傳導給我
本書的所有篇章都是透過通靈傳導獲得的訊息──通靈傳導的意思就是某種靈性能量透過某個「傳導者」傳遞資訊。這本書裡的傳導訊息是我與內在基督能量連結的產物，這股基督能量以兩個導師的形象──約瑟之子約書亞(Jeshua ben Joseph；耶穌)和馬利亞(約書亞的母親)──向我展現。
進行通靈傳導時，我處於一種輕度的出神狀態，身體放鬆、內心寧靜。在這樣的狀態中，忙碌的頭腦思維讓位給開放且基於直覺的意識──它不思考，而是靜觀。我在心靈上對約書亞或馬利亞敞開來，當他們其中一位「加入」我時，我會覺得被他們的愛與光圍繞。約書亞給我的感覺是明晰的、關切的，馬利亞則是溫柔、慈悲，以及充滿喜悅的輕鬆和自由。他們的意識輕柔地流過我，並賦予我洞見，我則將這些智慧以言語表達出來。
傳導過程中，我不覺得自己是靈媒或具有靈視能力。傳導對我來說是一種靈性體驗，而不是超自然體驗。雖然我在出神狀態中會經歷一些超感知現象，例如看到某些顏色或畫面等，但這並非事情的本質。通靈傳導的本質在於創造通道，通往更高的意識、更高的自我接受度，以及更多的理解與愛。通靈時，我的意識被提升，超越了日常生活中我所習慣的那個層面。我與宏大、永恆且充滿愛漢光的能量場連結，覺得既熟悉又自然。事實上，我與自己的靈魂連結，所傳導的訊息是我的靈魂與約書亞或馬利亞合作的成果。
我問過馬利亞，通靈時我身上發生了些什麼。她答道：
「通靈時，你想起自己是誰，暫時回到了家，並看見你所有的擔憂和恐懼之間的關連。這讓你心中充滿了快樂，並將喜悅和無憂的能量傳遞給他人。以我的名義說話時，你進入了我們彼此合一的那個層次──人類目前對此還無法理解。是你在說話，還是我？那是我們之間充滿喜悅的合作。我在天堂以無條件的愛澆灌你，讓你的頭腦充滿喜悅和洞見，然後你將它們轉譯成詞彙、句子和故事。我們的目的是讓你們想起自己的本來面目，想起你擁有愛、喜悅及被珍惜的權利。你們需要具體的訊息：『為什麼我會在這裡？我該怎樣做？我該何去何從？』我們了解這一點，並盡量滿足妳們的需求。然而，我們所帶來的最基本訊息一直都是：『上帝愛你，祂從未遺棄你；你是安全的，此地此時，你就在家裡。』如果你們在聆聽或閱讀這些靈訊時，可以對這一點有真切的感受，我們的目地就達到了。」
通靈時，我並未失去自己的意識，也沒有出體，而是處於「有意識地接收狀態」，將感受到的洞見轉譯成具體的語言。在轉譯過程中，我很清楚自己無法將約書亞和馬利亞給予我的愛和鼓勵完全轉換成人間的詞彙和概念；與他們充滿愛的能量相比，語言顯得蒼白。
本書中的訊息先是在參加工作坊或各種聚會的人們面前娓娓道出，之後我重新編輯列印出來的文字。編輯時，我不斷與約書亞或馬利亞商量，希望盡量準確地描述我接收到的智慧和洞見。在這個過程中，我並不是「自動書寫」，我的意識也沒有被某種外在能量「接管」，我是以轉譯者和設計師的身分，有意識地參與那些傳導過程。
※遇見約書亞之前
我想先說我這個人，好讓大家更清楚這本書的背景。我從小對各種哲學和靈性問題深感興趣，小時候就很喜歡《新約聖經》中提到的耶穌故事。我並不是成長於一個宗教色彩濃厚的環境，我的家人對宗教其實抱持著中立態度，是我自己去閱讀兒童聖經裡的故事，至今書中的插圖和書頁的芳香依然在我記憶中徘徊。耶穌的形象深深觸動了我，他所代表的美與純潔，讓我在讀那本書的時候，心中充滿無法言喻的渴望。
十八歲時，我進入萊登大學研讀哲學，開始學習以理性的方式對待和處理各種生命問題。這使我著迷，和令人窒息的中學相比，大學對我來說是個綠洲，可以自由且毫無限制地思考各種本質性的問題，讓我充滿熱情地投入學習之中。一九九二年，我以優異的成績畢業，之後又在內梅亨大學攻讀博士學位，研究的主題是科學哲學，主要探討心智和物質世界的關係，研究的中心問題則是：物質實相是不是客觀可知的？科學能否皆是物質實相(包括我們人類的心智)的基本原理？科學本身是否受到某個主觀因素──決定理論的形成方向，卻絲毫不被我們質疑的隱性世界觀──所影響？我帶著極大的興趣不斷研究和探索這些問題，然而，在取得博士學位的前一年，我陷入了生命的困境。
那時我已經和一位我認為會與她廝守終生的男人住在一起四年了，他是個科學研究人員，以理性的觀點看待生命，我深受他的影響，忽視自己的感受和靈性。我偶爾會閱讀一兩本略帶靈性色彩的書，但不敢讓他知道，看他走進來，我會立刻將書藏在枕頭底下！我自認為已經把靈性方面的東西拋在腦後。
後來，我在大學裡遇見一個男生，剛認識不久，我們便開始熱烈討論各種關於哲學和靈性的問題。他的神采和個性喚醒我內在的某個部分，我深深地愛上了他，而對他的愛也從根本上改變了我那有條理、有規律的生活，讓我開始懷疑以前認為理所當然的所有事情。某些深藏於內心深處的感受也開始甦醒，在我的生命中處於停滯狀態的激情與靈感，現在以愛情的形式湧現出來。經過情緒激烈震盪的一年，我離開了以前的伴侶，希望與我深愛的這個男生展開美好的生活。然而，事與願違，經過一段時間的努力磨合，我們不得不承認，雖然我和他真心相愛，也擁有共同的興趣，卻不適合彼此。
經歷過這個沉重的打擊之後，我接受了美國哈佛大學提供的獎學金，決定去國外暫住一段時間。在那裡，我覺得異常孤獨，有時甚至感到絕望。課間休息時，我坐在這所世界知名學府的臺階上，目光空洞無神地看著前方。學術知識再也無法讓我感到充實，即使它們來自這個世界上最明晰的心智。雖然我完成了科學哲學方面的博士論文，但我知道自己對於在大學謀職並不感興趣。我渴望汲取充滿生命力的知識，不再以理智，而是以感受來理解人生。
我在哈佛大學對面的一家書店看到珍‧羅勃茲傳導的《賽斯資料》，賽斯在其中敘述了信念的創造力、平行宇宙的存在，以及心智的靈性來源和運作方式。閱讀《賽斯資料》時，我不僅感受到這些訊息──更高層次的哲學──對我的感染力，也感受到充滿字裡行間的能量，這股能量來自超越物質實相的次元。《賽斯資料》中洋溢的靈感、光明與幽默使我重新認識生命的意義，我開始對「通靈傳導」感興趣，把進行博士研究必須閱讀的書扔在一邊，不過一走進課堂，我就趕忙把《賽斯資料》藏起來，彷彿那是違法的。只是，我無法依直堅持這種「捉迷藏」遊戲。
一九九七年博士班畢業後，我告別了大學，開始尋找可以將我對哲學和靈性的興趣付諸實踐的機會。我一邊教哲學課，一邊透過仲介公司的介紹，先後做過幾分秘書的工作。在大學時，我習慣了一個人獨力完成各項工作，因此很不能適應充滿社交和階級特性的辦公室生活。屢戰屢敗幾年後，我在二OOO年拜訪了一位住在荷蘭祖特爾梅的靈性治療師及生物能量場解讀師。她解讀了我的能量場，告訴我她看到的顏色和畫面，以及隨之而來的感受，我被她的解讀方式深深觸動。她對我說：「是時候了，你要跟隨內心深處的靈感而活，不要再受制於內在的恐懼和缺乏自信。」這讓我覺得難以接受，卻不得不承認她是對的。那時的我工作做得不快樂，親密關係中也沒有任何激情，內心不安寧，而我卻不知如何是好。
去拜訪優柯(譯註：前面提到的那位靈性治療師)是我人生的轉捩點。那一年，我參加了她講授的「提高直覺力」課程，這門課對我的情緒衝擊很大，舊有的痛苦、憤怒和恐懼浮出表面，我從來沒有如此清晰地覺察到它們。我覺得情緒層面上發生了顛覆性的變化，讓我受益匪淺。我感受到內心的平靜，也覺得自己更有力量，並且有生以來第一次覺得自己真正「住在」我的身體哩，也第一次感受到與地球的連結。我在靈性方面一項如魚得水，很快就學會解讀生物能量場。不過，與地球實相建立連結並面對因此喚起的情緒，卻不是那麼容易。優柯像母親一樣引導我走過這個階段，讓我彷彿獲得了重生。
那一年，我也接受了回溯催眠，在催眠狀態中，我回到了不同的前世。這趟神奇之旅使我認識了靈魂的次元，它遠遠超過活在這一世的我們。我看見自己在地球上多次轉世──甚至在來地球轉世之前──所經歷過的善與惡、黑暗與光明。那時我已經可以自發地看到前世的一些畫面，面對前世的回憶讓我留下深刻的印象，一切逐漸變得明瞭。我那時的男友──我們已經同居了幾年──很難理解我的所作所為，於是，我們分手了。
這時，傑瑞特出現了。那時我剛剛開始上網，四處在網路上搜尋關於前世、業力和轉世的資料。我看到傑瑞特的網站，很快便開始和他頻繁地連繫。我感覺到自己和他有著強烈的內在連結，彷彿兩人已經相知很久了。當我們在二OO一年第一次見面時，我的感覺得到驗證。那是我第一次去看他，離開時，他送我去火車站，我們一起在月台上等火車。
我和他默默地並肩坐在椅子上，雖然四周人聲嘈雜，我卻覺得有一種深刻的寧靜圍繞著我們，彷彿通往其他次元的門暫時為我們打開，我和他的靈魂在無言的溫柔中互相問候、互相擁抱。我的內心深處湧起無邊的喜悅，彷彿已經回到了家，理所當然地享受著親密，這是多麼溫柔、快樂和輕鬆啊。我遇到了我的丈夫。
幾個月後，我辭去工作，並退掉在祖特爾梅租的房子，搬到蒂爾堡和傑瑞特住在一起。我很快就懷孕了，並在二OO二年生下我們的女兒蘿拉。那一年，我的工作室也正式開張，提供生物能量場的解讀服務。一切都進展得非常快、非常順利，我很滿足。歷經各種變動和坡折之後，我真切地感覺到自己被某個更高的力量引導著，那是我靈魂的力量。我內心深處的靈感終於與地球實相建立了連結，我開始跟隨靈魂的聲音而活。
※與約書亞相遇
傑瑞特和我有個習慣，就是會在晚上進行一次催眠，讓擁有多年催眠經驗和興趣的傑瑞特將我帶入催眠狀態。我們以這種方式探索自己的心裡面向，例如前是記憶或情緒堵塞，並提出一些人生和靈性方面的問題。二OOO年的某個夜晚，我感受到一個陌生存有出現了。在此之前，我曾經接觸過一些指導靈，它們給予我溫柔的能量和充滿愛的建議，但這個存有卻完全不同，它比較端莊肅穆，且富於感染力，我們決定探明它到底是誰──或它是什麼。當我開始與這股能量溝通時，我感受到這是一個充滿智慧的男性存有，而它的名字「約瑟之子約書亞」(Jeshua ben Joseph)──耶穌的阿拉姆語名字─清晰地出現在我的「內在之眼」中，那一瞬間，我內在的深層覺知被喚醒了，我確切地知道自己感受到的是耶穌的能量。雖然我有很長一段時間都在懷疑這一切的真實性──更別說向外界透露──但從一開始，約瑟梔子約書亞的能量就讓我感到很熟悉。在祖特爾梅爾進行回溯催眠時，我回到了某個前世，那時我是約書亞的忠實信徒，他的訊息和神采征服了我的靈魂，他的死則讓我心灰意冷。我還記得那個回溯療法治療師對我說：「那一世是你的靈感之源、靈魂之火。」當時我一臉困惑地望著他，現在我明白他的意思了。我要這一世再次拾起這個靈感，並在這個時代──和兩千年前相比時機更成熟的時代──重新展現這個靈感。
約書亞沒有用耶穌的名字介紹自己，而是使用「約瑟之子約書亞」這個名字以強調它的人性。他並非宗教傳統中描述的那個神聖人物，而是一個站在我們身邊的兄弟和朋友，親切且容易接近。他也曾經是人類，完全了解光明與黑暗、善與惡。你會像對待大師或權威一樣仰視他嗎？你會無視他帶來的訊息嗎?這個訊息就是：基督意識已經在每個人之內萌芽。約書亞不想高高在上，相反地，他要大家意識到我們跟他是平等的。
約書亞就像兄弟一樣親切，當我問他問題時，他總會直截了當地回答我。最初，他常常建議我要在能量層面上更妥善地保護自己，不要受客戶的各種問題和負面情緒所影響。我往往過於友善，很容易就和他人的能量融在一起，事後則覺得很累，且難以放下。約書亞明確地告訴我，這樣做並不是在「幫助」他人，而且他強調，與大地的連結──關愛自己，敢於說「不」──對於平衡我敏感而富於同理心的那一面尤其重要。
我常常以「清晰的感受」或「簡短的語句」等形式接收約書亞的訊息，而隨著時間的推移，我們之間的溝通已經不再是「對話」，而是一種能量上的協調一致。這種能量上的和諧為我的意識帶來明晰和寧靜，他的能量就像我的基準點，幫助我與自己靈魂的神聖核心建立連結。
最初我沒有告訴任何人我跟約書亞溝通的事，一年後，我們才邀請幾位朋友參加通靈聚會，那時約書亞也開始將一些具有普遍意識的訊息傳達給我和傑瑞特(光之工作者系列)，我們將這些訊息放到網路上，二OO四年，一家靈性中心邀請我們在公開場合進行通靈傳導，雖然心中充滿恐懼，我還是覺得應該接受他們的邀請。這次的公開通靈傳導為第二系列的約書亞靈訊拉開序幕。第二系列的傳導訊息全都是在公眾面前進行的，而我們已經兩個系列的約書亞靈訊編輯成書，即《靈性煉金術》。雖然我一直對於在公開場合通靈感到恐懼和遲疑，但每次聚會的氣氛都非常特別，約書亞的能量十分真實而強烈，在場人們深受感染，這一切都激勵我繼續堅持下去。我們遇到越來越多志同道合的人，大家都擁有相同的興趣，以及對靈性的開放態度。約書亞的到來使我與靈性家人相遇，這是一份極其珍貴的禮物。
一開始，約書亞就告訴我他的訊息是專為某些人準備的，他稱這些人為「光之工作者」。他說光之工作者是地球新意識的先鋒，它們首先覺醒，並將成為後人的榜樣和導師。這一點讓我覺得很奇怪，因為聽起來給人一種「菁英感」──某個特定團體？他們是誰？約書亞在《靈性煉金術》一書中描述了光之工作者的特徵：
在《靈性煉金術》一書中，約書亞一直強調光之工作者並不比他人「更高尚」或「更好」：
「光之工作者」一詞容易引起誤解，這樣的說法似乎特別將一群人凸顯出來，暗示這些人比其他人(那些「沒有為光工作的人」)優越，這樣想就違背了光之工作的本質和目的。
首先，聲稱某人比較優越，通常是為開悟的行為，會阻礙你發展出自由而充滿愛的意識。第二，光之工作者並不比任何人「更好」或「更高尚」，他們只不過是跟那些不屬於這個群體的人來歷不同罷了。因為其特殊的歷史──後面會具體討論這一點──光之工作者擁有某些心理特徵，讓他們被區別開來。第三，任何靈魂在發展的某個階段都會成為光之工作者，所以「光之工作者」這個標籤並不是某部分靈魂的專利。
儘管可能造成誤解，我們還是使用「光之工作者」，因為這個詞彙引發聯想，喚醒內在記憶，幫助你想起自己是誰。還有一個原因是，當代靈性相關文獻頻繁地使用致個詞，你們已經對它相當熟悉。
約書亞在上面那幾段話裡提到的歷史，是光之工作者經歷的漫長生命週期，在這個週期中，一是經由一條條曲折的路，發展到目前這個時刻。在這一刻，光之工作者被邀請要站起來，跟隨內心深處的靈感而活。我感覺到約書亞來到我身邊，就是為了透過我呼喚光之工作者要對自己真誠，並跟隨內心深處的靈感生活。我可以感受到存在約書亞的呼喚中的急迫性，彷彿他在說：「就是現在！站起來吧，信任你自己！」外在世界的表現並不重要，你的首要任務是將自己從內在的恐懼和懷疑中解放出來，為靈魂創造空間，好讓它展現在地球實相裡。
約書亞沒有用耶穌的名字介紹自己，而是使用「約瑟之子約書亞」這個名字以強調它的人性。他並非宗教傳統中描述的那個神聖人物，而是一個站在我們身邊的兄弟和朋友，親切且容易接近。他也曾經是人類，完全了解光明與黑暗、善與惡。你會像對待大師或權威一樣仰視他嗎？你會無視他帶來的訊息嗎?這個訊息就是：基督意識已經在每個人之內萌芽。約書亞不想高高在上，相反地，他要大家意識到我們跟他是平等的。
約書亞就像兄弟一樣親切，當我問他問題時，他總會直截了當地回答我。最初，他常常建議我要在能量層面上更妥善地保護自己，不要受客戶的各種問題和負面情緒所影響。我往往過於友善，很容易就和他人的能量融在一起，事後則覺得很累，且難以放下。約書亞明確地告訴我，這樣做並不是在「幫助」他人，而且他強調，與大地的連結──關愛自己，敢於說「不」──對於平衡我敏感而富於同理心的那一面尤其重要。
我常常以「清晰的感受」或「簡短的語句」等形式接收約書亞的訊息，而隨著時間的推移，我們之間的溝通已經不再是「對話」，而是一種能量上的協調一致。這種能量上的和諧為我的意識帶來明晰和寧靜，他的能量就像我的基準點，幫助我與自己靈魂的神聖核心建立連結。
最初我沒有告訴任何人我跟約書亞溝通的事，一年後，我們才邀請幾位朋友參加通靈聚會，那時約書亞也開始將一些具有普遍意識的訊息傳達給我和傑瑞特(光之工作者系列)，我們將這些訊息放到網路上，二OO四年，一家靈性中心邀請我們在公開場合進行通靈傳導，雖然心中充滿恐懼，我還是覺得應該接受他們的邀請。這次的公開通靈傳導為第二系列的約書亞靈訊拉開序幕。第二系列的傳導訊息全都是在公眾面前進行的，而我們已經兩個系列的約書亞靈訊編輯成書，即《靈性煉金術》。雖然我一直對於在公開場合通靈感到恐懼和遲疑，但每次聚會的氣氛都非常特別，約書亞的能量十分真實而強烈，在場人們深受感染，這一切都激勵我繼續堅持下去。我們遇到越來越多志同道合的人，大家都擁有相同的興趣，以及對靈性的開放態度。約書亞的到來使我與靈性家人相遇，這是一份極其珍貴的禮物。
一開始，約書亞就告訴我他的訊息是專為某些人準備的，他稱這些人為「光之工作者」。他說光之工作者是地球新意識的先鋒，它們首先覺醒，並將成為後人的榜樣和導師。這一點讓我覺得很奇怪，因為聽起來給人一種「菁英感」──某個特定團體？他們是誰？約書亞在《靈性煉金術》一書中描述了光之工作者的特徵：
- 童年起，光之工作者就感受到自己的不同，常常覺得自己跟別人有隔閡，覺得孤獨、被誤解。隨著年齡增長，他們往往(被迫)變成個人主義者，不得不再生命中尋找自己獨一無二的路。
- 光之工作者天生就反權威，十分抗拒那些完全基於權力或階級制度所產生的決定或價值觀，所以在傳統的工作或組織架構中覺得很不自在，即使他們看起來膽小又害羞，反權威的特質依樣存在，這跟他們地球任務的本質有關。
- 光之工作者會被吸引去做治療者或導師，以幫助別人。他們可能是心理學家、治療師、導師、護士等等。即使他們的職業不是直接去幫助人，也有位人類更大的福祉而貢獻的意圖。
- 他們對生活的願景帶有靈性色彩，認為萬事萬物彼此相連。他們的內在有意識或無意識地攜帶著光的記憶──不屬於地球的記憶。他們偶而會懷念光之領域，覺得自己在地球上像個陌生人。
- 他們十分尊重生命，通常表現在對動物的喜愛、對環境的關注上。人類行為對動植物王國的某些部份所造成的破壞，帶給他們深沉的失落和哀傷。
- 他們仁慈、敏感、有同理心，面對攻擊性行為可能難以招架，而且通常無法為自己出頭。他們可能會有些愛幻想、天真或高度理想化，不夠腳踏實地。由於他們很容易吸收周遭人的負面感覺和情緒，所以不時需要獨處，這樣他們才能分清楚哪些是自己的感覺，哪些又是別人的。他呒勳要獨處的時間，來接觸自己和大地之母。
- 他們在地球生活的許多世都跟靈性或宗教有關，曾經大量出現在舊有的宗教體系中，當時的身分適和尚、尼姑、隱士、靈媒、女巫、薩滿巫師、修士、修女等等。他門市可見與不可見的世界之間的橋樑，連結了地球上的日常生活與死後生命的神祕領域──神與善惡靈魂的國度。為了履行這個角色，他們總是被排斥、被迫害。你們當中有許多人曾經因為自己的天賦而被判火刑，這種迫害在你的靈魂記憶中留下深刻的創傷。
在《靈性煉金術》一書中，約書亞一直強調光之工作者並不比他人「更高尚」或「更好」：
「光之工作者」一詞容易引起誤解，這樣的說法似乎特別將一群人凸顯出來，暗示這些人比其他人(那些「沒有為光工作的人」)優越，這樣想就違背了光之工作的本質和目的。
首先，聲稱某人比較優越，通常是為開悟的行為，會阻礙你發展出自由而充滿愛的意識。第二，光之工作者並不比任何人「更好」或「更高尚」，他們只不過是跟那些不屬於這個群體的人來歷不同罷了。因為其特殊的歷史──後面會具體討論這一點──光之工作者擁有某些心理特徵，讓他們被區別開來。第三，任何靈魂在發展的某個階段都會成為光之工作者，所以「光之工作者」這個標籤並不是某部分靈魂的專利。
儘管可能造成誤解，我們還是使用「光之工作者」，因為這個詞彙引發聯想，喚醒內在記憶，幫助你想起自己是誰。還有一個原因是，當代靈性相關文獻頻繁地使用致個詞，你們已經對它相當熟悉。
約書亞在上面那幾段話裡提到的歷史，是光之工作者經歷的漫長生命週期，在這個週期中，一是經由一條條曲折的路，發展到目前這個時刻。在這一刻，光之工作者被邀請要站起來，跟隨內心深處的靈感而活。我感覺到約書亞來到我身邊，就是為了透過我呼喚光之工作者要對自己真誠，並跟隨內心深處的靈感生活。我可以感受到存在約書亞的呼喚中的急迫性，彷彿他在說：「就是現在！站起來吧，信任你自己！」外在世界的表現並不重要，你的首要任務是將自己從內在的恐懼和懷疑中解放出來，為靈魂創造空間，好讓它展現在地球實相裡。
※與馬利亞相遇
本書第一部份的靈訊來自另一位導師──約書亞的母親馬利亞，她也為這本書探討的重點──靈性人生──帶來智慧之光。馬利亞代表基督能量的女性面向，從女性的角度指導我們。在介紹全書內容之前，我想先談談我與馬利亞相遇的經過。
馬利亞在我的生命中出現之前，我已經進行了幾年的通靈傳導。我對基督教傳統中描述的馬利亞並沒有特別親近的感覺，對我來說，她有些過於忍耐、過於完美，而且不將世堅的苦難掛在心上──其實我並不喜歡「永遠帶著全然理解犧牲自己」的態度。所以，當我在某一天下午忽然「聽到」她的名字，並感受到一個與「忍耐和誇張的順從」毫無關聯的存有時，真是驚訝至極。當時我坐在沙發上沉思，正在自問除了約書亞之外，我是否還會成為其他指導靈的傳導者；忽然間，我感覺到她的出現。
因為心存懷疑，我決定置之不理，將這一切當作臆想。然而，馬利亞出現得越來越頻繁，而且給我的建議都極具價值，於是我心想：「那我就把這一切暫時當真，看看事情的發展如何。」事實證明，這是個很棒的決定，因為那時我從事的生物能量場解讀工作正面臨困境。我越來越忙，常常必須超時工作，而且開始胃痛，迫切需要休息和安靜。馬利亞很快就成了我的慰藉之源，她的能量不僅充滿溫柔和友善，也是獨立且自由的。我發現她的性格與宗教傳統對她的描述大相逕庭，明顯可以感覺到她的力量和獨立性，以及略帶嬉戲感覺得輕鬆和愉悅。馬利亞鼓勵我為自己著想，不要受迫於各種外在的期望；她強調我是為自己而活，完全可以根據內心深處的渴望做選擇。因為我極度需要安靜和自己的時間，便決定不再做一對一的個人解讀，只以團體的形式進行。這個決定很棒，讓我獲得許多空間和自由，也有時間寫作了，並且更能夠享受與先生和女兒在一起的生活。
就在我需要充滿智慧和母愛的能量時，馬利亞來到了我的身邊。約書亞教我如何更妥善地運用我的男性能量；自我意識、設定界線，以及敢於為自己挺身而出；馬利亞則教我更加信任自身的女性能量：及時放下、關愛自己，並讓喜悅進入我的生命。除了這些私人的接觸之外，馬利亞很快也出現在我主持的工作坊或聚會中。
※本書內容
這本書的第一部「女性能量的再生」都是馬利亞傳遞的訊息，只有一篇除外。
在第一篇靈訊(第一章)中，馬利亞描述了她身為約書亞母親的一生。和約書亞一樣，馬利亞強調她也曾是有血肉之軀的人，也有情緒上的高峰和低谷。在這一章裡，她描述自己如何為了孩子「受難的渴望」，如何為了作靈性意義上的母親，而放棄身為「塵世母親」的抗爭。這是一種愛的體現，放下對他人的執著，尊重他人的個體性。這是愛的體現，馬利亞說，是我們應該給予孩子、更該給予自己的愛。
第二章的重點是新時代的孩子。馬利亞說，新時代小孩的敏感程度提高，這些孩子帶著更多「靈魂能量」來到地球，跟他們的長輩比起來，新時代小孩較難忘記、甚至否認本源的「自己」。在許多方面，他們都比我們更進化，也因此常常和目前的主流標準與價值觀發生衝突。這一章詳細描述了可能因此出現的各種問題，並為如何與新時代小孩溝通與互動提供了許多極具價值的建議。
在第三章，馬利亞說明了女性能量在歷史長河中的變遷。她描述女性能量在社會及個人層面上被壓抑的結果，帶我們回到過去，從好幾個角度敘述兩性之間曾經出現過的衝突。接著，她提出讓女性從過去的創傷中解脫出來的各種方法。此外，馬利亞還提到了抹大的馬利亞(譯註：《聖經》中耶穌的女追隨者)，以及她們兩人之間的關係。
第四、五章則揭示男性與女性能量在人類身上聯袂合作的種種方式。馬利亞在第四章敘述了存在每個人之內的「天使與冒險家」──曾經一起快樂共舞的女性能量和男性能量。她描述了人類心中的女性能量如何覺醒，這種覺醒一方面激發更多的慈悲與溫柔，另一方面卻使免感的人更加敏感、更加缺乏勇氣。為了減弱這種負面效應，馬利亞強調一種新的男性能量的重要性，這種男性能量賦予人們力量，而不是權力，讓人具備自我意識，而不是小我。第五章則由約書亞講述人類社會中女性和男性能量之間的異化和分離。他詳細說明這種異化和分離所引起的種種心理上的不平衡，並希望我們再次讓兩種能量在自己之內聯合起來。
第二部「靈魂的實體化」由第六到十三章組成，這一系列的靈訊來自我們以「靈性和工作」為內容的工作坊，涉及的主題包括甚麼樣事物讓你獲得靈感、哪類工作最能喚起你的熱忱、什麼樣的恐懼阻礙你獲得成功。相對而言，約書亞在這一部分的靈訊中減少了理性分析，他的話賦予我們更多靈感，更具激勵性，引導我們往內心深處尋找「我是誰」「我到底想要什麼」。
本書第三部分的主題則是「獲得自由」。在第十四章裡，約書亞帶我們回到剛剛開始在地球上轉世的時刻，回到亞特蘭提斯古文明，為我們說明在地球上生生世世輪迴的意義，解釋我們如何在一次又一次的轉世之中藉由接觸黑暗與幻相，逐漸成長，進入心靈意識的層次；與此同時，這個心靈意識正試圖幫助我們已有意義的方式度過今生。第十五章的主題是基督能量在這個新時代的重生，約書亞在此說明了從小我到心靈的集體意識轉變如何進行。在這個時代，越來越多人渴望走向內在、體驗充滿靈性的人生。光之工作者是這個轉變的先鋒，同時，他們也在克服恐懼和遲疑，以展現自己。約書亞請光之工作者以慈悲之心對待自身的痛苦，並超越痛苦，再次與地球連結。在第十六章裡，約書亞則敘述如何尋找並跟隨來自內心深處的靈感，以喚醒靈魂的愛與熱情。他指出阻礙我們跟隨本源感受的三個陷阱：對上帝、社會和他人的錯誤理解，並告訴我們如何與靈魂重建連結，耐心地講解在日常生活中獲得靈感、利用靈感的具體方法和步驟。第十七章的重點則是新時代的合作方式──一種不建立在權力和權威之上的合作關係。當你進入充滿靈性的人生時，會渴望與靈魂伴侶交流、合作，而約書亞提醒我們這個過程中可能出現的阻礙，以及與靈魂伴侶互動時可能產生的舊情緒反射和波動，並悉心教導我們如何獲得以內心感受和互動為基礎、開放而靈活的合作關係。
第四部分則會編了在我們主持的各種靈修工作坊和講座中，約書亞和馬利亞針對各種問題的回覆，其中大多是跟如何在工作中獲得靈感與熱忱有關，此外，還有一些健康、親密關係、金錢和親子關係方面的問題。
貫穿本書的主線是：靈性人生的源泉就在我們自己心中──我們的神性與人性在此交融。這一系列的靈訊鼓勵我們信任內心，並了解自己是誰：我們是人間的天使，是來地球轉世的上帝火花。約書亞和馬利亞邀請我們重建與靈魂的連結，並跟隨內心的靈感、喜悅與創造力──我們神性的一部分──生活。
第一部
女性能量的再生
01
試著放手──做自己靈性意義上的母親
馬利亞描述了他作為約書亞母親的一生。和約書亞一樣，馬利亞強調她也曾是血肉之軀，也經歷過情感上的高峰與低谷。在這一章裡，她描述自己如何為了孩子「受難的渴望」、如何為了作靈性意義上的母親，而放棄「塵世母親」的種種情緒。這是一種愛的體現──放下對他人的執著，尊重他人的個體性。
親愛的朋友，今天我懷著極大的喜悅和一顆對你們每個人開放的心來到這裡。我是馬利亞，曾經是約書亞的母親。我代表基督能量的女性面向，此刻，她正逐漸在地球上大規模地出現。女性能量在你們的社會中一直被壓制，在你們心裡也是如此。
女性能量是創造的主要力量，是一切萬有的基本組成。她孕育生命、流經每一個人，沒有她，無論作為靈魂或人類，你們都不會存在。此刻，女性能量支流也攜帶著魔力，想要照亮這個十二月的黑暗，以及你們內在的掙扎與沉重的情緒。
有時你們想知道，在地球上的這一生對你們有甚麼好處。我告訴你們，這一生是有價值的、有目的的。你們在這而從事重要的工作，你們的存在影響了周遭所有的生命，正在為世界帶來改變。然而，這無須成為你注意力的中心，你根本不必把焦點放在他人身上，去創造不同。其中的秘密在於，你只需把注意力放在自己和自身存在的完整性上面。當你讓自己充滿愛的意識，並接受你所是的一切面向，你就創造了一個通道：而經由這個通道，光可以很容易地來到你這裡，也能自動流向他人。你們真的只需要專注在自己身上，去旅行自己在地球上的使命。
在這篇文字裡，我想談談你們如何成為自己靈性意義上的母親。在基督教中，我代表母親的能量，但那究竟是甚麼意思？ 母性是女性能量中至關重要的一面：母親被認為是代表自然界賦予生命、養育和照顧那個面向。不過，這個形象是完整的、全面的嗎？歷史上，我的形象大多被扭曲、被誤傳了，所以我想跟妳們聊一聊我在地球上的生活，也就是我作為約書亞母親的那段時期。
女性能量是創造的主要力量，是一切萬有的基本組成。她孕育生命、流經每一個人，沒有她，無論作為靈魂或人類，你們都不會存在。此刻，女性能量支流也攜帶著魔力，想要照亮這個十二月的黑暗，以及你們內在的掙扎與沉重的情緒。
有時你們想知道，在地球上的這一生對你們有甚麼好處。我告訴你們，這一生是有價值的、有目的的。你們在這而從事重要的工作，你們的存在影響了周遭所有的生命，正在為世界帶來改變。然而，這無須成為你注意力的中心，你根本不必把焦點放在他人身上，去創造不同。其中的秘密在於，你只需把注意力放在自己和自身存在的完整性上面。當你讓自己充滿愛的意識，並接受你所是的一切面向，你就創造了一個通道：而經由這個通道，光可以很容易地來到你這裡，也能自動流向他人。你們真的只需要專注在自己身上，去旅行自己在地球上的使命。
在這篇文字裡，我想談談你們如何成為自己靈性意義上的母親。在基督教中，我代表母親的能量，但那究竟是甚麼意思？ 母性是女性能量中至關重要的一面：母親被認為是代表自然界賦予生命、養育和照顧那個面向。不過，這個形象是完整的、全面的嗎？歷史上，我的形象大多被扭曲、被誤傳了，所以我想跟妳們聊一聊我在地球上的生活，也就是我作為約書亞母親的那段時期。
※作為約書亞母親的一生
生命帶來的，正好會是我們所需要的東西──雖然事情實際發生時，看起來似乎很殘酷、很不公平。
放開母性、必須釋放自己容易焦慮、容易壓制和支配他人的那個部分。
他是經由我、通過我的身體出生的，但他並不是我的。他本身就是個成熟的靈魂，想要以自己的方式塑造和創造生命。
每個來到世上的孩子都有他或她自己獨特的、靈魂所選擇的道路，身為母親的你必須體認到這一點，並尊重之。一旦孩子離開你的子宮，你就必須學會放手，信任他們與生俱來的力量和能力可以解決生命中遇到的問題。
你們都渴望的內在平靜與自由從來不會透過控制生命而得到，然而在你們的文化中，母親一直被和緊握不放及控制聯想在一起。
儘管無條件的愛有時以堅忍、執著的樣子呈現，但，真正的母性意味著放下我的恐懼和對約書亞的期待。我最大的成就就是放開了約書亞，讓他做真正的自己。
放下塵世的母性(擔憂與控制的母性)，變成靈性意義上的母親。
※做自己靈性意義上的母親
你們都在跟自己的某些負面部分──一些情緒淤塞或對自己的負面看法──強烈搏鬥，試著用靈性母親的眼光看待它們──不是想解決所有問題的母親，而是一個看見你、認出你獨特能量的母親，一個不想改變你，而是尊重真正的你的母親。
藉由不在試圖解決問題，而是靜靜地看著它、放下它片刻，你們就可以接近靈性母親的能量。你能在擁有這個問題的同時，對自己產生愛與欣賞的感受嗎？那是個開始。
要敢於用這種方式看待自己，為自己製造一些距離，了解到你的一生都在走自己的路，一直都試圖為自己建立一個令人滿意的實相，甚至在你犯下所謂「錯誤」時，你都是在盡最大的努力創造快樂，或是尋找走出痛苦和絕望的方法。讓自己休息一下，寬容地允許這些錯誤存在。
身為人類，最糟的就是不再行動、不再對新體驗開放──完全卡在某個問題或信仰體系中時，就會發生這種狀況。每當你們覺得徹底困住，似乎沒有其他選擇，只能被動地忍受人生的苦難時，你們在靈性上就死掉了，生命中不再有任何空間、任何可以呼吸的空氣，也沒有了驚奇的感覺。
試著與自己的境遇或問題保持一些距離，試著圍繞它呼吸。想像那個問題位於身體某處，例如覺得緊張或疼痛的地方，然後讓你的呼吸輕輕地流向那裡，帶著點距離地圍繞著它。感受輕柔地氣息包圍著那股緊張的、被限制住的能量，並認出能量之中你的靈魂那最初的火花──純粹的意識與驚奇的感覺。
如果覺得根本找不到內在空間，就試著讓身體活動一下，可以做任何事，就是不要想那個問題。把注意力集中在其他事物上，這是要讓能量動起來，再次連結呼吸之流，連結驚奇的感覺和你所是的光。不去想問題反而會帶給你新的答案、新的看法。答案從來不會來自你的意志或心智，如果你堅持「我現在就必須找出要做些什麼」，就會給自己施加壓力，把自己困住了。讓意識變寬、便開放往往才會有答案，讓意識變狹小、努力地集中精神是不會有結果的。假如你的頭腦很執著、靜不下來，似乎無法放下問題，那麼就動動身體──跑步、散步或游泳，做甚麼都可以。身體的運動可以讓你腦子裡的能量平靜下來。
退後一步，放下自我評判，你就會創造出新的空間。負面事物也被賦予了空間，因為你內在的母親了解它們會存在是有原因的，有著源自於過去的明確理由。
給自己留點餘地去過日子：做選擇、犯錯，然後再做出新的選擇。這就是生活，而貫穿其中的事不斷的變動、成長、發現，以及驚奇的感覺。生活的藝術是在每一件發生在你身上的事情中找到選擇的空間，如果你找到了那個可以自由選擇如何體驗事物的空間，就可以決定在地球上的生活。事情會有轉機的，即使是在最可怕、悲慘的境遇之中也是如此，而答案會以你(你的心智)未曾想過的方式到來。你允許生命的神奇力量接管一切。
02
傳遞光之火炬 --養育新時代小孩
※你是新小孩的指路明燈
出生在一九八O年之前--是先驅者與開拓者--光之工作者。
婦女平權觀念的興起(起於二十世紀初)。
※新小孩的特徵
- 新小孩的超感知力愈來愈強，愈來愈有同理心和心電感應能力。他們輕易地吸收他人的心情和情緒，對他們來說，以五官感知的世界和感覺與能量的無形世界之間的分界線彷彿不存在。他們能意識到事物的內在部分，就跟感之外在(物質)層面一樣容易。他們不會被沒有真正反映內在狀況的表面行為所誤導，新小孩的直覺洞察力是很敏銳的。
- 新小孩是和平締造者，他們感受到一股衝動，希望讓對立的各方平息衝突，而這樣的衝動加上直覺力，往往意味著他們很早熟，擁有超齡的智慧。他們對父母的了解，往往比父母對他們自己與對彼此的瞭解還深入：他們會設法幫助父母，或是建立一座讓他們互相了解的橋樑。因此，新小孩很容易就成為「他們父母的父母」，這或許會帶走他們自發、不受約束而天真的部分。當他們強烈認同幫助者的角色時，可能會肩負太大的責任重擔。
- 新小孩是理想主義者，有靈性、有想像力、像哲學家一樣，他們被平等、博愛和尊重自然等理想所啟發。在他們的生物能量場中，你往往會注意到最上面的兩個脈輪是敞開的。透過這些較高的能量中心，新小孩經常接收到大量的靈感、洞見和熱情；但另一方面，他們也很容易因為這些敞開來的較高脈輪，而變得靜不下來、過於夢幻和不切實際。他們的能量尚未完全札根於地球，仍然需要充分與身體和地球實相連結。
- 新小孩比較像是「感覺家」，而不是「思想家」，很難適應那些沒有給直覺、不可預測性和個體性留下什麼空間的預設結構和規則。事實上，他們來這裡是要教我們掙脫過分強調思考和分析的傳統。所有孩子在某種程度上都是感覺家，而不是思想家，但區別出更為敏感的新小孩的，是他們在肉體和情緒上都無法適應僵硬與過度結構化的環境，所以會生命或表現出嚴重的失調行為。他們已經札根於心靈意識，到了再也不能回頭的地步。
- 由於其強大的直觀覺知與對社會的不適應，這些孩子可能會被視為頑固、叛逆和「與眾不同」。事實上，他們沒有叛逆的意思，只是想做自己，但如果他們覺得沒有做自己的空間，可能就會變得與世隔絕，甚至輟學而生活在社會邊緣。由於他們較少受到恐懼和自我保護預的驅使，所以對紀律和權威不太有反應。然而，新小孩可能會承受強烈的痛苦，並因為別人的不了解而覺得混亂，所以或許會出現疏離和孤獨的感覺，不知道生存在地球上有甚麼意義。但是，如果他們確實在生命中找到自己的路，並開始以物質形式表達創造性和靈性能量，新小孩就會成長茁壯，而許多人將被他們深刻的構想及溫和、非競爭性的相處方式觸動。
※新小孩面臨的問題
總結這些特徵已經顯示出新小孩可能會碰到甚麼樣的問題。最大的問題是，周遭的人無法認可和理解他們的特殊能量。如果他們沒有辦法，或沒有機會表達自身感受，並且缺乏真正的溝通，就可能出現一些「行為失調」的狀況。
這些孩子可能會變得叛逆、易怒且難以控制。他們覺得自己被誤解、被錯誤地對待，很想對此說「不」，可是不知道該怎麼做，因為他們尚未具備表達與溝通的正確技巧；結果一段時間之後，他們自己都不在了解內在到底發生了些甚麼。如果沒有一個可以理解他們的父母或老師藉由給他們的感覺一個說法，並帶著開放的心傾聽，以幫助他們看見自己的內在生活，新小孩可能會被鎖在自己之內，並以似乎無法控制和不合理的方式表現出來。那時，就需要大量的關注和深刻理解的覺察，才能明白什麼事物會打動這些孩子，因為他們已經與自己的感受失去連繫了。
另一個可能的情況是，新小孩覺得自己不受歡迎或被誤解，因而退縮，並切斷與周遭環境的連結。他們並未透過具有攻擊性或任何的行為來發洩情緒，而是鎖在自己的小世界裡，讓人很難進入。這些孩子往往極度敏感，對周圍不和諧的能量有強烈的反應。由於很難想像如此敏感時什麼樣子，所以他人很容易就會侵犯他們的界限，而為了在情緒上生存下來，他門關閉了感覺中心──這種生存機制通常被稱為「自閉症」。矛盾的是，因為異常敏感，自閉症的孩子被認為不具同理心(即無法從對方的角度看待事物)。你可以說他們很難堅守自己的界限，無法讓自己去接觸他人，並擴展自己的意識以包容對方。他們認為如果這樣做，自己的世界會崩潰，而他們將被混亂吞沒。因此，自閉症兒童不具同理心的行為是源自對他人能量的強烈易感性。為了應付這種極度的敏感，自閉症兒童必須設法保護自己，並關閉情緒。他們不具同理心或社會性的行為是一種生存機制，而不是靈魂的某個基本特徵。
試圖以外向方式(叛逆、焦慮不安、注意力不集中)解決問題的孩子，與尋求內向方式(退縮、在情緒上關閉自己)解決問題的孩子之間，有一些共同的特點：
- 他們覺得自己不受歡迎、不被認可，或是沒有人真正欣賞他們的本來面目。
- 他們尚未札根或深植於自己的肉體之中，你可以在他們的生物能量場察覺到這一點──他們的能量場底部並未完全與地球連結。事實上，這意味著他們內在缺乏可以用放鬆和開放的方式探索世界的情緒基礎或安全錨。他們有著「不安心」的基本感受，以至於很難無憂無慮、輕鬆愉快地「只是存在」。
- 因此，他們可能會表現出某些身體症狀和疾病，並且/或者對某些食物或物質產生強烈反應。
- 當他們長大、進入青春期時，可能很難在社會上找到自己的位置(適合他們的教育形式或工作)。
新小孩有時會痛苦地對抗地球實相，這是他們有意識的選擇。這些孩子心裡知道，他們到這裡是要帶來新事物──也就是說，必須從另一個不同的角度來看待他們的困難。在靈魂層面上，他們為自己在生命中遭遇的一切負責，接受挫折與阻礙。社會並沒有「和他們作對」，而是在許多方面都睡著了。舊習慣在沉睡，而新小孩的到來則是一個喚醒社會的鈴聲。不覺得他們有點像你們嗎？上一代的光之工作者和這些孩子經歷相同的困境，唯一的差別是，在現在這個時代，事物逐漸累積動力，到達了轉捩點，而新小孩是這個加速過程的因與果。
※如何引導新小孩
父母、老師或治療師在引導新小孩時，永遠都要以從內在連結那個孩子的個人實相為起點。若想真正提供幫助，就必須願意對孩子體驗生命的方式開放，並能夠和他以言語或非言語的方式傳達給你的訊息調整到一致。想要指導這些孩子所需具備的最重要特質，就是聆聽及對新事物開放的能力。
這跟你是否擁有某些知識或技能沒有多大關係，它們甚至可能造成阻礙。跟(新時代)小孩有關的理論往往根據外在行為替他們分類，綜合症狀和診斷結果都是基於從外表可以觀察到的症狀。但這裡缺乏一件對於成功幫助這些孩子來說至關重要的事情：從內在連結孩子正在經歷的一切，也就是引發他外在行為的感覺和情緒。
想要以開放而中立的態度看待他人，必須摒棄先入為主的觀念和期望。你得先釋放對他人的一切想法，才能和對方真正連結(無論他是誰)；唯有如此，你才有辦法以真正敏感而直覺的方式活在當下。這也是一個接納、歡迎他人的美好方式，因為你現在正允許自己被他們靈魂的能量觸動。
經由這種完全開放的態度──其本質是感受而不是思考──你可以與他人進行讓雙方都獲益、都變得充實的交流。與孩子的互動從來就不是單行道，在這段關係中，你們不時互換師生的角色。這正是一切有意義的靈性關係的特點。
當引導者與孩子之間的關係如此清晰而坦率時，就有許多支持孩子發展的可能性。我大體上指出一些方法──不是告訴你們所有方法，而是要指出一個總體方向。
針對他們「與眾不同」的特質給予正面評價
幫助他們記起自己的本來面目，了解到高敏感度與理想主義是他們所擁有最美好的特質。讓他們清楚表達自己在哪些方面覺得「與眾不同」，並鼓勵他們去發掘這些特質如何豐富這個世界、為世界盡一分力。找到有創意的方式來表達他們的(高度)敏感性，讓他們可以體驗其中的喜悅。把他們聚集起來互相交流經驗，並分享能量。
發展直覺
以好玩的方式訓練他們的直覺技巧，幫助他們連結自己的身體和情緒，增強他們的自我覺知。這些敏感的孩子在年幼且不受拘束的時候，很容易學會札根於地球、發自內心知道自己的界限，並利用直覺找出對自己來說什麼是好的技能。隨著年齡增長，他們對於自己的感覺、想像和幻想的天性可能越來越覺得害羞。如果是這樣，那麼必須先幫助他們察覺那些阻礙其直覺流動的情緒或限制性信念。這方面會出現問題，幾乎總是因為較低的三個脈輪的能量流動被堵住了。這些孩子心中存在著恐懼、挫折和失望，因此可能會覺得不安、憂鬱，甚至想死。
尊重其靈魂的成熟度
明白這些孩子的高度敏感性和「與眾不同」是他們自己有意識的選擇，並相信他們天生就有解決自身問題的能力。別把他們當成受害者，讓他們運用自己的天賦與才能，並且盡量任由他們找到自己的答案和解決辦法。鼓勵他們接觸自己的熱情與靈感，並幫助他們找出如何在地球上實際表達和體現他們的靈感能量。
給他們表達自我的空間
新小孩或青少年的能量是如此不屬於人間、如此理想主義，以至於可能讓人覺得難以捉摸、難以理解。對這些孩子而言，以物質形式表現自己是很重要的──可能藉由某種創造形式，如繪畫或音樂，或是透過運動或遊戲。要緊的是，他們知道如何將自己的能量札根於地球，並讓他人看見；那樣的話，就能把他們的能量傳送到地球上。在這些事情當中，出發點影該是他們必須享受以物質形式表達自己；當他們被鼓勵去自由地探索和實驗時，就會找到適合自己的形式。
另類醫療
溫和而全面的治療形式──如靈性解讀、靈療和某些替代療法──對於處理這些孩子身上與其整體能量和心理狀況有關的身體症狀非常有幫助由於新小孩對能量非常敏感，因此很容易對於把焦點主要放在能量層面(心靈)、身體只是其次的治療方式有反應。然而在這裡同樣重要的是，不要只根據外部症狀去選擇療法或藥物，而是要跟那個孩子的獨特情況建立內在連結。父母或治療師可以在內在層面上問問孩子這個療法對他是否有幫助；一旦年紀夠大了，孩子就可以自己參與選擇。
教育
開悟的教育型是以孩子及其內在世界為出發點。過去，知識往往被自上而下地「灌輸」給孩子，他們被當作空空的容器，需要填滿有用的知識和技能，但如果把孩子當成一個有自己的興趣和目標的成熟靈魂，教育形式就會變得截然不同。其中的挑戰不在於無中生有，而是要喚醒並解放某樣早已存在孩子之內的事物；他們那想要在物質世界體現和表達自己的天生靈魂能量。小孩都有一種想要學習、探索和了解世界的自然傾向，只有在被系統性強迫吸收與他們體驗事物的方式無關的知識時，他們才會變得不願意學習。所以，新型教育的基礎是保護孩子天生對學習的渴望，並與之合作。在這個方法中，老師的角色非常不一樣，他們首先必須做到的是以開放和直覺的方式與孩子同在，就從假設可以信任每個孩子天生的獨特能力開始。他們允許孩子帶路，並藉由提供其實現目標所需的知識和工具來支持他。
※如何處理孩子的痛苦
如果你有個敏感的孩子，而且注意到他應對世界時必須經歷的苦難，你會急切地想要保護或拯救他免於傷害。不知不覺中，你可能會把外在世界視為敵人，而你的孩子是脆弱的受害者，然後會害怕和懷疑如果沒有你，你的小孩是否能夠挺過這一切。看著孩子受苦或許會把你扔回自己最深的恐懼、悲傷和失望之中，然而，這個孩子出現在你的生命裡總是有個隱藏的理由，有個具備正面意圖的更深層意義；而要看見那個理由和意義的方法之一，就是以不同的眼光看待孩子：不要把他當作估裡無緣的小傢伙，而是為你帶來訊息的老師──如果你想要，也可以把他看作天使。請你與我一起做下面的靜心練習，如果你沒有小孩，就邀請一個假想的孩子來吧。
想像你正漫步在一個美麗的花園裡，對這個平靜而安詳的世界敞開心靈，讓目光四處漫遊。花園裡有許多植物和花朵。請感受季節的韻律，也就是那自行緩慢交替的時間週期。
現在你看著自己的身旁，注意到有個孩子也和你一起走著──就以第一個出現在你想像裡的小孩為對象。他默默地握著你的手，然後你們一起在花園漫步，感受自然之美。
過了一陣子，你注意到有個吸引人的地方可以坐下來小憩，也許是一張長椅或一塊空地。你們兩個都坐下來，現在你可以更仔細地看看孩子了。觀察他的小臉，並看盡他的眼睛深處；一會兒之後，你注意到某種轉變正在發生──孩子的臉慢慢變成天使的臉。你看見孩子散發命亮的光輝，變得更「不食人間煙火」，屬於一個不同的世界。或許你還會留意到這個天使小孩身邊環繞著美麗的色彩。
你安靜地看著這個天使，敬畏於其外貌。你覺得自己變得越來越小，又變回孩子了。暫時放下作為成人的負擔，再次感受那種對小孩來說十分自然的驚奇感。你張大眼睛看著面對你的高貴天使，感覺到他想對你說些什麼。他首先透過眼睛傳達能量給你，而你接受那股能量，並感受其本質。
接著你問天使：「你為什麼來到地球？你帶來什麼禮物？」你讓天使說話──不一定透過言語，他也可以藉由感覺傳達。然後在沒有文字或影像介於其中的情況下，你忽然就明白了。
當你接收到答案時，讓天使知道，並問道：「我能為你做的最崇高的事情是什麼？我如何才能給你的任務、你的努力最充分的支持？」
讓天使小孩透過言語或感覺來告訴你。
然後，在你感受到妳們的心靈之間已經建立起一種持久的連結時，向他道別。
通常，孩子最需要從你身上得到的事物，對你同樣有幫助；而支持孩子時最需要的與眾不同的特點或能量，往往正是你自己在靈魂層面上希望逐漸養成並精通的特點或能量。我們來舉一些例子。
你可能有個內向的孩子，他隱藏自己的感受，難以溝通。面對這種狀況，你必須學會直覺地與他調整到醫治，要有耐心，並且願意深入審視自己的感覺。這樣做可以幫助孩子。很多時候，開發對孩子有益的特質，對你自己的內在發展也同樣有幫助。你也許對許多事物都具有強烈信念，或者非常實際、有效率，從未深入探索情緒和感覺的領域，而你的小孩請你恢復那種平衡。所以雖然表面上孩子似乎只呈現了一個問題，但問題之內隱藏著更深層的意義：挑戰你去發展那些符合你自己特定的內在成長之路的特質。
另一種可能是你有個精力充沛、意志堅定的孩子，他輕易越過你的界限，迫使你明確指出你可以接受和無法接受的事物。這個孩子或許經常讓你心煩，有時你可能會因為他的存在而不知所措。而他對你的要求則是將自己的界限說清楚，那麼你就可以用堅定而自覺的方式表達你的需求；如果你們之間有許多掙扎，通常就表示你還沒有決定自己可以容忍和無法容忍的事物。你的孩子請你清楚定義自己的空間，並確定你在與他之間的關係中所處的位置──通常這對你其他的關係也有好處。孩子的行為(和你的反應)放大了早已存在的問題。你很可能在孩子出生前就已經面臨自信方面的問題，現在孩子要你真正去覺察你的本質，並支持自己，而這也正是你內在發展之路所需要的。
當你發展出支持孩子的特質時，就幫助了你們兩個人。藉由進一步的理解、愛、獨立和自覺，你可以成為孩子的榜樣、孩子的指路明燈。透過那樣的方式，在互相啟發的成長與療癒過程裡，一股新的能量正誕生在地球上。光之火炬正一代一代地傳遞下去，散發出比以往更燦爛輝煌的光芒。
我們讚揚你們的奉獻、愛與承諾，希望你們在與新小孩一起進行的這場探索之旅中，能體驗到喜悅與樂趣。但願你們對新小孩懷抱慈悲之情，但尤其要對自己有憐憫之心，因為犯錯是無法避免的(請記住，錯誤永遠是最重要的學習工具)。我們相信，你們的火炬將繼續燃燒，其火花將散播到你們之後的火炬手那裡。但無論你們做了什麼，無論你們體驗到喜悅或絕望，無論你們擁有慈悲之心或批判之情，無論你們是開放且信任他人，或是消沉而沮喪，我們都愛你們，並且會繼續提供支持與鼓勵。你們是收歡迎的，永遠如此。
03
另一種可能是你有個精力充沛、意志堅定的孩子，他輕易越過你的界限，迫使你明確指出你可以接受和無法接受的事物。這個孩子或許經常讓你心煩，有時你可能會因為他的存在而不知所措。而他對你的要求則是將自己的界限說清楚，那麼你就可以用堅定而自覺的方式表達你的需求；如果你們之間有許多掙扎，通常就表示你還沒有決定自己可以容忍和無法容忍的事物。你的孩子請你清楚定義自己的空間，並確定你在與他之間的關係中所處的位置──通常這對你其他的關係也有好處。孩子的行為(和你的反應)放大了早已存在的問題。你很可能在孩子出生前就已經面臨自信方面的問題，現在孩子要你真正去覺察你的本質，並支持自己，而這也正是你內在發展之路所需要的。
當你發展出支持孩子的特質時，就幫助了你們兩個人。藉由進一步的理解、愛、獨立和自覺，你可以成為孩子的榜樣、孩子的指路明燈。透過那樣的方式，在互相啟發的成長與療癒過程裡，一股新的能量正誕生在地球上。光之火炬正一代一代地傳遞下去，散發出比以往更燦爛輝煌的光芒。
我們讚揚你們的奉獻、愛與承諾，希望你們在與新小孩一起進行的這場探索之旅中，能體驗到喜悅與樂趣。但願你們對新小孩懷抱慈悲之情，但尤其要對自己有憐憫之心，因為犯錯是無法避免的(請記住，錯誤永遠是最重要的學習工具)。我們相信，你們的火炬將繼續燃燒，其火花將散播到你們之後的火炬手那裡。但無論你們做了什麼，無論你們體驗到喜悅或絕望，無論你們擁有慈悲之心或批判之情，無論你們是開放且信任他人，或是消沉而沮喪，我們都愛你們，並且會繼續提供支持與鼓勵。你們是收歡迎的，永遠如此。
03
釋放舊有的傷痛──恢復女性能量的尊嚴
過去幾十個世紀中，女性能量在各個方面都受到壓抑。女人不僅在過去的若干世紀沒有權利，即使現在，在地球上的某些區域依然如此，而且女性能量──賦予生命、具有創造性和靈性的力量──本身也備受否定與蔑視。男性和女性能量的不和諧導致許多苦難。地球上存在著所謂女性集體靈魂，亦即由女人若干世紀以來的經歷聚合而成的能量，而身為女性，你們每個人都承載著這股能量的一部分。試著感受這個集體靈魂中的痛苦：恐懼、憤怒、疏離感、哀傷、覺得自己是弱勢，以及被遺棄的感覺。你可以在自己的身體裡感受到這些痛苦。不要害怕，你現在正需要感覺並認知痛苦，進而透過一個內在的覺知過程療育它們。
請試著感受靈魂女性那一面的傷痛。人們對女性特質有一些期待與臆測，而你們每個人在成長過程中都深受那些期待與臆測的影響。雖然因為婦女解放運動和女性平權觀念的出現，讓與女性有關的思想觀念發生了很大的變化，然而在情緒層面上，海底輪和臍輪處依然存在舊有的歷史能量，無法透過理智思維簡單地消除，這種舊傷痛和無力感甚至可以擊垮非常有自我意識的女性。今天我想聊一聊這種舊痛。
※男性心智能量的統治地位
男性能量與女性能量原本是創造過程中的夥伴，它們在每個靈魂中都是平等的──沒有男性靈魂和女性靈魂，只有選擇以男身或女身輪迴的靈魂：男性和女性特質並非堅實的個體，而是造物元素。
如果以男身輪迴，那麼在你之內男性體驗會暫時居主導地位，也可以說靈魂希望更深入地研究其受造物的男性那一面。儘管如此，如果一個男人自始至終都承認女性能量是他自身的一部分，也就是造物本身對等的一個部分，這個研究過程就會進展得非常順利。當一個男人疏離自身的女性能量，只將它投射於外在，而不視為自身的一部分，他的男性特質就會片面扭曲，趨於刻板。他會變成一個毫不敏感、缺乏同理心的人，試圖以理智掌控人生；他的感受中心基本上已處與關閉狀態，生活在一個認為理智高於感受的幻相裡。這種在情緒上難以接近，試圖以理智掌控世界的人，好幾個世紀以來都是男性的楷模，擁有深度文化影響力，在西方依然活耀於科學、政治和正統醫學領域中。
這個影響也導致某種人類觀或世界觀的形成，在此觀念中，人類被極端地定義為理智、有思考力、可以透過理性思維來分析操縱世界的生命體。整個現代科學都奠基於一個想法：理性思維可以用來探究真相，是揭示自然、生命和意識的本質的最佳工具。理性思維注重分析，藉由理解各個組成部分的運作來解釋整體，在量子力學出現前很長一段時間裡，物理學的目標是透過無生命的物質粒子來解釋生命的實質特性。這個世界被描述成一部複雜得不可思議的機器。藉由了解各個零件就能了解整部機器。人類的意識、思想、感受和願望也必須透過純粹的物質存在層面──遵循某種機械定律而互相影響的大量微粒──來分析、理解。
這個世界估受到現代物理──量子力學──的挑戰，量子力學在某種程度上指出，我們的意識在最基本的物質層面上對於創造物質實相發揮了很重要的作用。這個新的物理學科徹底顛覆了機械化的世界觀，但我們不再繼續討論這一點，重要的是要意識到，這個機械化的人類觀或世界觀依然嚴重影響著心理學和醫學領域觀察人、對待人的方式，因此，靈魂被完全忽略，相信靈魂也被視為陳腐的迷信。當你將一個人看作純粹的物質實體，因為偶然的機遇而發展出覺知和情感的能力，你就是將他當作一部機器。這直接牴觸人類內心深處的自我覺知：人是充滿活力、有感受、擁有自由意志，並透過意識來影響生命的個體。機械化的人類觀無法帶來健康且充滿生命力的心理學或醫學。當然，正統醫學在人體的科學分析方法上很成功，但也因此遺失了很珍貴的一點：人的整體性。這個整體性是將人視為肉身化的靈魂，帶著某些目標和願望來到地球，並依據目標和願望在地球上計畫並展現其肉身與生命之路。
整體性的方法以感受而不是理智為基礎。此方法將人看作一個整體，而且這個整體並非各個部分的總和那麼簡單。靈魂無法以理智來解釋，直覺與經由感受而非思考獲得的內在覺知才是聽懂靈魂的工具。和分析法相比，女性能量在這個方法中是明顯的強勢──這不是說分析法完全錯誤，認為兩者互不相容才是悲劇。理想上，一個統合的形式結合了兩者的優點，會帶來健康而充滿活力的醫學。任何單一、片面的方法都是不正確的，男性的邏輯思維有很明顯的作用與價值，但如果宣稱這是唯一正確的方法，它就會出現統馭和簡化的傾向，變得狹隘和傲慢。
在你們的歷史中，對待實相邏輯和理智的方法幾乎完全壓抑住女性的思維模式，而導致了悲劇性的後果：人類失去與身體和心靈的直覺性連結。人們──男性和女性──對身體和心靈的運作變得陌生，他們以為醫生和科學研究人員之類的「專家」比他們擁有更深入、更客觀的知識，覺得自己被掌控在專家手中，覺得專家比自己更了解「自己所是的機器」。因此，人們失去了對生命的掌控，與自己天生的權利──作為創造者，並經由自身覺知創造生命──去聯繫。「真正的你們」的核心是：選擇一個肉身、選擇一條人生之路以累積經驗並豐富內在的神聖創造者。如果你從內心深處就知道並感受這一點，就會從另一個角度看待疾病和精神上的痛苦──它們不再是偶然的、機械性的缺陷，而是具有深層內涵與意義的經歷。直覺是覺察這個內涵與意義的唯一途徑。理性的知是對你不會有什麼幫助，你與內在實相的直覺連結卻可以。當人們能再次感受到內在實相，感受到賦予他們靈性的「神聖火花」時，醫學就會呈現出完全不同的面貌──理性思維將輔助直覺性覺知，以整體性的女性思維模式看待健康的方式將不會像現在依樣被嚴酷地對待。
技術則是深受片面的邏輯思維方法影響另一個領域。充斥於日常生活各個面向的現代技術，同樣是對大自然採取機械化的科學處理方式所帶來的結果。這個方法也曾經很成功，不過它的重點在於掌控自然力量、製造使生活變得輕鬆舒適的機器和儀器，以及開發遠距離的溝通工具。然而，在你們對大自然的體驗中也遺失了某個珍貴的部份：覺得與自然實相是一體的，覺得自己是彼此連結的生命知網的一部分。很多現代人已經不再有這種感受了，但這在古代卻是理所當然的，那時人們認為大自然和人類一樣具有靈性，認為自然力量(大地、水、空氣和火)，以及動物、植物和礦物都是有意識的。後來這種感受被視為原始迷信而摒棄。從某種意義上來說，古代社會確實存在這一些迷信，亦即人們有時會將原本屬於他們自己的力量投射在其他生物上，例如用動物祭祀，以取悅掌管天氣的神明，或者宣稱某種動物是神聖或骯髒的。我們並不是說古代的整體性經驗從各方面來看都優於現代的男性思維方式，現代社會已經不再去深入地認知生命的一體性，以及與大自然共處過程中給予和獲取之間的平衡，這是你們失去的最珍貴的事物。
你們與大自然的共處已經不再是「合作」，而是大自然對人類需求的「服從」。你們將自然是為物品、是為機器，當你不再認為動物、植物、礦物，以及存在於地球上的所有個體都具有意識，就幾乎將大自然當作滿足人類需求的用品。而因為這種片面的邏輯思維方式，大自然不再具有靈性，對人類與自然的一體性的直覺性認知無法軟化強硬的男性能量、同理心、與大自然之間的感受性連結等女性特質也長期被壓抑，這打破了地球生命網中給予和獲取之間的精緻平衡。
※對女性的性傷害
對女性能量最深的傷害發生在「性」的領域，而這裡所討論的性不僅僅是指與他人的性行為。性是位於腹部的能量之流的一部分，這股能量之流包括你生活、創造和享受的激情與慾望。你的情緒中心位於腹部，而情緒是行動──盼望、給予、被觸動、展現自我和體驗學習──的欲望。你的情緒中心給了你作為人的特性，而性是你情緒中心的一部分。
你在本質上是個靈性存有，透過與肉身的結合在地球的物質實相中展現自己，而靈魂與肉身──靈魂與大地──的結合點就是你的情緒中心。你的靈魂以情感為通道，在地球上體驗與展現在自己，如果你的情感處與困擾、煩亂或關閉的狀態，靈魂能量便無法順暢地流動；唯有你的情緒中心變得明晰，感受到平靜和安寧，你的靈魂能量才能流動自如。靈魂透過情緒體與地球連結，使其深層的衝動具體化；藉由情緒體，靈魂才能真正地「轉生」，才能顯樺在物質實相裡。而在靈魂的女性部分，情緒體因為在性方面頻繁受到暴力侵犯，而飽受傷害。
強迫性的性行為或那些跟(你所是的)女性有關的負面資訊導致了性傷害，其後果是位於你腹部的生命力被破壞，你與內在的激情失去連結，且失去了對自身尊嚴與力量的信心。從能量的角度來說，你與最低的三個脈輪──太陽神經叢、臍輪和海底輪──或多或少失去了連結，退回較高的幾個脈輪，失去與大地、與你的身體和情緒的連繫。這種狀況已經出現在許多女性身上，你們當中有很多人在靈性上已經成長，有著開放的心靈，樂於與他人分享，卻無法入駐最低的三個脈輪。具體來說，這意味著你很難認真對待並徹底感受自己的情緒，對自身的力量和尊嚴沒有真正的信心，無法為其挺身而出。因為最低的三個脈輪被斬斷根基，你很難將自己內心深處的願望和理想體現在物質實相中，而這讓你覺得挫折和悲傷。親愛的姊妹，請了解你們承受的痛苦，並透過理解，以溫柔和愛擁抱這個傷痛。
身體是你體驗情緒的媒介，妳的臍輪處有產生情緒並將之轉譯到地球實相的能力。身體也是靈魂的通道，情緒中心在其中發揮關鍵作用，你的靈魂在此處以情緒的「地球語」跟你溝通。這裡是最神聖的光──靈感、自我實現和轉世──的入口，同時也通往最大黑暗──恐懼、被遺棄感和幻相。如果你在這個聖殿遇到一個呼是你的意願並藐視你的完整性的入侵者，你的靈魂會深深地感到絕望，並因此產生恥辱感。褻瀆「性」會導致深度傷害，因為性使你直接連結你的神性與在你之內運作的神力。
性是驅動創造的生命力，它使生命流轉、移動和改變。性是對合一的渴望，滲透於整個創造過程中，它為靜態的一切帶來動力，是對立的兩極互相吸引，並在這吸引之舞中透過與對方融為一體在落回自身，以體驗狂喜。沒有性的力量，就沒有被創造的實相。
你們可以將創造看作「存在」與「成為」的遊戲。首先是「存在」，一個亙古的、無法分割的存在，它包含了一切，也滲透於一切之中。之後則是處於運動狀態的「成為」，它賦予「存在」形態，為「存在」進入更豐盛的「意識存在」狀態創造可能。「成為」在無限的創造之火中造出各種形態，而「存在」經由這些形態認知自我，在一塊石頭、一朵花、一隻動物和一個人之中學著認出自己。這讓「存在」感到喜悅，而喜悅是創造的目標。「存在」在「成為」無法馴服的生命力和動力中滋養自己，「成為」則因為「存在」不可觸及卻滲透一切的「臨在」而備受激勵。
你們這些我所愛的人，在所作的一切之中演繹著「存在」與「成為」之舞。性是「成為」，是你走出自我限制，然後成長、體驗並覺知自己是誰的最深層行動。古希臘人把愛欲叫做「伊羅士」(譯註：Eros，愛神，羅馬名為丘比特」，由此產生了現代用詞「erotic」(性愛的、色情的)。伊羅士是對合一與融合的渴望，他從你自身昇華而出，並讓你深深覺得充實和圓滿的力量連結，是你在愛上某個人那一刻體驗到的內在力量。愛並不限於性關係，事實上，你會愛上讓你充滿熱情、讓你願意付出許多時間、讓你獲得靈感、讓你自願去作的一切事物──可以是工作或業餘愛好，可以是藝術活動、林中散步、跟孩子玩遊戲，或是與朋友聊天。在你可以敞開心靈、覺得備受激勵或與外在的人事物接觸時體驗到合一的一切場合，都有伊羅士在運作。
當你生命體的心、靈魂和腹部都對他人敞開時，性便會以其真正的形象綻放。這不僅代表肉體上的享樂與興奮，也意味著在感受上因為「在一起」的能量而揚升和舞動，由此產生的喜悅有助於將靈魂的光與靈感更加深植於地球上。伊羅士打開了你最深層願望的大門，也打開了讓你受到深度傷害的門。在性之中，你最熱烈的生命之火遇上你最主要的脆弱點；在性之中，你敞開自己、付出自己，也最容易被冒犯。當你的性能量被傷害、羞辱、虐待或壓抑時，會在靈魂上留下深刻的刻痕，最基本的感覺──安全感──會受到侵害。遭受性暴力是你身而為人最深刻的痛苦之一。
最近幾千年以來，女人在分娩過程中感受到劇痛有幾個原因。許多女性沒有好好地連結身體底部的三個脈輪，在心理上將自己拒於這個部位之外，或者這裡因為性方面的痛苦經歷而硬化。懷孕這個強烈的能量變化影響了底部三個脈輪的內部能量管理，可能導致強烈的情感波動和身體的不適。但並非所有身體不適都源於妊娠期身體發生的變化，能量(心靈)也是導致至些不適、甚至分娩之痛的重要原因。當女性在腹部的位置不再覺得不自在、敢於感受且明白指出痛苦、敢於坦然地為自己的願望和夢想站出來，且敢於全然地享受性，那麼懷孕分娩之痛便會減少。她們將更加投入這個過程，更加信任自己的身體，並因此消除許多恐懼和壓力，然後痛的感覺就會大幅降低。
身體是你體驗情緒的媒介，妳的臍輪處有產生情緒並將之轉譯到地球實相的能力。身體也是靈魂的通道，情緒中心在其中發揮關鍵作用，你的靈魂在此處以情緒的「地球語」跟你溝通。這裡是最神聖的光──靈感、自我實現和轉世──的入口，同時也通往最大黑暗──恐懼、被遺棄感和幻相。如果你在這個聖殿遇到一個呼是你的意願並藐視你的完整性的入侵者，你的靈魂會深深地感到絕望，並因此產生恥辱感。褻瀆「性」會導致深度傷害，因為性使你直接連結你的神性與在你之內運作的神力。
性是驅動創造的生命力，它使生命流轉、移動和改變。性是對合一的渴望，滲透於整個創造過程中，它為靜態的一切帶來動力，是對立的兩極互相吸引，並在這吸引之舞中透過與對方融為一體在落回自身，以體驗狂喜。沒有性的力量，就沒有被創造的實相。
你們可以將創造看作「存在」與「成為」的遊戲。首先是「存在」，一個亙古的、無法分割的存在，它包含了一切，也滲透於一切之中。之後則是處於運動狀態的「成為」，它賦予「存在」形態，為「存在」進入更豐盛的「意識存在」狀態創造可能。「成為」在無限的創造之火中造出各種形態，而「存在」經由這些形態認知自我，在一塊石頭、一朵花、一隻動物和一個人之中學著認出自己。這讓「存在」感到喜悅，而喜悅是創造的目標。「存在」在「成為」無法馴服的生命力和動力中滋養自己，「成為」則因為「存在」不可觸及卻滲透一切的「臨在」而備受激勵。
你們這些我所愛的人，在所作的一切之中演繹著「存在」與「成為」之舞。性是「成為」，是你走出自我限制，然後成長、體驗並覺知自己是誰的最深層行動。古希臘人把愛欲叫做「伊羅士」(譯註：Eros，愛神，羅馬名為丘比特」，由此產生了現代用詞「erotic」(性愛的、色情的)。伊羅士是對合一與融合的渴望，他從你自身昇華而出，並讓你深深覺得充實和圓滿的力量連結，是你在愛上某個人那一刻體驗到的內在力量。愛並不限於性關係，事實上，你會愛上讓你充滿熱情、讓你願意付出許多時間、讓你獲得靈感、讓你自願去作的一切事物──可以是工作或業餘愛好，可以是藝術活動、林中散步、跟孩子玩遊戲，或是與朋友聊天。在你可以敞開心靈、覺得備受激勵或與外在的人事物接觸時體驗到合一的一切場合，都有伊羅士在運作。
當你生命體的心、靈魂和腹部都對他人敞開時，性便會以其真正的形象綻放。這不僅代表肉體上的享樂與興奮，也意味著在感受上因為「在一起」的能量而揚升和舞動，由此產生的喜悅有助於將靈魂的光與靈感更加深植於地球上。伊羅士打開了你最深層願望的大門，也打開了讓你受到深度傷害的門。在性之中，你最熱烈的生命之火遇上你最主要的脆弱點；在性之中，你敞開自己、付出自己，也最容易被冒犯。當你的性能量被傷害、羞辱、虐待或壓抑時，會在靈魂上留下深刻的刻痕，最基本的感覺──安全感──會受到侵害。遭受性暴力是你身而為人最深刻的痛苦之一。
最近幾千年以來，女人在分娩過程中感受到劇痛有幾個原因。許多女性沒有好好地連結身體底部的三個脈輪，在心理上將自己拒於這個部位之外，或者這裡因為性方面的痛苦經歷而硬化。懷孕這個強烈的能量變化影響了底部三個脈輪的內部能量管理，可能導致強烈的情感波動和身體的不適。但並非所有身體不適都源於妊娠期身體發生的變化，能量(心靈)也是導致至些不適、甚至分娩之痛的重要原因。當女性在腹部的位置不再覺得不自在、敢於感受且明白指出痛苦、敢於坦然地為自己的願望和夢想站出來，且敢於全然地享受性，那麼懷孕分娩之痛便會減少。她們將更加投入這個過程，更加信任自己的身體，並因此消除許多恐懼和壓力，然後痛的感覺就會大幅降低。
※男女性能量的失衡
占統治地位、過於注重理智思維的男性能量讓男人關閉了自己的感覺，各種與「當個男人」有關的主導觀念使他們無法公開展現內在情感，無法跟從自己的心。男性之中的女性能量被壓抑，許多敏感的男性因而感到失落，忍受著自我懷疑、恐懼和無能的痛苦。男性壓抑自己的感覺也可能導致對性的強烈執著，並因此讓女性感到不悅、覺得太有侵略性。當一個男人表現出硬漢的模樣時，你會看到他那渴望與女性能量融合的原始慾望被扭曲成純粹的性飢渴。這種肉體上的饑渴並未涵括伊羅士(愛欲)的所有面向，除了可以暫時釋放壓力之外，根本無法滿足靈性和情感上的深層需求。他將永遠處於不滿足的狀態，與女性保持一種愛恨交加的關係，對她們十分執著。這暴露了他在情感上的依賴性──雖然他想表現得剛強、表現出無法接近的樣子，就像個「真正的男人」。解決這個兩難局面的唯一辦法就是敢於連結自己的女性能量，找到通往自身情緒、渴望和愛欲的路。試著在一個不斷告訴你要壓抑女性能量的環境中這樣做，看看會有甚麼後果？無論男性或女性都曾遭受過對女性不友善、且敵視自身感受的男性能量的壓制。
同性戀在你的歷史上是一份祝福。同性戀創造了讓男人可以更加顯化其女性能量，並與他的男性能量結合的通道之一。這些人在你們的社會中扮演著革新的、靈性的重要角色，而因為他們的與眾不同、他們的獨創性與藝術天賦，同性戀者往往是挑戰並衝破界限的人，這需要勇氣和自信。在性角色分配嚴格的區域，同性戀對主流道德規範是一種深度的挑戰，喚起了許多嫌惡、暴力與仇恨。在一個社會中，南女性能量越不和諧，就越難以寬容和尊重的態度看待同性戀。同性戀使南女性能量以融合的形式體現，從靈性的角度來說，這是靈魂的自然狀態。難以接受男同性戀的社會，往往有強烈的控制欲，而且極度憎恨女性能量充滿流動性、無疆界的一面──女性能量的這一面因為無法用理智思維來控制，所以被視為反覆無常、歇斯底里且不理智。而在女性之中，藉由將她們的角色限縮為母親、妻子和家庭主婦，這股能量也被壓抑了。當女性能量在男同性戀者中展現出來時，所有的傳統界限都被打破，引起了相應的反應──對於同性戀的盲目憎恨，常常與對情緒和感覺的深度恐懼成正比。好幾個世紀以來，我們一直很尊敬同性戀者，因為他們在極度二元化的世界觀中扮演獨行俠，讓兩性之間的能量更加平衡。
※男性統治的緣由
為什麼男性能量在歷史上的某一刻獲得統治權？缺乏感受能力、心智刻板的男性形象又如何在全世界成為男性的楷模？壓抑感覺和抵禦女性能量又源於何處？
角色互換是二元性的特點之一，曾經的黑會變成白，反之亦然。從本質上來說，女性運用權力的能力並不亞於男性。女性能夠使用他們的第三眼師加強烈的精神影響，況且強壯的身體並非獲得社會權力的決定性因素。女人可以像男人一樣運用權力，她們也那樣做了。而在男性的集體記憶中，依然存在著這個痛苦和屈辱的回憶，因而導致他們復仇的需求。
※促成男性統治的宇宙力量
男性統治除了有業力背景之外，還存在著來自宇宙的外星力量，它們想要促使人類已接謝化和理性的方式對待生命。有一股裡性能量曾經試圖掌控生命，試圖壓抑造物過程中流動的、玩樂的、活生生的一面。在神祕教派的文獻中，這種能能量有時被稱為「爬行類外星人」，意思是它們與爬行類生物有一定的關連。當你們想到爬行類動物，例如蛇或鱷魚，就會感受到這種能量──冰冷且毫無同理心。這些動物和其他動物一樣是無辜的，只不過，爬行類動物是這種能量顯化在地球上的通道之一，在恐龍──巨型爬行類動物──時代，動物甚至是這種能量在地球上展現的主要通道。
此能量的主要部分並未在地球上實體化，而視為於另一個非物質的次元，並從那裡影響地球周圍的能量場。這股影響力在二十世紀出現過一個高峰──納粹統治德國的時期。那時有數百萬人被以異常冷酷且卑鄙的方式殘害，而這個行動的領導者在某種程度上就受到上述宇宙力量的影響。
你們在地球上一次次的轉世裡接觸到這股力量。起初，你們以飄緲、天使般的存在體型是來到地球周圍的大氣層(見第十四章)，支持著地球萬物，並驅使礦物、植物和動物發展出新的形態。某一刻，你們感受到有一股黑暗力量在對抗，這股力量試圖征服並掌控地球。那時你們第一次體驗到各種不同形式的情緒，從驚訝、傷心，到憤怒、沮喪。你們開始反抗這個入侵地者，然後慢慢被拉入對手的情緒體中──當你試圖對抗他人時，一定會發生這種事；只要投入情緒能量，就會吸收到你想克服的能量。從這個意義上來說，開始抗爭就意味著失敗，因為開始對抗的那一刻，你便已經允許對方進入你的能量場。儘管如此，與所謂的爬行類外星力量相遇並非毫無意義，它幫助你們變得更為緊密。藉由與他們抗爭，你們的振動頻率降低，開始降入物質實相，並由此展開在二元實相裡的一系列轉世。這看起來也許有些負面，不過人生並非黑白分明。這樣的「下降」也是一個正面的發展，因為你們不僅吸收了黑暗，黑暗也吸收了你們的光，而這個互動遲早會將黑暗從它對權力無窮盡的渴望之中解放出來，已經吸收黑暗的你們將會由內向外將其照亮。
你們常常認為在地球上的進化意味著「向美好昇華」，成為天上的天使，將一切黑暗拋諸身後。然而，這不是你們的使命，也非其意義所在。在地球上進化的意義在於「以內在之光觸動黑暗」，在於降入恐懼和幻相運作的物質實相，而經由此，你所式的光獲得了新的品質。可以這樣比喻：你的天使白光因為遇見黑暗，便像通過稜鏡而發生色散現象一樣，展現為各種不同的色彩。這些顏色同樣反映著「存在」的色彩，它尚未以這種形式出現過。明亮美麗的顏色映射出喜悅、愛與理解，混濁灰暗的顏色則代表自我懷疑、幻相與恐懼。從這個意義上來看，黑暗──沒有光──是造物過程的一個創造性元素！它幫助白光在新的層面上成形──在一個擁有炫麗色彩的層面。你們在地球上進化的目的，是創造可以帶來喜悅和充實感的亮麗而璀璨的色彩，而為了創造這些顏色，你們(曾經)需要黑暗。
不要評判黑暗，不要將其投射在他人、社會結構或外星力量上面。你是黑暗的一部份正因如此，你才成為使壯麗的新光彩誕生於宇宙的活橋梁。人生並非黑白分明，當你將兩者都看做生命的一部分，就會瞭解何謂神奇。黑暗是創造過程的一份子，應該被尊重；如果你平和地接受自身的黑暗，就會從內在發出光來。
※通往自我療癒的喜悅之路
幫助你在個人層面上是放曾經有過的舊傷痕和無力感，重新過著擁有愛欲、熱情和創造力的生活，的幾個方法：
做自己喜歡的事
問問自己是否敢於跟隨熱情而活，或者依然努力順應周遭人對你的希望和期待？你給自己多少空間？你可以做自己喜歡的事嗎？與腹部連結，讓呼吸輕柔緩慢地轉動臍輪，然後與內在小孩建立連繫。你的內在小孩希望可以自由且無憂無慮地在地球上嬉戲，你感受得到嗎？你的內在小孩需要什麼？你可以給他嗎？
運用「我」的力量
你們當中有許多人認為「給予筆接受更優越」，覺得為了他人的利益而壓抑自身需求是靈性的表現。此外，好幾個世紀以來，女性從小就被告之身為女人必須服侍男人，以身體之美取悅他，此類教誨使「做自己喜歡的事」及「視身體為愉悅和享受的源泉」成為禁忌。儘管女性已經被解放，她們依然覺得擁有自我意識和獨立自主性是不好的，沒有勇氣毫無顧忌地運用她們的男性能量，亦即放下羞恥心，為自身的意願和渴望挺身而出，並已讓自己快樂而非取悅他人的方式享受身體。
當你察覺拒絕讓自己快樂是因為你認為這是不好的、是自私的，就請你深思，問問自己是否依然受困於現在已不必再遵從的就有道德規範。要敢於重新運用男性能量，並使其與你的女性能量整合；利用男性能量「以我為出發點」那一面，實現你的願望和夢想。
堅強獨立的女性不僅對(社會)整體有積極意義，也是合一所導致的自然結果，她們完全尊重自身意願，並敢於跟隨愛欲，全然地去愛。身心靈平衡、柔順而充滿力量的女性會吸引身心靈平衡、充滿力量而柔順的男性，如此一來，在整體的規模上就會逐漸產生一個新的平衡。
要有耐心
療癒跟性有關的傷害需要耐心、理解和溫柔。如果你對表達自身需求和清楚說明自己的接受限度心存恐懼，請了解這份恐懼在這一生或某個前世是有實際原因的。這也適用於過度控制情緒或對親密關係沒有信心的狀況。這些情緒都來自你靈魂中還處於「受精狀態」的部分，這個部分受過的精神創傷尚未療癒。
精神創傷是尚未解決的情緒問題，它困在你的身體和心靈之中，經由破壞性的思考或行為模式顯現出來。解決這個問題的第一步，是了解此類破壞性模式是在反應某種深層的內在傷害。如果可以從這個角度看待你的思想和行為，就能原諒自己這些破壞性模式。接受和原諒是消除舊創傷的重要因素，它們的能量可以創造改變的空間。強迫自己放棄破壞性模式，等於給自己「這個模式不好」的負面資訊，你會因此無法接近自身受傷的部分。相反地，如果帶著理解和愛來看待你對自己的否定和懷疑，就會獲得內在平靜、勇氣和從中昇華而出的信心。不是一蹴而就，是一步一步慢慢來，對自己要有耐心，耐心是愛的形式之一。
※馬利亞與抹大拉的馬利亞不再分離
愛欲與靈性是彼此的延伸，基督教卻常常將它們說成兩個對立面。充滿激情、帶著對合一與自我實現的天生渴望而活，都曾經被視為自私和不純潔。
抹大拉的馬利亞代表人類歷史中被長期禁錮的女性能量：獨立性、心靈力量、愛欲和激情。在抹大拉的馬利亞的整體形象中，聚集了許多女性的傷痛：由被壓抑的激情轉化而來的憤怒、恐懼和自我懷疑。這股混和的痛苦情緒至今仍存在許多女性之中。
成為一個獨立自主的女性，不要過於重視他人認為你該呈現的模樣，要為你的女性身體感到驕傲，即使它並不符合這個社會推崇的那些理想標準。由內而外感受你充滿力量又美麗的身體，感受你的身體如何耐心地輔助你，感受它如何幫你處理無數的情緒問題，並隨時都盡最大的努力支持你、及時向你發出各種正確的訊號。感謝你的身體，你是美麗的；感受你心中的火花和腹部的激情，它們使你美麗、使你閃耀；感受到我和抹大拉的馬利亞共同存在，明白我們是姊妹。
抹大拉的馬利亞和我彼此相屬。在基督教的歷史上，我們都被剝奪了實質的一部分──我被剝奪了性和愛欲，她則被剝奪了心和心靈上的深度。
04
天使與冒險家----讓男性與女性能量攜手共舞
就在這個時期，地球場開了大門來接收更多的光、愛和宇宙能量，它們滲入地球的程度逐漸提高，帶來整體層面上的變化。越來越多人打開心，也因此感到迷惑。敞開心靈通常不會立刻帶來幸福、愛和自由，一般來說，你們的生命中首先會出現深深的迷惑，因為許多你們認為理所當然的事情都不復存在了。當你們打開心輪之後，內在變得高度敏感，因此，一切都變了。
事實上，你們得以窺見合一意識──你們都是這個意識的一部分，彼此連結，並且在更深的層面上合一。當你打開心──這是意識進化過程中很自然的一步──你的覺知不再侷限於自身範圍，你的能量會更容易與他人的能量互動。事實上，這是你正在進步且已經上路的標誌。你再次憶起我們是一體的，在意識層面上合一。從靈魂進化的角度來說，這也表示你的內在天使──你曾是的天使──已經醒來。
※讓天使與冒險家握手言和
很久以前，你以閃耀光體的身分離開神聖本源──上帝。你是你，這是你首次做你自己。你是個依然與上帝很接近的天使，還是可以感受到上帝的手，仍然牽著祂，雖然你知道自己將要鬆開祂慈愛的手，走上征途。你內在的另一部分想要追尋和體驗，我將這個部分稱為你內在的冒險家。你最深層的內在本質是個天使，然而，你也擁有另一個神聖面向，我稱之為冒險家，那是你渴望體驗、想要實踐新形式、渴望在物質實相中轉世的一面。
你內在的天使代表你的女性能量，冒險家則代表男性能量，這是兩個在宇宙和所有生命中扮演基本角色的創造元素。女性能量是神聖本源的能量，是家的能量，你有時感覺得到，但她是如此缥緲、纖柔而精緻，以至於你會很容易錯過。這股能量──天使的能量，較高形式的女性能量──此時正湧入地球，喚醒你們的靈魂。然而，這個過程也是逆向的：你們的靈魂正在覺醒，因此吸引了這股女性能量之流，兩者彼此增益，形成一個神奇的發展過程。女性能量曾經被長期壓抑，充滿痛苦，受過傷害，以至於女性的集體靈魂承載了許多舊傷痛，例如自卑、不安全感和被奴役感。
天使能量──較高形式的女性能量──來到這裡以喚醒並改變地球上的意識。然而，他無法單獨做到這一點！為了誕生在這個沉重密實的物質實相中並札根，它需要另一個創造元素──冒險家(你們內在的男性能量)──的幫助。
你們靈魂的男性那一面渴望去展現、去體驗，想要透過實體形式體會作為「我」是甚麼感覺。這個冒險家渴望新的經歷，想要了解何謂「相對於他人的我」，甚至是「與他人對抗的我」；他想體驗在天堂、在原始的合一意識中無法經歷的一切。這個冒險家帶著你走上漫長的旅程。
他帶你走入短暫的幻想世界，例如你與一切萬有分離、你的身體就是你的一切、你只能透過五官和思維能力來了解實相。這個幻想說明了人類覺察事物的能力有限，然而從另一個角度來看，這卻是個創新的實驗。上帝想要不斷更新自己，所以創造了幻相的可能性，你們因而全然投入某個形式之中，並將自己與其視為一體。你說「這就是我」，也因此讓「真正的自己」有所不足。與此同時，你以一個全新的方式體驗世界，探索各式各樣的情緒。
請感受你內在深處的冒險家，他在說：「我要出征，我要去體會、去經歷。」感受他的意願、渴望和創造力。這股能量波推動你、誘惑你離開上帝，走出天堂。你的內在天使被冒險家所誘並不是什麼罪過，而是個浪漫故事，你們一起出征的童話。
你們共同走過多次的冒險，其中不僅充滿快樂，也經歷了許多為難與別離。你們目前所處的世界──地球這個次元──有過許多痛苦與磨難。
其中的痛苦之一，就是你內在的天使與冒險家的分離。在地球歷史上的某一刻，男性能量走上一條事後看來頗具毀滅性的路。男性能量想體驗可以體驗的一切，這股能量中存在一種自私且常走極端的迫切慾望。男性能量以極端的方式探索、體驗了攻擊、控制和統治，女性能量因而沮喪退出世界舞台，變得極起渺小。它無法被滅絕，因為它是「受造」的重要組成部分，所以只能被暫時地壓抑，而這確實發生在你們的歷史中。你們內心承載著這些歷史，你們就是歷史，承載著男性和女性的一面。
現在到了天使與冒險家握手言和的時刻，標誌之一就是天使能量──充滿愛與光、溫和、慈悲且附有同理心的能量──再次顯現於地球上。請感受這股溫柔的天使能量如呢喃細語般滲入你，它回應你們的呼喚，為你們而來。你們是這股能量的通道，並且有意識地這樣做，這是來自你們靈魂深處的願望。然而，你們的身體感受到其中的困難和阻力，因為你們的敏感度大幅提高了。天使能量打開了你的心，讓你不禁問自己：「我該怎麼辦？我真的能應付如此高的敏感度嗎？」與此同時，你內心深處開始想家，因為你的天使能量喚起你對家──你的源頭──的回憶。它可能使你感到憂傷，覺得自己像個無家可歸的遊子，在這個看起來遠離天使能量的世界裡流浪。
這個世界正在覺醒，此時地球最需要男性能量的轉化，以便與新的天使能量，與更優雅的女性能量共舞。地球上的女性能量正在超越自己的過去，變得更有力量、更有自我意識。然而，只有和重生、轉化的男性能量合作時，女性能量才能完全發揮。
請再次回想你內在的冒險家，想想他的無畏、勇氣和行動力。這個冒險家天生就擁有以自我為出發點的那一面，也就是你說「我想」「我希望」「我選擇」的那個部分。沒有那一面，你無法在地球上發揮作用，甚至不會邁出轉世這一步。轉生到地球上是勇敢的第一步，需要勇氣、行動力和遠見等男性特質。這股男性能量極具價值，原本就是你的天性，只是男性能量後來與攻擊性和統治欲產生強烈的關聯，以至於你不知該如何運用。因為你的敏感度正在覺醒，你才更需要它！你的內在天使需要保護──不是需要一個攻擊者的保護，而是需要一個騎士來謙恭卻有效地為她創造出空間和行動的自由。他如何做到這一點？用他那有著獨特力量的劍。你的內在騎士了解你能承受的極限，當你因為過度受壓抑而完全迷失自己，當你為了別人而耗盡自己的能量時，他會透過你的感受來提醒你。這個騎士不斷向你發出各種訊號，如果你重新學會信任他，就會發現敏感度提高並不一定會變得柔弱和疲憊。你的內在騎士在你和外部世界之間創造了一個緩衝區──不是用抵抗或侵略構成，而是用覺知形成的緩衝。
看看你是否能感受到天使與冒險家在你之內共舞。把注意力放在你的心，放在位於胸部中央的心輪，想像此處有一朵蓮花浮在水面上。這是一片靜謐安祥的水，你看見蓮花緩緩綻開，各種輕靈的能量在花的周圍舞動，閃爍著輕柔的光，讓你想起了你是誰！你是牽著上帝的手、充滿愛的天使，與生命本源直接連結。感受這股原始能量緩緩流經你的身體，與底部的幾個脈輪連結；讓這股能量流過你的胃部、腹部和陰部，進入雙腿；感受這能量的精緻與細微之處，熱情地歡迎它來到地球、進入你之中。這是蘊含直覺力和超感知能量等特質的能量，是較高形式的女性能量。接受它，讓這股能量完全流過你的身體、充滿你，你並不缺乏保護。
現在，請感受你內在的男性能量，讓這個冒險家穿上騎士服，成為閃耀著力量與堅強之光的騎士。仔細觀察你的內在騎士，感受他如何保護你的內在天使。你之內的騎士可以幫你獲得更明晰的覺知，助你維護自身能量。感受你的內在天使在他的保護下覺得安全，看看你能否讓這兩種能量融合，或者你能否同時接受他們。給你的騎士是一個機會！
你們常常抱怨人世間的生活，經常想著：「我為什麼會在這裡？我根本不適合這個地方，這裡完全沒有家的感覺。」如果你能與內在騎士握手言和，就會獲得一把重新接受這個世界、重獲安全感的鑰匙。你之內的騎士想要待在這裡，在這裡獲得新的體驗、在這裡探險。他是敏感的人與地球連結並獲得平衡的關鍵，尤其是那些敏感度高的人。
其中的痛苦之一，就是你內在的天使與冒險家的分離。在地球歷史上的某一刻，男性能量走上一條事後看來頗具毀滅性的路。男性能量想體驗可以體驗的一切，這股能量中存在一種自私且常走極端的迫切慾望。男性能量以極端的方式探索、體驗了攻擊、控制和統治，女性能量因而沮喪退出世界舞台，變得極起渺小。它無法被滅絕，因為它是「受造」的重要組成部分，所以只能被暫時地壓抑，而這確實發生在你們的歷史中。你們內心承載著這些歷史，你們就是歷史，承載著男性和女性的一面。
現在到了天使與冒險家握手言和的時刻，標誌之一就是天使能量──充滿愛與光、溫和、慈悲且附有同理心的能量──再次顯現於地球上。請感受這股溫柔的天使能量如呢喃細語般滲入你，它回應你們的呼喚，為你們而來。你們是這股能量的通道，並且有意識地這樣做，這是來自你們靈魂深處的願望。然而，你們的身體感受到其中的困難和阻力，因為你們的敏感度大幅提高了。天使能量打開了你的心，讓你不禁問自己：「我該怎麼辦？我真的能應付如此高的敏感度嗎？」與此同時，你內心深處開始想家，因為你的天使能量喚起你對家──你的源頭──的回憶。它可能使你感到憂傷，覺得自己像個無家可歸的遊子，在這個看起來遠離天使能量的世界裡流浪。
這個世界正在覺醒，此時地球最需要男性能量的轉化，以便與新的天使能量，與更優雅的女性能量共舞。地球上的女性能量正在超越自己的過去，變得更有力量、更有自我意識。然而，只有和重生、轉化的男性能量合作時，女性能量才能完全發揮。
請再次回想你內在的冒險家，想想他的無畏、勇氣和行動力。這個冒險家天生就擁有以自我為出發點的那一面，也就是你說「我想」「我希望」「我選擇」的那個部分。沒有那一面，你無法在地球上發揮作用，甚至不會邁出轉世這一步。轉生到地球上是勇敢的第一步，需要勇氣、行動力和遠見等男性特質。這股男性能量極具價值，原本就是你的天性，只是男性能量後來與攻擊性和統治欲產生強烈的關聯，以至於你不知該如何運用。因為你的敏感度正在覺醒，你才更需要它！你的內在天使需要保護──不是需要一個攻擊者的保護，而是需要一個騎士來謙恭卻有效地為她創造出空間和行動的自由。他如何做到這一點？用他那有著獨特力量的劍。你的內在騎士了解你能承受的極限，當你因為過度受壓抑而完全迷失自己，當你為了別人而耗盡自己的能量時，他會透過你的感受來提醒你。這個騎士不斷向你發出各種訊號，如果你重新學會信任他，就會發現敏感度提高並不一定會變得柔弱和疲憊。你的內在騎士在你和外部世界之間創造了一個緩衝區──不是用抵抗或侵略構成，而是用覺知形成的緩衝。
看看你是否能感受到天使與冒險家在你之內共舞。把注意力放在你的心，放在位於胸部中央的心輪，想像此處有一朵蓮花浮在水面上。這是一片靜謐安祥的水，你看見蓮花緩緩綻開，各種輕靈的能量在花的周圍舞動，閃爍著輕柔的光，讓你想起了你是誰！你是牽著上帝的手、充滿愛的天使，與生命本源直接連結。感受這股原始能量緩緩流經你的身體，與底部的幾個脈輪連結；讓這股能量流過你的胃部、腹部和陰部，進入雙腿；感受這能量的精緻與細微之處，熱情地歡迎它來到地球、進入你之中。這是蘊含直覺力和超感知能量等特質的能量，是較高形式的女性能量。接受它，讓這股能量完全流過你的身體、充滿你，你並不缺乏保護。
現在，請感受你內在的男性能量，讓這個冒險家穿上騎士服，成為閃耀著力量與堅強之光的騎士。仔細觀察你的內在騎士，感受他如何保護你的內在天使。你之內的騎士可以幫你獲得更明晰的覺知，助你維護自身能量。感受你的內在天使在他的保護下覺得安全，看看你能否讓這兩種能量融合，或者你能否同時接受他們。給你的騎士是一個機會！
你們常常抱怨人世間的生活，經常想著：「我為什麼會在這裡？我根本不適合這個地方，這裡完全沒有家的感覺。」如果你能與內在騎士握手言和，就會獲得一把重新接受這個世界、重獲安全感的鑰匙。你之內的騎士想要待在這裡，在這裡獲得新的體驗、在這裡探險。他是敏感的人與地球連結並獲得平衡的關鍵，尤其是那些敏感度高的人。
※不要把他人的情緒當作你的問題
關於高度敏感性，有兩點一定要弄清楚。首先是敏感性本身：覺察並認知周圍各種情緒的能量。第二點是：你如何運用自己的敏感性？如何對待它？
所謂敏感就是指感受和覺察的能量比較強。如果你可以讓他人的感覺和能量流過你，就不會有甚麼問題；只有緊緊抓住別人的感覺和能量不放時，才會出狀況。如果你任這些能量鉤住你，它們就會一直流連在你的能量場中。所以，問題不再敏感性本身，而在於你能量場中的能量細鉤，通過它們時，各種情緒──尤其是他人的負面情緒──會鉤住你不放。那些情緒進入你的能量系統，呼喚著你：「請幫幫我，為我做些甚麼，幫助我解脫！」你們聽到呼喚之後，往往會盲目地投入自己，甚至忘記那是別人的情緒，而把它當成自己的問題和負擔。
感受能量和緊抓住能量有很大的區別，緊抓住能量會導致問題出現。為什麼會這樣？為什麼你這麼容易吸收他人的負面能量？為什麼你的能量場中有這些能量細鉤？這裡有好幾個原因，第一個原因是靈性方面的。此時此刻，地球上的合一意識越來越強烈，你們越來越感受到與一切萬有的連結，因此常常覺得要對他人的情緒負責，這是地球上一個較新的靈性經驗。然而，這是個誤解，過於與他人同感同悲會降低你的能量振動頻率；你和這個負面能量一起振動，而非照耀它。
此外還有一個原因，它常常與你的童年有關。你一出生就比較敏感，比父母更有覺察力，很容易感受到他人的情緒痛苦，卻不知如何應對。為了在各種令人迷惑的情緒所形成的混亂中創造一定的秩序，你採取的措施之一就是成為他人的騎士──不是你自己的騎士，而是別人的。你經常不知不覺為他人兩肋插刀，透過與父母或家人一起受難，你彷彿承受並解決了他們的部分負擔。這往往是你和周遭人建立關係的唯一方式。為了建立某種連繫，並在混亂中創造秩序，你用這種方式降低自己的能量振動頻率。
那時，你們當中有許多人都換了「助人症」。你自然而然感受到他人的痛苦和憂慮，並且想要解決這些問題。這其實也常常是一種建立連繫的方法，你希望以這種方式獲得他人的愛和肯定。小時候的你除了付出自己之外沒有其他辦法，對一個孩子而言，這是個生存機制，另一個選擇就是與世隔絕。然而，這造成了你成年後的不平衡，你用這種方式貢獻自身能量，卻忘了自己的意願和渴望，你的敏感和與「忘我」及「能量枯竭」成了同義詞。你童年時期的強烈天使能量現在成了負擔，你們之中有些人甚至希望失去超感知力和直覺力，因為它們消耗了你的生命能量。
這並不是解決問題的辦法。問題不再敏感性本身，而在於你使用它的方式。雖然你已經習慣將這份天賦用來幫助人，現在卻是你把它用在自己身上的時候了。重要的是讓那個騎士為你效力；重要的是走向內在，並察看你的能量場中哪裡還有能量細鉤，讓你死守著他人的問題不放。這些能量細鉤不外乎是一些信念，例如：「我必須幫助他人。我不能丟下他或她不管。我不能以自己為先。」或者：「我必須對他人友善。我應該合群。我必須適應別人，否則會被排擠在外。」正是這些信念要求你去改變、去順應。始作俑者並非你的敏感性，而是你小時候為了在情緒方面生存而培養出來的一系列舊信念。
我來舉個具體的例子，以說明它如何在你之內運作。讓某個對你很重要的人出現在腦海，看看你們之間的能量互動。想像你手持一朵紅玫瑰──拿在太陽神經叢(腹部)之前──站在他或她的面前，這朵嬌豔的玫瑰正恣意地綻放，它代表你的活力、生命力和熱情。想像你站在此人面前，將玫瑰送給他或她，與其分享你的熱情和生命的一部分。看看此人是否接受你的玫瑰，看看他或她如何伸手來接，接過以後又發生了什麼？此人對你的玫瑰有何反應？你又有什麼感受？
如果你們之間的能量互動是正面的，那個人會因為你的能量而變得更快樂、更充滿喜悅。然後同等的能量也會留回到你的身上，你的付出立刻獲得回報，這是等效的能量交換。如果你覺得玫瑰在這個互動過程中變得枯萎，甚至凋謝，就要問自己為什麼還要把玫瑰送給這個人，害怕失去他或她？你能否決定將玫瑰留在自己手上，然後走自己的路？
這是個覺察你如何與他人交換能量的方法，你可以藉由想像，檢視自己與任何一個人的互動。玫瑰代表你的力量源泉、你的激情和活力。如果你覺得與某人在一起活力會降低，就要好好想想，看你在哪方面正在盡最大的努力以討人歡心或被人接受。問問自己：「這是我想要的關係嗎？它可以滋養我嗎？」如果答案是否定的，就請你的騎士來保護你，允許他斬斷這段關係，並將你的能量還給你。
愛不會在能量交換不平衡的環境裡滋長，更不會綻放。這個環境充滿了舊的情緒模式──令人上癮的模式─將人們長久禁錮其中。你們雙方都沒有維持這段關係的責任，要敢於為自己挺身而出，請你的內在騎士幫助你。當你的女性能量過度付出時，你很快就會覺得疲倦和空虛。請給你內在的男性能量空間，不須懊悔與歉疚地脫離這段關係。無論你說「是」或「不」，你都是美麗的、純潔的。請感受你內在男性和女性能量的完整性，與內在的冒險家攜手，這樣你之內的天使就會徹底在地球上轉世。如果你內在的天使與冒險家都能歡慶他們原始的喜悅和彼此之間的愛，天堂對地球來說就不再遙不可及。
05
讓你實現最大的潛力──兩性能量的平衡
大多數人仍然緊抱著破敗的舊信仰體系，充滿恐懼和控制欲。但許多事情都在改變，以前覺得自然而然的事，現在正搖搖欲墜、四分五裂。在富裕的社會，人們發現成功和物質財富無法創造真正的快樂和滿足。成功和充實感不同，當你們可以連結並表達自己的靈魂能量，就會在生命裡感受到真正的充實。這就是創造力的本質：發現你的靈魂能量是什麼，並透過自己獨特的天賦和能力，在地球上表達出來。這才能真正讓你們發自內心地快樂、充滿熱情且光芒四射。你們會觸動其他人，讓他們逐漸看見你們的真實面目──光之天使。那時你們已經成了天使，有意識地為地球帶來光──地球常常被幻相遮蔽，阻礙你們看見每個生命體內在的光。
無論人們何時開始改變意識，並以不同的方式思考，如果他們提出新問題，並質疑現有的秩序，那就是在邀請新能量進入生命；而新能量進入後，往往會徹底改變你們的生活方式和周遭環境。現在，你們的一部分渴望著這股新能量，一直努力想要得到它，但其他部分──你們最恐懼、最疑心重重的部分──則抵制新能量，不願輕易與之合作。由此造成了內在的緊張與衝突，導致你們和成千上萬處於相同階段的人意識上產生分裂。這會使地球的大氣層因為偶爾的抵抗和緊張狀況而變得沉重。這是對變動的反抗，是身為人類的一部分。即使你們過著非常有意識的生活，也會被這種沉重所影響，因為在某些時候，它會與你們尚未放掉的恐懼和懷疑產生共鳴。
你如何處理這種內在衝突，如何放掉舊有的恐懼和信仰體系？你怎樣連結自己的靈魂能量，並找到在世上表達它的辦法？
※兩性能量失衡可能引發的問題
每個靈魂都有通往兩性能量的途徑。基本上，男性能量與外面的物質世界展現自己有關，與專注、洞察力和行動力有關，它讓你可以佔據空間，成為一個有明確界限的「我」。女性能量則天生傾向於內向，傾向事物的內在層面，與感覺、靈感，以及超越「我」的邊界，和他人建立連結有關。女性能量具有流動性和接納性，當它與男性能量結合時，會形成最高形式的創造力。兩性能量的平衡可以讓你實現最大的潛力。
某種意義上，女性能量是未曾顯化的能量，是潛力所在，也是真正的靈感──來自靈魂的誠摯渴望──的源頭；你的女性能量是通往靈魂的橋樑。靈魂無形無相，請感受這一點此刻，妳體驗到自己有個讓你成為這個實相的一部分的肉身，你有眼睛、有手，是男性或女性。然而你可以感覺到，儘管這種存在方式現在是你的一部分，卻非全部的你。你給了身體──也就是形式──靈魂，從內在賦予它生命，但本質上的你是無形無相的，適合一且未分開的純粹意識。請感受它的自由與狂喜！感受身為意識的你完全獨立於你的身體，而且你是自由地選擇了它，以便暫時成為這個實相的一部分。
你因為某個理由與這個身體結合；你之所以在這裡，是因為你想在這裡。流動的、沒有約束的女性能量想要跟顯化和成行的男性能量共舞，男性能量則讓靈魂得以進入並體驗這個特定的物質實相，幫助靈魂在地球上有創造力地表達自己。男性和女性能量都是創造的構成要素，如果兩者能平和而喜悅地共同運作，將會帶來美與滿足。
你們許多人內在的兩性能量已經被人為地分開來，沒有好好地合作。大致上來說，你要部是有過多的男性能量，不然就是女性能量太多。如果男性能量過剩，女性能量就會被壓抑，然後會有太多注意力被放在外部世界的顯化，過度關注是否被他人認可、被認為有價值。你與靈魂能量的連繫被切斷──靈魂能量就是一直試圖讓你知道你的需求和真實渴望的感受與情緒之流。如果過於認同男性能量，就會陷入來自外部世界的期望與要求之中。基本上，你被不安全感所驅動，並試圖藉由強迫自己順應它人的標準(而非自己的標準)，來處理那種不安全感。你不覺得真正安全，沒有感受到女性能量的滋養，所以便尋求透過競爭和控制，以建立外在的安全感，這讓你十分依賴別人的想法、感覺和行為。因為與獨特的內在指引失去連結，你的小我變得緊張且焦慮，一直需要被認可，一直想要控制一切；它依靠一個讓靈魂窒息的錯誤權力形象而活。
那些失衡地傾向男性能量的人害怕臣服於女性能量那無形而流動的本質。在你們這個整體看來男性能量過剩的社會中，這種恐懼很明顯，從以下的事實就可以看出來：人們神經質地忙個不停，幾乎沒有留時間給自己毫無目的地自由利用；每件事情似乎都要帶著幾乎是強迫性的效率安排好、計畫好；另外，當你渴望某些事物，並且真正希望生命中出現某種改變時，你會想要立刻採取行動，而往往沒有花費足夠的時間讓某個想法或幕的成長、演進，並逐漸顯露在你的實相裡。這就像一個有機過程。一旦你確定想做某事或想擁有某物的意圖之後，內在的動態就會被啟動；此時動態遵從某種自然韻律，而這個韻律事你無法強迫、也不能控制的。因為占優勢的、失去連結的男性能量，你有想太多、擔心太多的傾向，思緒瘋狂地上下跳躍，導致普遍性的焦躁不安、空虛感和靈感匱乏。你並不真正信任自己的女性能量，因為它似乎想要前往和你截然不同的方向──例如，你的情緒說要放下某些事物，花點時間在自己身上，並且更坦率地與他人交流。在某一刻，你再也無法忽略這個靈魂的呼喚，如果試圖只依靠男性能量而活，將會招致某種形式的危機──無論是疾病或其他身體上的不適。而這個危機基本上是個機會，讓你可以在生命中找到兩性能量的新平衡。
那麼，當女性能量過於自立、沒有充分連結男性能量時，又會如何呢？與緊張的、想控制一切的小我相反，這將導致一個虛弱，不穩定的小孩。失衡地傾向女性能量，意味著事物對你來說很容易「太過」。你對他人的能量高度敏感，而因為你似乎無法利用那敢於佔據自我空間的男性能量，所以你很難拒絕他人，或者在自己周圍設立清楚的界限。你甚至不知道自己想要什麼，因為你往往很容易陷入別人的情緒或渴望裡。女性能量過剩意味著你有同理心，很容易理解他人的感受，也能夠深入自己的情緒之中，但卻覺得無法在情緒和創造力方面真實地表達自己。你沒有充分與自我意識、為自己挺身而出、以自我為中心、聚焦的男性能量連結，而天生具有流動性和接納性的女性能量是需要固定在有明確界限的「我」之上的。如果女性能量願意信任男性能量，不在害怕成為一個獨立的、有自己的需求和明確邊界的「我」，男性能量可以給他這個「我」。許多人內在的女性能量都有這種恐懼，尤其是女人，因為女人被教導要敏感、溫柔和順從(男人則被教導要剛強、有競爭性)。但如果不去發展那ˋ個盛為自已中心的男性能力，她們的創造能量就會被浪費、被消解，靈魂能量就無法充分地表達出來，並因而讓靈魂之中產生悲傷，導致憂鬱和沮喪。
某種意義上，女性能量是未曾顯化的能量，是潛力所在，也是真正的靈感──來自靈魂的誠摯渴望──的源頭；你的女性能量是通往靈魂的橋樑。靈魂無形無相，請感受這一點此刻，妳體驗到自己有個讓你成為這個實相的一部分的肉身，你有眼睛、有手，是男性或女性。然而你可以感覺到，儘管這種存在方式現在是你的一部分，卻非全部的你。你給了身體──也就是形式──靈魂，從內在賦予它生命，但本質上的你是無形無相的，適合一且未分開的純粹意識。請感受它的自由與狂喜！感受身為意識的你完全獨立於你的身體，而且你是自由地選擇了它，以便暫時成為這個實相的一部分。
你因為某個理由與這個身體結合；你之所以在這裡，是因為你想在這裡。流動的、沒有約束的女性能量想要跟顯化和成行的男性能量共舞，男性能量則讓靈魂得以進入並體驗這個特定的物質實相，幫助靈魂在地球上有創造力地表達自己。男性和女性能量都是創造的構成要素，如果兩者能平和而喜悅地共同運作，將會帶來美與滿足。
你們許多人內在的兩性能量已經被人為地分開來，沒有好好地合作。大致上來說，你要部是有過多的男性能量，不然就是女性能量太多。如果男性能量過剩，女性能量就會被壓抑，然後會有太多注意力被放在外部世界的顯化，過度關注是否被他人認可、被認為有價值。你與靈魂能量的連繫被切斷──靈魂能量就是一直試圖讓你知道你的需求和真實渴望的感受與情緒之流。如果過於認同男性能量，就會陷入來自外部世界的期望與要求之中。基本上，你被不安全感所驅動，並試圖藉由強迫自己順應它人的標準(而非自己的標準)，來處理那種不安全感。你不覺得真正安全，沒有感受到女性能量的滋養，所以便尋求透過競爭和控制，以建立外在的安全感，這讓你十分依賴別人的想法、感覺和行為。因為與獨特的內在指引失去連結，你的小我變得緊張且焦慮，一直需要被認可，一直想要控制一切；它依靠一個讓靈魂窒息的錯誤權力形象而活。
那些失衡地傾向男性能量的人害怕臣服於女性能量那無形而流動的本質。在你們這個整體看來男性能量過剩的社會中，這種恐懼很明顯，從以下的事實就可以看出來：人們神經質地忙個不停，幾乎沒有留時間給自己毫無目的地自由利用；每件事情似乎都要帶著幾乎是強迫性的效率安排好、計畫好；另外，當你渴望某些事物，並且真正希望生命中出現某種改變時，你會想要立刻採取行動，而往往沒有花費足夠的時間讓某個想法或幕的成長、演進，並逐漸顯露在你的實相裡。這就像一個有機過程。一旦你確定想做某事或想擁有某物的意圖之後，內在的動態就會被啟動；此時動態遵從某種自然韻律，而這個韻律事你無法強迫、也不能控制的。因為占優勢的、失去連結的男性能量，你有想太多、擔心太多的傾向，思緒瘋狂地上下跳躍，導致普遍性的焦躁不安、空虛感和靈感匱乏。你並不真正信任自己的女性能量，因為它似乎想要前往和你截然不同的方向──例如，你的情緒說要放下某些事物，花點時間在自己身上，並且更坦率地與他人交流。在某一刻，你再也無法忽略這個靈魂的呼喚，如果試圖只依靠男性能量而活，將會招致某種形式的危機──無論是疾病或其他身體上的不適。而這個危機基本上是個機會，讓你可以在生命中找到兩性能量的新平衡。
那麼，當女性能量過於自立、沒有充分連結男性能量時，又會如何呢？與緊張的、想控制一切的小我相反，這將導致一個虛弱，不穩定的小孩。失衡地傾向女性能量，意味著事物對你來說很容易「太過」。你對他人的能量高度敏感，而因為你似乎無法利用那敢於佔據自我空間的男性能量，所以你很難拒絕他人，或者在自己周圍設立清楚的界限。你甚至不知道自己想要什麼，因為你往往很容易陷入別人的情緒或渴望裡。女性能量過剩意味著你有同理心，很容易理解他人的感受，也能夠深入自己的情緒之中，但卻覺得無法在情緒和創造力方面真實地表達自己。你沒有充分與自我意識、為自己挺身而出、以自我為中心、聚焦的男性能量連結，而天生具有流動性和接納性的女性能量是需要固定在有明確界限的「我」之上的。如果女性能量願意信任男性能量，不在害怕成為一個獨立的、有自己的需求和明確邊界的「我」，男性能量可以給他這個「我」。許多人內在的女性能量都有這種恐懼，尤其是女人，因為女人被教導要敏感、溫柔和順從(男人則被教導要剛強、有競爭性)。但如果不去發展那ˋ個盛為自已中心的男性能力，她們的創造能量就會被浪費、被消解，靈魂能量就無法充分地表達出來，並因而讓靈魂之中產生悲傷，導致憂鬱和沮喪。
※讓內在的男孩女孩教你重返平衡
兩性能量之間的關係，就像太極圖裡的陰與陽那樣：兩者是平等而互補的。不過，你內在的女性能量是通往你的靈魂、你無形無相的本質的橋樑；藉由連結你的女性面向，你就像最深層的靈魂敞開了自己，並接觸到你來此的目的。
想像你此刻正在連結自己的女性能量，想像它坐在你心中。感受你內心有一股柔軟而溫暖的能量，它讓你覺得很熟悉，非常接近你的本來面目。感受心中的那股能量，然後，想像它在你心的背面開了一個口，並且從那裡連結到光──神聖本源的光，你靈魂的光。花點時間感受一下。你或許會看見天使般的形象或指導靈，無論看到甚麼都沒關係，你只要去感覺充滿愛且浩瀚的支持的存在，感覺家的存在。這就是你傳送靈魂能量的方法。只是去感受那股能量的明亮與清晰，它進入你的心，現在你也許注意到我們離你有多近了。「來自另一邊」的我們是某個實相的一部分，那個實相貫穿了你的實相，你現在其實也是那個實相的一部分了。你的大我或高我在那裡，同時它也在地球上跟你融合在一起。
現在，想像你正在招喚內在的男性能量，讓這股能量幫助你札根 ，並讓你的心靈能量完全與地球實相連結。感受這男性能量輕輕地、順暢地流進你的手臂和雙腿，並創造了你存在之中的明晰，創造了自信和明確。感受一下它如何將你的心靈能量固定到你的身體和地球上。男性能量給你勇氣、洞察力和穩定性等特質，要知道，你的男性面向喜歡用這種方式和女性那一面連結，它想為女性能量服務，想讓靈魂能量在時間、空間和物質之中體現自己。在男性能量的保護和環繞之下，女性能量覺得安全且充滿喜悅。感受一下天堂與地球如何在你之內連結。
現在，讓我們的內在旅程繼續往前行。想像你正走過一片美麗的森林，天空是深藍色的。現在是秋天，落葉飄飄，然而太陽仍然溫暖地照在你的皮膚上。你很享受在那裏散步，過了一會兒，你發現了一個好地點可以小坐一下──也許是張長椅，或是樹下一塊舒適的地方。你坐了下來，安靜地坐著，有意識地呼吸，並釋放體內所有的緊張感。你感覺到地球承載著你，於是，你的內在變得安靜、平和。然後，你聽見遠處傳來孩子們的歡笑聲，它觸動了你，讓你微笑。你注意到有兩個孩子正朝你走來，一個男孩、一個女孩。他們堅定地走向你，因為他們想給你某樣東西。
現在，這兩個孩子站在你身旁，他們的臉看起來快樂而輕鬆。然後，女孩往前一步，給了你某樣東西──那或許是一樣「東西」，但不一定要是「東西」，她也可能只是透過自身存在或她的眼睛散發出某種事物，那提醒了你。她提醒了你什麼？當她望著你的眼睛時，振動了什麼特質？她在能量上傳遞給你的東西，比實際上用手交給你得更重要。吸收她的能量並感謝她，然後請她靠著你坐下來，坐在你的左邊。
現在，把注意力放到男孩身上，他也想給你些什麼。你看著他，接下他的禮物──可能是某個記號、某樣物品或某種感覺，也可能他只是碰了碰你，你就明白了。感受並吸收他的訊息，然後謝謝他，邀請他坐在你的右邊。
感受這兩個孩子是你的一部分，他們總是在你身旁，讓你記起自己的本來面目；他們的原始特質是屬於你的。現在，握住他們的手，放到你的膝上，消除你內在所有陳舊破敗的事物：恐懼、憂慮和沮喪。想像大地豁然敞開，將這些東西從你身上帶走，它們在地球的子宮裡變成中性的。允許孩子清新的能量進入你的能量場，把你對生命的熱情，以及孩子般的神奇感與信任帶回來給你。一會兒之後，當我們回到當下時，你不必讓這兩個孩子走開，他們是你的一部分，讓你的原始靈感充滿活力。每當你覺得緊張、不舒服或不滿時，可以連結這兩個小孩，他們會讓你知道如何重新恢復平衡。而當你再次前往內片森林，或是其他你喜歡的地方時，你或許會發現，這次只有女孩或只有男孩想對你說話。無論你的想像中出現了什麼，都請信任它，保持它的輕鬆與玩樂性。這不應該是個嚴肅的練習，只是在玩耍，是連結內在那強而有力的兩性核心能量的方法。
你們都在創造男性和女性能量之間的新平衡──在你們的社會中，這兩種能量嚴重疏離、嚴重被誤解。每當你們再次連結兩者，並於內在重新創造平衡時，都在把這種平衡散發出去給其他人，並未地球帶來更光亮、更充滿愛的意識。我們為此感謝，並深深地愛著你們。
現在，這兩個孩子站在你身旁，他們的臉看起來快樂而輕鬆。然後，女孩往前一步，給了你某樣東西──那或許是一樣「東西」，但不一定要是「東西」，她也可能只是透過自身存在或她的眼睛散發出某種事物，那提醒了你。她提醒了你什麼？當她望著你的眼睛時，振動了什麼特質？她在能量上傳遞給你的東西，比實際上用手交給你得更重要。吸收她的能量並感謝她，然後請她靠著你坐下來，坐在你的左邊。
現在，把注意力放到男孩身上，他也想給你些什麼。你看著他，接下他的禮物──可能是某個記號、某樣物品或某種感覺，也可能他只是碰了碰你，你就明白了。感受並吸收他的訊息，然後謝謝他，邀請他坐在你的右邊。
感受這兩個孩子是你的一部分，他們總是在你身旁，讓你記起自己的本來面目；他們的原始特質是屬於你的。現在，握住他們的手，放到你的膝上，消除你內在所有陳舊破敗的事物：恐懼、憂慮和沮喪。想像大地豁然敞開，將這些東西從你身上帶走，它們在地球的子宮裡變成中性的。允許孩子清新的能量進入你的能量場，把你對生命的熱情，以及孩子般的神奇感與信任帶回來給你。一會兒之後，當我們回到當下時，你不必讓這兩個孩子走開，他們是你的一部分，讓你的原始靈感充滿活力。每當你覺得緊張、不舒服或不滿時，可以連結這兩個小孩，他們會讓你知道如何重新恢復平衡。而當你再次前往內片森林，或是其他你喜歡的地方時，你或許會發現，這次只有女孩或只有男孩想對你說話。無論你的想像中出現了什麼，都請信任它，保持它的輕鬆與玩樂性。這不應該是個嚴肅的練習，只是在玩耍，是連結內在那強而有力的兩性核心能量的方法。
你們都在創造男性和女性能量之間的新平衡──在你們的社會中，這兩種能量嚴重疏離、嚴重被誤解。每當你們再次連結兩者，並於內在重新創造平衡時，都在把這種平衡散發出去給其他人，並未地球帶來更光亮、更充滿愛的意識。我們為此感謝，並深深地愛著你們。
第二部 靈魂的實體化
06
愛自己──光之工作者的內涵
作為人們的榜樣，這是光之工作者的核心特質。光之工作者的本質不是領導他人，而是成為他人的榜樣；你沒有必要拖著別人走，只要站在「你所是的你」中間，其他人就會聚集在你身旁，以感受你散發的光。
光在實質上不同於意識。在你內在意識強烈、根據自身經歷累積了許多洞見與自知之明的領域，你可以用自己的能量和光去幫助別人。你的意識有其特質，可以讓人了解自身的阻礙，並有意識地消除它。
追在他人身後督促他，永遠不是你的使命；那些可以且願意被你幫助的人，會自己走向你。但這並不表示你不能讓他人看見你的存在。我想強調的是，現在你該清楚明確地展現自己，並讓他人看見你是誰了。不過，你可以放棄戰鬥的態度，因為根本沒有戰爭──不存在光明與黑暗之戰，也不存在善與惡之戰。這是尋找和表達你自己的過程──為了生活在地球上的所有人。每個有呼吸、有靈魂的生命體都在成為自己、在自由且快樂地成長的過程中獲得最大的喜悅。在這方面，你可以成為他人的榜樣。
※允許自己快樂
履行光之工作者使命的第一步、也是唯一的一步是：將自己從舊有的負擔中解放出來，並允許自己獲得快樂。散發你體驗到的喜悅與自由之光，這是你對他人最大的吸引力，如此一來，他們就能從你的能量獲益，讓自己變得快樂......你就是這樣釋放在你之內的光之工作者──你的「天使自我」──的能量。這似乎與你所學的傳統、所知的靈性教導有很大的衝突。
基督信仰在整個世界傳播的好幾個世紀裡，人們對我的言論和教誨目的有許多誤解。我從未要你們忽略、拋開個人需求，把成為光之工作者當作一種犧牲，然而，這種情形卻出現了。身為靈魂的你們都受孕於我帶來的能量。你們在靈性上受孕，並希望在我來過之後你們在人間度過的生生世世哩，在地球上傳播基督意識。
感受地球如何將你當作朋友和主人，感受地球如何讓你富足：足夠的食物、足夠的房屋、足夠的金錢、足夠的充滿愛的的關係，以及你對所做的是擁有的足夠知識。你被允許擁有這一切，好在某種程度上創造「肉身的你」和「天使的你」之間的平衡。
面對情緒體存在著深度的痛苦：沮喪、被拒絕和被遺棄的痛。觀察它，並且在充滿愛的新意識裡接納它。充滿愛的新意識可以消除這個負面振動，並療癒就傷痛。為了療癒，請你真心誠實地對待自己，給自己面對恐懼、關照痛苦的時間，就像天使對待小孩子那樣。
只要你療癒自己黑暗的部分，光就會閃耀。光是實實在在的，雖然你看不見，它卻是強而有力的能量。透過你形成的光，你會在人生路上吸引各種境遇和狀況，以幫助你為他人履行光之工作，並實現你在這個地球的夢想。你的光必須先流向自己，由內而外地照亮並療癒每個黑暗的角落，然後，你會引來讓你可以把光傳播給他人的各種人生機遇。
會造成困難的是你自己的恐懼和抵抗，是你對自己的不信任。
感受地球如何將你當作朋友和主人，感受地球如何讓你富足：足夠的食物、足夠的房屋、足夠的金錢、足夠的充滿愛的的關係，以及你對所做的是擁有的足夠知識。你被允許擁有這一切，好在某種程度上創造「肉身的你」和「天使的你」之間的平衡。
面對情緒體存在著深度的痛苦：沮喪、被拒絕和被遺棄的痛。觀察它，並且在充滿愛的新意識裡接納它。充滿愛的新意識可以消除這個負面振動，並療癒就傷痛。為了療癒，請你真心誠實地對待自己，給自己面對恐懼、關照痛苦的時間，就像天使對待小孩子那樣。
只要你療癒自己黑暗的部分，光就會閃耀。光是實實在在的，雖然你看不見，它卻是強而有力的能量。透過你形成的光，你會在人生路上吸引各種境遇和狀況，以幫助你為他人履行光之工作，並實現你在這個地球的夢想。你的光必須先流向自己，由內而外地照亮並療癒每個黑暗的角落，然後，你會引來讓你可以把光傳播給他人的各種人生機遇。
會造成困難的是你自己的恐懼和抵抗，是你對自己的不信任。
※不要試圖從它人身上獲得愛與認可
你們一直是「與眾不同」的，你一輩子都在體驗這個「不同」。對自己誠實，並將實際信念與內心深處的感受和覺知緊密連結，需要勇氣，需要你面對深層的恐懼，愛它、接受它，敢於獨處其中。身為光之工作者，療癒自己情緒上的傷痛意味著照顧好自己──即使你感受到他人的不理解，即使你覺得無法滿足他人的期望。你甚至可能覺得應該和你真愛的人分開，雖然你同情他們，卻發現自己已經無法再不委屈自己的情況下和他們生活再一起。
不要試著去和一個與你意識層次不同、不了解你的動力和靈感源泉的人建立親密平等的關係；換言之，就是不要盡最大的努力，試圖從他人那裏獲得你內在小孩可望的愛與認可。將你尋找的一切送給自己，試著從內在給自己愛與鼓勵，沒有其他人可以替你做這件事。如果試圖從不了解你意識實相的人那裡起求愛，只會讓自己變得渺小，會對自己不誠實，會變得不快樂；那樣的話，還是單身比較好。在某種意義上，單身和孤獨在你的人生路上是不可避免的。如果接受它，就會獲得尋找自己人生之路的自由。
當你想要打破人們或組織中的權力結構或無意識時，幾乎總會出現恐懼。你可能喚醒了人們內心的恐懼，而此時最重要的，是與他們的直接反應保持距離，並且不要因此覺得氣餒。衡量你是否做得正確的那把尺是你自己的感受、你的心；把焦點放在自己的誠實與真誠，如果可以在心中感受到它們就好。你並非總是帶來微笑和和諧，也有可能會觸動某人內心深處的痛，但因為你的行動充滿愛，所以仍然會產生療癒效果。
開始於內在，目的是從群體觀念、恐懼及外在世界賦予你的理想和目標之中解放出來。，獲得自由，並以自己的智慧來接受，是你讓光之能量流動的第一步，也是唯一的一步。
07
敞開心靈──敢於生活，感於信任生命
光之工作者──背負使命的靈魂。只有當可以自由且毫無保留地閃耀自身的光、能夠在愛與真誠之中作自己時，你門才會覺得快樂和滿足。你必須停止自我懷疑，不要再害怕被批評。事實上，你緊抱著不放的，是對他人評價的恐懼。
如果一直看著外在世界，且不斷探詢現行規範和價值觀會如何評斷，你內心將產生極大的恐懼，因為這些規範和價值觀不見得與你自身的經歷吻合。此外，你們的文化裡存在各種互相矛盾的規範和價值觀，所以想滿足所有外在的理想和期望是不可能的。如果你一直試圖與它們保持一致，內心會十分混亂，會出現無數個並非來自靈魂的聲音，這讓你很難找到自己的路，例如在工作上──這是你在社會展現自己的領域。
一旦在工作領域中進入社會，就會出現許多刺激性元素，使你改變自己以適應世界──適應這個世界指定的好壞與對錯。這是個錯誤的決定，因為改變自己的願望更加強了你的自我懷疑。依照它人的理想和期望生活，讓你疏遠自己，疏遠你自然的衝動。然而，正是在工作和社會成就方面，你更需要一直發自內心地感受什麼對你來說是應該做的，更需要放下外界的評判，往內再走，聆聽你純粹的心在說些什麼。這對你來說很困難，因為懷疑已經在你內心深處生了根。
※成為你所是的你
濫用權力是「小我」成長的一個自然階段，以體驗操控他人和集中權力的感覺。讓我們以中立的態度看看權力會帶來什麼。一個已權力為目標的人依靠他人的能量滋養自己；為了感覺良好，為了有安全感，為了被認可與肯定，他試圖以別人的能量來讓自己變得堅強。這就是權力的能量可以在你身上發揮的作用，直到你發現自己因為權力而感到空虛。
權力的能量步是養料，而是偽養料，是短暫而不長久的，它使你的自然本性─愛─窒息。愛無法靠別人滋養，它是純粹的給予；愛來自一個無盡的源泉，無須以靠外在的任何人。主動地給予讓愛喜悅，給予本身就是對愛的滋養。
你無法強迫一個靈魂放棄權力，靈魂只有透過內在覺知發現權力無法提供他想要的，才會放棄它。你們漸漸了解權力和控制不能讓你滿足，於是，一個完全由「小我」控制的意識階段過去了。你們於內在層面發生轉變，並試著與一個不同的能量劉接軌，它帶你們走上新的人生道路。
地球大部分處於黑暗之中，被以權力為目標、以小我為中心的能量失了魔咒。評判這一點沒有意義，這是每個靈魂在通往合一的路上所經歷的自然過程的一部分。萬事萬物都有其自然韻律。放下權力和小我的能量，面對那些讓你完全無法展現你是誰的內心恐懼。
你之內存在著阻力與障礙，你的靈魂依然帶著曾經有過的陣痛。在喜悅中作自己，自發地展現內心的感受，以及你對愛與智慧的貢獻。
敢於生活。敢於再次敞開心，感於信任生命，讓靈感在你之內流動，充滿你身體的每個細胞。縱使有種種脆弱之處，依然可以堅強生活；沒有無謂的心機和花樣，不戴面具，真誠地作自己，跟隨內心的感受而活。
作你自己──在各方面，包括所有情緒，所有的脆弱、恐懼和懷疑。這些東西都可以存在，因為它們如此充滿人性，本來就是人的屬性。作一個導師或光之工作者就是「作你所是的你」，就在此時此地。完美是個誤解和陷阱。你們常常忙著「變成」，成為被外在傳統或權威稱為真正開悟或靈性上開悟的那些形象。那種完美形象是個幻相，是海市蜃樓，你一碰觸，它們就會立刻消失。這個世界需要的是有血有肉、擁有真誠之心的人。
※在工作上忠於自己的心靈能量
工作是你與社會相遇的介面，在那裡，你遭遇了阻力、舊有的恐懼能量，以及你正在超越的權力和權威。舊能量經常在工作環境中運作，運作方式往往表現為以恐懼為基礎的領導方式，以及阻礙你能量自由流動的限制性結構和規則。我不建議你去抗爭，那不是正確的方式，
※堅持真正的自己，就能解脫束縛
藉由認識這個過程的範圍、認識你靈魂的漫長旅程，你會對自己的日常工作有不同的看法。工作是你們接觸社會、接觸他人展現能量的方式和內在的動機領域。這個領域中有許多恐懼──害怕失敗、害怕改變、害怕被淘汰──也存在著太多競爭和權力之爭。你們當中有許多人覺得很難在這種環境裡讓自己的靈魂能量成長、綻放。
你越是與內在天使連結、就變得越敏感，越嚮往不受爭鬥、競爭和疏遠主宰，靈性、自由且和緩的人生。你心中依然帶著曾經守護地球、為地球帶來新思維方式的天使的記憶，很想念伊甸園，因此當你走入社會時，發現它遠離能夠觸動你、啟發你的一切。
針對你與社會的衝突這個問題，解決方法是：完全覺知並接受自己的與眾不同；更加成為你所是的天使，比現在更容許自己的敏感。或許你會有異議，認為如此一來，你的處境會更加困難，你會更不適應、更痛苦。儘管如此，這就是解決問題的辦法。如果你在現實中堅持真正的自己，就會從束縛你的能量中解放出來。只有在你相信某事某物能夠左右你的時候，它們才能束縛你；你賦予社會左右你的權力時，才會害怕外界的評判，害怕你在他人眼中的等級或地位。當你放下這種恐懼，真正由內而外地感受和體驗自己時，你會認識真正的你，無須他人的反射獲肯定。這樣一來，你才是一個自由的人！
你對社會評判的恐懼可能來自教養，來自孩童時期的渴望──渴求安全感，渴求常常對你置若罔聞的父母的肯定。也可能源自某些前世，你在那時因為與眾不同而被威脅或受到審判。從社會壓力中獲得內在解脫的關鍵，是戰勝自身的恐懼──自這方面，你的敏感和「與眾不同\會助你一臂之力。如果你聆聽自己與眾不同的內在源泉，就會與心中的智慧建立連結；而因為這份智慧，你了解到不必去滿足他人的要求，了解到你是為了自己而來到此地，有著自己的靈魂歷史，你的內在目標是最重要的。
你不必再為他人表現，可以問自己：「我想要什麼？這一聲我要如何展現自己？什麼會讓我感到滿足和快樂？」你意識到這才是該問的問題，而不是；「我對社會有足夠的貢獻嗎？我在他人眼中是否成功？」如果你對你的本來面目更加敏感，而且不再試圖壓抑或根據外在理想塑造自己的本性，就會戰勝社會中束縛你的能量，會在內心深處感受到自己已經獨立於這股能量，它再也無法觸碰你。
想想你是否曾因未獲得社會的某些認可而開心？那並非為了炫耀，或是覺得優於別人，而是因為它讓你得到安慰：「我屬於某個群體、被人接受；儘管與他人不同，這個地球上畢竟有我的一席之地。」如果你察覺自己渴望被認可，需要外界「更偉大」的人事物來安慰，就要立刻覺醒。這種思維方式讓你覺得變得渺小，讓你仰慕「更有智慧」的社會權威；當你不理會外界的評判時，就會覺得自己過於強勢、過於魯莽。
我是否真能看淡社會賦予我的所有虛幻的期待、要求和理想？我是否真的可以走自己的路，不受一切與義務責任、存在價值、理想抱負、金錢和地位有關的集體信念所左右？我是否真的相信可以完全做自己，並在地球尚未真正的自己找到一席之地？
你們之中有許多人正在換工作，換成自己真心喜愛的。在新工作中，你可以讓自己的能量順暢地流動，可以自由表達你的本性。我肯定地告訴你們，只要你的內在獲得自由，感於與眾不同，你喜歡的工作就會自行出現在你的人生之路上。你會看見許多活動、許多可以做的事情出現在自己面前，你甚至不覺得它們是一般意義上的工作；你將會做自己擅長並喜愛的事，而且能夠以此維生。你可以放下對「工作」的所有看法，只要與靈魂連結，你所需的一切會自行出現在你的生命哩，而這也適用於物質層面。
請響起你是誰──生命的守護者與內在深處的天使。你帶著愛、帶著對地球和所有地球生命的深度關切來到這裡。你真誠地被允許去作自己，讓你的能量深植於地球，接受喜悅與豐盛。
11
給情緒一些空間--重新找回內在的指南針
在地球上轉世讓你陷入遺忘與幻相的深淵，然而，你也帶著一個純淨無垢的指南針：你的感覺。忽略自身感受會被逐漸強的負面情緒所擾、而藉由接納情緒，你會重新找到原本的感覺指南針，並在地球上體驗到喜悅與滿足。
你們來到地球，就彷彿躍入一個深淵。想像你的從天堂的邊緣往下跳，縱身躍入海洋。因為你是從很高的地方跳下來，所以入水很深，沉入又冷又黑的海底，不知自己身在何處。你迷失了方向，但是直覺告訴你要游出水面。
水面上既明亮又溫暖，你開始往上游。你不會游泳，掙扎著擺動四肢，在某一刻，你感覺到自己開始向上游動。遠處出現一點光芒，你越接近它，越不容易失去方向。
某一刻，你將頭探出水面，讓自己第一次呼吸，感受著美妙的放鬆和喜悅。那一瞬間，你意識到自己是誰。你仰望蔚藍的天空，深切地感受到：「這是我的家，是我來的地方，我的源泉。」從象徵意義來說，這次呼吸是你與心靈能量第一次接觸。
首先，你沉入「小我」──物質世界的迷惑與幻相──能量之中，直到在生命的某一刻接觸了心靈能量和無條件的愛。今天在場的所有人都已經體驗過這第一次的呼吸，都曾經將頭探出水面，曾經仰望天空，看見並且感覺到：「這是我的家。」然而，你還是經常沒有自信地在水中掙扎，很難將頭部維持在水面上。你害怕再次沉入水底，再次失去覺知。
儘管如此，第一次的呼吸已經奠定堅實的基礎。依但你曾經將頭探出水面，體驗到真愛的能量，你再也不想回到水底。它就彷彿吸引你、邀請你的煉金藥。為了重獲這種能量與感受，你願意付出一切。只要真正經歷過第一次的呼吸，就會一直專注於一個目標：學會游泳，讓頭一直保持在水面上。
※與真正的你保持連結的方法
今天我想談談將頭部為持在水面上的方法，也就是與真正的你保持連結的方法──這「真正的你」指的是你的內在之光、你的神聖核心、你的天使自我等等，你要怎麼稱呼都行。真正的你源自人類極難想像的巨大創造力，它就像一個浩瀚無際的空間，承載著充滿希望的深層寂靜，也充滿了無限可能。一股強大的火力──創造的渴望──被封在這個空間哩，你的靈魂渴望透過創造，以物質形式展現和體驗。
帶著靈魂的原始力量接觸地球，是你的目標。這一世開始之前，為了靈魂能量將帶給你和地球的喜悅，你希望將它肉身化。這是你轉世的最高目標：將自己的能量以肉身形式與其他轉世的生命體分享，並透過彼此之間的互動和交流，體驗愛與合一。那麼，該如何實現這個目標？又要如何找到終點呢？
當你躍入深淵時，隨身帶著一個指南針──你的感覺。在地球上轉世時，你受到肉身的限制，還有父母，他們以愛撫養你的同時，也給了你各種限制性念和恐懼。你的內在有某種程度的迷失，因為你在物質實相中看不見自己原始的力量和美麗。然而，你確實帶著一個指南針，也就是你的感覺。
感覺是甚麼？其實很簡單。對於迎面而來的一切、對於所經歷的一切，你的內在都有一個簡單的答案：「是」或「不」，吸引或排斥。你內在總有一份覺知：某件事對你來說好或不好。最初，你的指南針非常清晰、純淨，然而隨著你的成長，尤其是在易受影響的童年時期，你接觸到許多新鮮事物，也接收了很多來自周遭環境、令人困惑的資訊。再說得複雜一點，你還攜帶著來自某些前世的影響，他們在某種程度上塑造了你這一生的基本信念。事實上，你們再次回到地球，是要校正自己的指南針。
重要的是，你必須再次與來自靈魂深處、原始的「是」和「不」建立連結，不再受周遭環境中的恐懼或誤導人的資訊影響。這正是你們目前所處的抗爭狀態。從象徵意義來說，雖然你的頭在水面之上，卻覺得有一股水流試圖將你拉進水裡。
與內在感受建立連結，要從情緒開始。在之前的傳導訊息中，我曾經討論過感覺和情緒的區別(請見《靈性煉金術》第一部其中一個章節：「如何處理自己的情緒」)。感覺代表你靈魂的聲音，情緒則是你內在小孩控據、憤怒或悲傷的吶喊。感覺透過直覺對你說話，它們邀請你，卻不強迫你；情緒則藉由戲劇性事件和劇烈的身體感受來大聲呼喊，伴隨而來的是迷失自己，失去內在覺知。
你對於什麼事物適合你那種原始感受並非情緒，而是安寧平和的認知；如果這個內在指南針出現錯亂──這經發生在你們所有人身上──你的情緒體會做出回應。你越是違背內心的感受，某些情緒反應就是越強烈。你的情緒幫助你認識了你本來面目！同時，他們也會讓你失去平衡，為你製造問題。
如果長期忽略內在的感受和覺知，你可能會越來越恐懼、緊張，甚至驚慌，也可能出現越來越多的挫折感，越來越容易惱怒，或者開始憂鬱，感受到強烈的孤獨和被遺棄感。無論如何，你因為否認內在的一些真實存在，而在情緒上覺得困擾、筋疲力竭。
為了瞭解你否認和壓抑了什麼，首先必須把焦點放在你的情緒上，因為它在讓你痛苦的同時，也帶給你重點的資訊。走向內在，明確且誠實地面對這些情緒，不要怪罪外部世界，不要以外在的一切為藉口，這是最基本的。一旦將情緒上的反應看作你的，看作你自己的選擇，就會重獲自由。試著想想你的日常生活中有那些情緒模式反覆出現。選擇一個你目前正想解決的問題，走向內在，看看最常出現哪種情緒。然後，試著不帶任何評判地完全感受這個情緒，指出它來，讓它完全展現；聆聽它，就像聆聽一個哭著請你幫助的孩子一樣。
事實上，你是被請求守護一個孩子的天使。你內在的天使攜帶著感覺指南針，清楚地感受到什麼對你最好。你覺得迷惑的那個部分──一直漂在情緒的極端(如恐懼和憤怒)的那個部分──是一個在哭泣或吶喊的小孩，這個孩子在尋找你的手，希望你引導他。藉由認出並接受內在小孩，你會找到自己的指南針，你的內在小孩可以準確地告訴你需要什麼。
如何才能聽懂內在小孩所說的話？首先，要認出並面對你的內在小孩和他的情緒。這不一件容易的事，需要誠實與勇氣，以覺察你為何會像一個憤怒、恐懼且不講理的孩子一樣反應。將自己的不滿歸於外在因素且怪罪他人，相對來說比較容易，這可以讓你暫時感覺良好，是一種安慰，不過，這是表面上的安全感。儘管你們喜歡讓各種責任和義務轉移自己的注意力，這樣就不必去關注那些沉睡的負面情緒，但是，被如此壓抑住的情感依然存在；在你正是且徹底了解之前，它們不會被清除。
請靜下來看看什麼事物讓你感到困擾，你的內在小孩受困於何處。承認他，讓他訴說，邀請他表達他的情緒，讓他徹底地憤怒、恐懼或悲傷。重要的是，你要在自己之內創造空間，讓你的內在小孩站出來展現自己。因為你不是那個內在小孩，而是乘載和擁抱那個小孩的意識，一旦你在心中為內在小孩創造空間，你內在的天使就會走到前臺，照顧那情緒受傷的孩子。
這是自我療癒過程的第二步。第一步是坦白承認被掩藏的情緒，第二步則是帶著愛去接受那些情緒。你向自己伸出援助之手，以理解和慈悲擁抱內心深處的恐懼和失望。你可以引導正在對抗你心中的黑暗情感──你的陰暗面──的內在小孩，讓他回到你的內在天使──你最陽光、最充滿愛的一面──那裡。如果你了解這個遊戲，就擁有打開深度內在轉變之門的鑰匙。
如果你失去了與內在直覺──你的內在指南針──的連結，就請牽著內在小孩的手，回到你的核心；像充滿愛的父母一樣牽起他的手，給他機會展示深層的情緒和無力感，告訴他你了解他，了解那些情緒和痛苦。這是自我療癒。這不是要你去解決內在小孩的問題，而是讓你看見並接受那個孩子，這是解脫的關鍵。只有在你不肯正視沉重的情緒負擔，抵抗它，並且認為它是負面的時候，它才會一直讓你很痛苦。你用這種方式推開內在小孩，結果讓他更氣憤、更悲傷或更恐懼；唯有邀請他來到你面前，以了解和接納的療癒能量安慰他，他才會放鬆。而一旦你對自己最難接受的情緒說「是」，且毫不退縮地面對，就會釋放一種原始力量，一種存在的力量，對「當下如是」說「是」的力量。如此一來，你就接近了自己原始的感覺，恢復了內在指南針的功能。你越是這樣做，越會出現內在答案來告訴你如何解決某個問題。你內心的寂靜之聲又開始發言。
※擁抱內在小孩
12
接納靈感--與內在深處的激情連結
在並不反射光的能量環境中認出自己的光，是一項挑戰。將自身能量深植於地球，從而使你的光在地球上札根，並傳播給他人。但在這個過程中，他人卻不必成為你思想和感覺的焦點。最重要的，就是要先把注意力放在自己身上。
你們來這裡並非為了幫助別人，而是為了認出自身的光，並且讓它札根於地球。是為了找到自己和地球之間的平和與安寧，為了療癒舊痛，為了實現內心的願望。
說「是」的激情之中存在著對「實現生命」的承諾。想像這份激情是一朵紅玫瑰，嬌豔、堅強、溫暖且充滿了愛。讓玫瑰的能量──你靈感的核心──湧向你，想像你將這朵玫瑰放入心中，感受這個承諾，感受這個嬌豔似火的紅玫瑰的神奇力量。這股量是此時此地你地球上的生命基礎，是你人生的動力。
珍視這朵玫瑰，即使他人並未認可或好好地接受它，它也一直是完好無缺的。紅色是海底輪──位於會陰處的能量中心──的顏色，你經由海底輪與地球連結。
※以自己特有的方式在地球上找到一席之地
你這輩子一直再向周遭人展示這朵玫瑰。這並非有意識的行動，而是自然而然地展現出來。你們常常自問：「我到底是誰？我為什麼要來到這裡？我在地球上的任務和使命是什麼？」你就是你的使命。你的使命是認出內在的玫瑰，並使其綻放；你的任務則是與內心深處的願望和理想協調一致，並信任它們。每朵玫瑰都以其獨有的方式成長、綻放，別人無法告訴你甚麼是你的使命。然而，如果連結自己的靈感之流，你會覺察到你的使命，並找到完全符合它的工作或活動。
現在與你所是的玫瑰連結，與你內在深處的激情，以及在地球上展現自己的意圖連結。讓紅玫瑰的影像自動出現在你眼前。它是什麼樣子？含苞待放或已然盛開？低垂著頭或已經枯萎？不要評判，全然接受這朵玫瑰呈現出來的樣子。無論它的狀態如何，去觀察它、感受它都是一件好事。問候它，覺察到它的美麗、纖細和脆弱，而在它身上見到自己的脆弱時，也同是看見你的勇氣。你的使命是為這朵玫瑰提供空間和養料：生存所需的光(意識)、解渴的水(感覺)和札根的土壤(與大地的連結)。
意識、感覺，以及與大地的連結，對應到身體上，就是你的頭、心和四肢，三者共同組成讓靈感具體化的通道。與靈感之流調整到一致的最大阻礙是恐懼。你們所有人都有發自內心的願望和珍惜的理想，但你們害配偏離主流，害怕這個世界不接受你的能量，害怕沒有同伴；你害怕聆聽感覺的聲音，害怕它帶給你的危險。
你的使命是正視恐懼，並從中解脫出來，這就是光之工作。由此你開創一條新路，脫離恐懼和努力適應他人的舊傳統，成為先鋒。你將以自己特有的方是在地球上找到一席之地，找到一個認你的玫瑰盡情綻放的地方。請相信這一點！
觀想你將心中的玫瑰托在手上，問它：「你需要些什麼才能成長、綻放？」讓玫瑰說出你此刻的願望。要誠實，放下外界的評價和期待，別人並不比你了解你自己，你內心的感受才是最重要的。
這是走向內在深處的一部，也是你唯一能走的一部。其他的一切都讓你原地踏步，讓你遵循不相自己、也不信任他人的舊能量軌道。而跟隨內心深處的願望，就是跟隨「高我」，他知道什麼最適合你。你的高我協助你實現這醫生的目標，如果聆聽他的聲音，就會有一條路自行出現在你面前。你的靈魂會吸引所有適合你的機遇，請相信這一點，相信地球上有你的一席之地。
在一次又一次的轉世中，你們都是備受啟發的光之工作者。在這種啟發下，你有時過於犧牲自己，迷失於理想、群體和信仰中。現在把注意力放在自己身上，你是否能在地球上轉世為人的同時，又與天堂連結，從而使靈感及與大地的連結處於平衡狀態？你這一生的目標是重新獲得天與地、給予和接受之間的平衡，如果可以在所有層面上接納、珍視並滋養自己，你的靈魂能量就會越來越「興旺」，你就完成了使命。這個世界如何接納你的能量，是這個世界的問題，不是你的。你自己首先要敢於接納、敢於和真正的你和平相處，其他的一切自然會發生。
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在一次又一次的轉世中，你們都是備受啟發的光之工作者。在這種啟發下，你有時過於犧牲自己，迷失於理想、群體和信仰中。現在把注意力放在自己身上，你是否能在地球上轉世為人的同時，又與天堂連結，從而使靈感及與大地的連結處於平衡狀態？你這一生的目標是重新獲得天與地、給予和接受之間的平衡，如果可以在所有層面上接納、珍視並滋養自己，你的靈魂能量就會越來越「興旺」，你就完成了使命。這個世界如何接納你的能量，是這個世界的問題，不是你的。你自己首先要敢於接納、敢於和真正的你和平相處，其他的一切自然會發生。
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成為未來的自己──從新地球推自己一把
地球是個靈性體，她的振動頻率也將被提高。蓋亞已經準備好進入一個新的意識進化階段，她試著盡量以溫和的方式實現此一轉變；儘管如此，這個過程將會堅定地進行下去，無法阻擋。她的轉變和你們的成長節醒同步進行，然而，地球上還有某些力量試圖阻止這個轉變，試圖讓一切維持原狀。如今已經有更多光不斷照進這股獨斷的、以自我為中心的能量。在新時代裡，這股阻礙的力量將無法繼續維持下去，正因為如此，它會更頑固地抵抗。所以，新舊之間的抗爭可能會在全世界引起難以預料、讓人痛苦的戲劇性場景，這是舊能量的垂死頑抗！
※平衡的新地球
這裡的生活、工作和居住形式都與舊地球不同。大家互相聆聽，藉由感覺分享洞見，透過直覺上的溝通來做決定。撫養小孩的方式也不一樣。你們了解每個孩子都有自己的原始靈感、都有其獨特的靈性，長大後會以特有的能量形式表達出來，展現在建築、農業、科學，或是醫療，心理學和能量療癒等領域，每個人都以其獨特的能量之流對群體有所貢獻。在這個群體中，你們了解每個人內在的原始靈魂能量是最珍貴的，撫養孩子的重心在於讓這股能量自由，好讓它發展。
每個人在群體中都已經找到一個自然的位置，這樣你就可以做自己喜歡的事。觀想你正坐在這群人之中，感受一下你能夠付出些什麼。你擅長哪些事情？喜歡從是甚麼樣的工作或活動？如果無法精確地知道自己從是些什麼，那麼感受能量就好。你擁有哪一類能量？做什麼事情會讓你備受鼓舞？然後，觀察你如何將它們送給別人。現在，觀想你正坐著自己喜歡的工作或活動，看看他人如何帶著感恩之心接受你的付出，再看看你又是多麼開心。當你將自身特質具體化，就會覺得自己被某種更高能量所引導。這股能量直接來自(宇宙)本源，來自上帝；這是神的能量，是你的天職的能量。
※讓「未來的自己」為你指出方向
想像你又回到自己的房子。請用心感受從大地經由雙腿流入你身體的能量，體驗地球充滿愛的能量，以及她那股想提供你一切所需的渴望。然後，再感受自天堂經由頭頂、喉部和心進入你的靈感之流。兩股能量流會合在一起，在你的整個能量場中跳舞，讓你覺得充滿活力，覺得很快樂。讓我們帶著這股能量回到現在，回到當下。
地球上的某些區域，新舊能量間的矛盾已經很明顯，在其他地區則比較隱晦。儘管如此，地球的集體能量場中已經出現交錯變化的能量狀態。你們比較敏感，所以很容易感受到這些不同的能量狀態。你經常感受到的挫折感、阻力和恐懼不僅源於自己，也來自環繞地球的能量層。它對你會有暫時的影響，但不會長久。
新舊之間的衝突也發生在你們身上──光之工作者面對捨棄舊事物的挑戰。你可能放下生命中的許多事物：與他人的各種關係、工作或生活環境等，以前它們對你來說曾經難以割捨。你的人生或許會出現大規模的清理，讓你覺得驚慌，想問自己是否走對了路。不過，失去某些人事物並非毫無緣由，重要的是必須信任這個過程，相信有新事物在等著你，它會使你更充實。現在不是徘徊和猶豫的時候，而是該做出抉擇、勇於冒險，重要的是，要為自己挺身而出。當你覺得無法承受、覺得迷失方向時，請與新地球連結，與在新地球居住、生活和工作的「未來的自己」相連；請求「未來的你」為此時此地的你指出方向，請他鼓勵你。你擁有「未來的自己」的智慧，時間只是幻相；你已經在那裡，在那個新世界裡。現在，請感受你從那個地方給自己信任，從未來推自己一把，要有信心！
第三部
光之工作者來到地球
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擁抱自己的黑暗面----從天堂墜入人間
你們是上了年紀的古老存有，帶著大量的經驗，並且已經穿越時空旅行好久，而不僅僅在地球上。讓我帶妳們回到起點。雖然從來就沒有一個起點，但為了這個故事，我會提到某個時間段的開始，因為你們現在所處的生命大週期有個起始點。
我要帶你們回到你以一個獨立靈魂、以一個單獨的「我」出生的時候。現在你如此熟悉的「我」，當時在宇宙中是一個全新的現象。成為分離的個體使你得以獲取大量的經驗──是的，還有幻相。但那並不會降低其價值。正是因為從整體中分開，成為一個「我」，並經歷隨之而來的幻相，你才能發現那「不是」的(what is not)。你可以發掘某種幻相，並且由內而外地體驗它。起初這是不可能的，因為一開始只有「一」，它以外沒有任何東西，就像一個由愛與合一構成、未分化的海洋。現在試著從那裡體驗恐懼和無知！
藉由變得脆弱和沉迷於幻相，你累積了大量經驗，使你能夠在經驗的層次上真正理解和一的意義、愛的意義。你將理解什麼是愛，了解它不是個抽象概念，而是一種活生生的、充滿創造性的力量，讓你感動，並以一股深刻的喜悅與滿足感填滿你的心靈。這就是你旅程的最終目標，你渴望的「回家」：成為「神性的你」，以「我」的身分體驗合一。你不應該放棄你的「我性」(I-ness)。藉由將你的「我」和整體連結，你才會體驗到最深刻的喜悅，並將自己的獨特能量標記加到整體創造之上。「神性的你」為創造添增了某種嶄新且珍貴的東西。
以原始的「我意識」(I-consciousness)誕生的那一刻，遠早於地球的起源。
以原始的「我意識」(I-consciousness)誕生的那一刻，遠早於地球的起源。
※離開天堂──第一次墜落的經驗
在某個時間點，你們在伊甸園的極樂冒險被一股外部影響力干擾了──那股影響力或許可以稱為「壞的」或「黑暗的」。
某些存在體開始從宇宙的其他次元干涉地球，他們的目的事要對地球上的生命施加權力和影響。對你們來說，這些出面干預的強大黑暗能量簡直是無中生有──讓你們的天使自我極度震驚。你們還沒有準備好，這是你們第一次遇見「邪惡」，而這件是從根部撼動了你門的世界。你們第一次體會到不再感到安全是什麼滋味，開始了解「人類情緒」：恐懼、震驚、憤怒、失望、悲痛和憤慨。你們自問：「這是什麼？到底發生了什麼事？」
感受一下你第一次遇見黑暗──二元性的黑暗面──時，陰影如何籠罩你。慢慢地，對權力的渴望──那曾經震驚你們、嚇壞你們的東西──開始佔領你。這是因為你們對攻擊者感到憤慨，想要抵抗這個陌生的入侵者，以捍衛和保護地球。
你們吸收了這些存在體的部分能量，因此經歷了一次墜落。我指的不是《聖經》裡的「墮落」(因為它讓人聯想到罪惡和內疚)，而是「跌落」的體驗──落入黑暗，這在某種意義上事「注定的」，因為你們是二元世界的一部分。藉由成為一個「我」、藉由體驗到與整體分離，二元性的種子被植進你之內。這是創造邏輯的一部分──一旦進入二元世界，你將會探索一切極端事物。
你們逐漸變成戰士，因為你們可望有力量可以保護「領土」。你們的歷史中接著出現一個新階段，在那個階段，你們陷入各種星系戰爭和鬥爭之中。你們陷入各種星系戰爭和鬥爭之中。
權力的幻相對一個未經考驗的天真心智會產生催眠般的影響──第一次落入黑暗時，你們是天真而未經考驗的。
經過充分的體驗後，「小我」的能量已經耗盡，你們已經了解戰爭的所有面向，了解關於勝利與失敗、控制與臣服、殺戮與被害的整個情緒範疇。你們對權力已經不再抱持幻想，且發現權力並未帶來它承諾的東西：愛、快樂和滿足。於是你們從催眠狀態中醒來，可望新事物。
當你們超越鬥爭的能量，和心靈能量連結時，再次變得天真而「未經考驗」。你們就像孩子一樣，從一個全新國度的圍牆上方探頭進去──主導那個國度的不是鬥爭或權力，而是愛與連結。你們跟隨靈魂的呼喚，越牆而過，然後再次遇見彼此，並認出對方是自己的靈魂伴侶，是同一家族的成員；你們是曾經一起在伊甸園裡玩耍的天使。
地球是某樣新事物的起點：此地匯聚了許多不同的次元和實相，因此構成通向未來的十字路口。許許多多的能量在地球上相遇並混合──在植物、動物，尤其是人類王國之內。這非常特殊，當這些能量可以和平共處時，將產生一個穿越宇宙的巨大光爆。那就是為何地球會扮演關鍵角色，以及為何她是一場大戰役的中心。
每個靈魂在其發展過程的某一刻都會成為光之工作者。從那一刻起，該靈魂有意識地透過內心，與自身及其所處的物質實相建立連繫，它的目的是合一與連結，而不是抗爭與分離。它臣服於更高的或更大的覺知，並遵循它的指引。對你們而言，這一刻是來地球轉世的前夕；光之工作者並不限於一個家族，而是廣泛代表每個靈魂成長過程中的一個階段。
※亞特蘭提斯──第二次跌落經驗
你們於亞特蘭提斯時期投生到地球上，這個文明比你們熟悉的歷史時代還要久遠許多。亞特蘭提斯逐步形成於約十萬年前，然後大概在一萬前年前結束，最初的起源甚至早於十萬年之前。當外星種族開始透過實際投生為人來「侵略」地球時，亞特蘭提斯逐漸進化。
地球上有許多來自星系領域的外星影響力──甚至在亞特蘭提斯之前就出現了──它們以不同方法發送思維形式到地球。思維形式是在乙太層將其自身與人類連結起來的能量，因此會影響人們的思想和情緒。當你從你的教養環境和社會中吸收想法和信念時，思想和情緒也不斷受到影響，讓你彷彿被一個有傳染性的思維之網圍住。然而，這也可能發生在圍繞你的「星光層」。星系戰士投射到你們身上的思維形式，一班具有控制性和操縱性，但同時也一直帶著光和溫和的影響力，人類可以自己決定接收什麼、不接收什麼。在某一刻，各個星系團體希望對地球有更深遠的影響力，而它們有個機會可以實際寄居人體之中──簡言之，就是轉生到地球上。神靈或生命為它門打開了這種可能性，因為這符合其內在發展之路。你們是這些星系團體之一，而在你們的靈性文學哩，源自這些星系領域的人常常被稱為「星星人類」或「星星種子」。
亞特蘭提斯是「匯聚」的結果，混合了地球本地的社會和「從外面」流入的靈魂。光之工作者靈魂之波─之所以投生到地球，是因為你們希望引起變革和進步，因為你們想讓自己的一是從以小我為基礎，成長為以心靈為基礎。
在更高(物質性較少或密度較低)的頻率或次元裡，你們的心靈對物質環境的直接影響更大。在這些次元中，你只需想到或想要某樣東西，就能立刻創造或將它吸引過來；你的心智習慣更快速地創造，快得遠超過地球上可能出現的創造速度，地球上的反應時間慢得多。來到地球時，一開始你們覺得寄居人類肉身很不靈活、很不舒服。生活在如此密實的物質體中，讓你們產生被壓迫和囚禁的感覺。會覺得不知怎麼被鎖進了堅實僵硬的身體哩，讓你很不安，因為你無法再輕易實現自己的渴望，而且你對生命和環境的掌控似乎相當有限。
你們具有在以前的星系人生裡訓練有素的心智能力。要向其他生命體發送思維形式並投射到它們身上，你們必須具備相當程度的心靈力量。你們的心智就像一把鋒利的刀子，得在一個完全不同的環境裡證明它們的價值。你們經過訓練的心智能力是以前的成就，而因為你們在地球上體驗到疏離感和壓迫感，於是本能地試圖利用這個舊成就，在這裡找到出路。
你最終來到一個無法真正讓你覺得自在的地方，然後你知道：「我在這裡打算做點什麼，但是要做什麼呢？讓我想想，我有某些可以自由使用的能力和力量......這時我不同於周圍的許多人......我要利用這些天賦來展現自己的威力。」你認出自己之內的這種自豪與雄心了嗎？你還記得自己曾經擁有它嗎？這是一種典型的亞特蘭斯能量。
儘管有遺忘之幕，身為「星星人類」的你依然鮮明地記得自己可以透過心智力量影響物質實相，特別是第三眼。第三眼是直覺和超自然覺知的能量中心(脈輪)，位於你兩隻肉眼的後方。
在最早的那些轉世中，你對第三眼的力量還很熟悉，就像是你靈魂的第二天性一樣。你知道它如何運作，知道物質(物理現實)具有某種意識形式──在某一種存在狀態中的意識。透過這個對「意識和物質的合一」的基本洞察力，你可以藉由物質之內的意識建立內在連結，來影響和塑造物質。如此一來，你就真的可以移動物質、利用心智操縱它。你知道了一個在近代被遺忘的秘密。
目前，你們認為物質(物理現實)與意識(心智)是分開的。由於現代科學的影響，你們已經忘記萬物皆有靈：一切萬有皆具備某種形式的意識，而你們可以用創造性的方式與其連結、與其合作。這個知識在遠古時代對你們來說是不言而喻的，但是在亞特蘭提斯時期，你們的心靈中心尚未完全醒過來，因此第三眼被意志或小我中心(太陽神經叢或第三脈輪)主控著。你們站在一個新的內在實相──心靈意識實相──門前，但因為被淹沒在稠密的地球實相中而相當震驚，所以暫時去了你們柔軟而清新的靈感。你們允許自己因為過度使用混雜著第三眼力量的意志，而被引入歧途。你們的卻渴望大規模地改善事物(「光之工作」)，卻用一種自我中心的方式進行，以專制的態度對待地球靈魂和大自然。
亞特蘭提斯的全盛期存在著許多可能性，技術也十分先進，在某些領域甚至超過你們現在的技術，因為那時對心電感應和超自然操縱力量的運用和瞭解更徹底。那個時候，兩個相隔遙遠的人可已透過心電感應即刻溝通，意識可以離開肉身四處遊走，另外，與外星文明的交流也是可行的。
在亞特蘭提斯時期，很多事情變得可能，但也有許多地方出錯了。大體而言，當時的人們被分成「政治與靈性上的菁英」和「普通人」，後者以地球靈魂為主。他們被認為低人一等、被視為達到目地的手段，甚至被用於進行基因實驗──這是亞特蘭提斯人野心的一部分，他們試圖在生物層次上操縱生命，以創造出更多高等生命形式。
亞特蘭提斯社會有個正面之處，就是那個時代男女平等。男人和女人的權力鬥爭──在鬥爭的最後階段，女人受到殘酷的壓迫──不屬於亞特蘭提斯。那時女性能量充分被尊重，尤其是因為它直接關係到第三眼的力量(直覺、異常的洞察力、靈性力量)。
接著，我要帶你們到亞特蘭提斯的衰落。那時在運作的力量，你們現在依然必須面對和理解，因為你們曾經深深捲入那個階段的錯誤之中。
在亞特蘭提斯時期，你們跟隨意志和第三眼的中心而活，心靈能量並未明顯打開。在某一刻，你們愛上自己技術方面的可能性，以及創造更多高等生命形式的野心，於是應用基因工程，在數種生命形式上做實驗，而未能理解並感受到這樣做是不尊重生命。你們對實驗對象沒有任何同理心和慈悲之情。
呈現在亞特蘭提斯這個扭曲階段的能量，又再次出現在二十世紀的德國納粹政權。殘忍的實驗及對「下等生命形式」普遍的客觀冷酷態度，是那個政權堅實的部分。對犯人缺乏同理心和慈悲情，面對受害者時不帶情緒，並採取毫無感情的方式「處理」他們，都和亞特蘭提斯時期的態度很類似。現在這讓你們覺得極度恐怖。在亞特蘭提斯之後的轉世生命哩，你們已經看見並感受到它的另一面──受害者的那一面。
然而在亞特蘭提斯時期，你們是侵犯者，因而帶著某種「業力」。亞特蘭提斯是你們「侵犯者人生」──你們的黑暗面──的關鍵。我之所以告訴你們這件事，完全不是想讓你們感到羞恥或內疚。我們都是這段歷史的一部分，扮演各種角色並偽裝，身處二元世界就是這樣──要體驗和扮演所有想得到的角色，從非常光明到非常黑暗。如果你們允許自己了解你們的黑暗面，如果你們能夠接受自己也曾扮演加害者，那麼你們將更平衡、更自由、更充滿喜悅。那就是我告訴你們這件事的原因。
在某一刻，你們──以及其他靈魂團體──追求的科技發展對大自然造成巨大衝擊，地球生態系統因而破壞。亞特蘭提斯的衰落並非突然發生，其實有許多警告徵兆──大自然的呼喚──但它們沒有被重視，於是，巨大的自然災害發生了，淹沒並毀滅了亞特蘭提斯文明。
這如何在內在層面上影響你？這是個令人震驚的經驗，一個痛苦的經歷；這是另一次「跌落」──第二次跌入深淵的體驗。
在地球上轉世期間，你們最終與曾經努力想獲得的心靈能量失去連結，亞特蘭提斯沒落之後，你們比以往任何時候都更強烈地領悟到，即使目的看起來在崇高，也無法再對生命的掌控中找到真理。那時你們才開始真正敞開來接受寂靜的心靈之聲，它告訴你們，有一種智慧透過生命本身的運作，不需要管理或控制。在生命本身的流動中、在心靈與感覺的流動中，有一種你們可以藉由聆聽和臣服與之協調一致的智慧。那不是由頭腦或抑制創造的智慧，如果你們允許自己接納更高的觀點──愛的聲音──就會擁有這份智慧。
你們慢慢開始由內在感受到這份神祕的知曉──它伴隨著謙卑與臣服的感覺。但即使如此，心靈能量愉悅覺醒的時基尚未成熟。在亞特蘭提斯時期，某個陰影壟罩著你們──曾經以負面方式影響其他存在體的陰影。你們必須先深切感受和體驗其後果，心靈能量才能覺醒。
你們仍然常常受到誘惑，去評判地球實相，例如政治運作或人們對待環境的方式。批判說這一切都是錯的，覺得自己在地球上是個陌生人，疏離又無家可歸，那樣做並不難。不過在那種時刻，請試著連結內在的侵犯者能量，允許自己進入仍在妳靈魂記憶中的亞特蘭提斯能量，並感受妳也做過類似的事，甚至認為那樣做沒有關係。你全部的「跌落經驗」最終會讓你完成整個輪迴，並對上帝創造物的本質─愛、創造力和純真─敞開心靈。經歷過黑暗與光明兩種極端的你，在整個旅程中一直是個天真的孩子，帶著坦率的精神及對生命的好奇與熱情，從天堂出發，而在旅途上，你只能從經驗中學習。「跌落經驗」無法避免，因為那是獲得更令人滿足的新事物的方法。你的旅程的本質是透過經驗獲取智慧，因此，請認可並尊敬你所是的這個天使小孩的勇氣，看見它冒險進入未知領域的活力、勇氣和毅力，然後感受自己的純真，即使是在最黑暗的那一面。
我請求你們尊重自己，包括你們的黑暗面。用片刻時間感受亞特蘭提斯能量的力量和自我意識，它也有正面的部分。你們擁有多方面的天賦。邀請那股能量進來，就在此時此地；允許自尊和自制的感覺回到你身上，原諒自己過去的殘暴行為。是的，你造成了他人的痛苦，你那時是個侵略者......但也請感受你有多後悔，以及你現在多麼敞開心胸去真正尊重一切生命。當你原諒自己時，就得以打開來接受放下評判的喜悅。這就是結果。你看，如果承認你的黑暗部分，並能原諒自己，你就不必再批判自己或他人。這對你的靈魂而言是多麼令人喜悅的事啊！
你們依然經常評判自己，告訴自己還有許多事必須完成，但是今天，請你們回頭看看自己已經取得的成就，意識到你們在這些大的時間週期裡走過的旅程有多深奧。
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你們慢慢開始由內在感受到這份神祕的知曉──它伴隨著謙卑與臣服的感覺。但即使如此，心靈能量愉悅覺醒的時基尚未成熟。在亞特蘭提斯時期，某個陰影壟罩著你們──曾經以負面方式影響其他存在體的陰影。你們必須先深切感受和體驗其後果，心靈能量才能覺醒。
※被排斥的光之工作者──第三次跌落經驗
下一個重要週期始於基督能量降臨地球，我的出生是明顯的標誌。
你們的內在升起某種謙卑，對其最好的描述是：臣服於未知、不想控制或「管理」事物，以及真正敞開來接受某種新事物、某種與權力和控制無關的事物、某種「不一樣」的事物。由於心中的這份信任和開放，讓你們能夠接納我。
藉由覺察自已的黑暗面，你將不再評斷別人的對錯，甚至不再評斷自己。不評判的智慧。
真正的光之工作需要你去認出萬物中的愛與意識之光，即使它躲在仇恨和攻擊的面具之後。你們仍然常常受到誘惑，去評判地球實相，例如政治運作或人們對待環境的方式。批判說這一切都是錯的，覺得自己在地球上是個陌生人，疏離又無家可歸，那樣做並不難。不過在那種時刻，請試著連結內在的侵犯者能量，允許自己進入仍在妳靈魂記憶中的亞特蘭提斯能量，並感受妳也做過類似的事，甚至認為那樣做沒有關係。你全部的「跌落經驗」最終會讓你完成整個輪迴，並對上帝創造物的本質─愛、創造力和純真─敞開心靈。經歷過黑暗與光明兩種極端的你，在整個旅程中一直是個天真的孩子，帶著坦率的精神及對生命的好奇與熱情，從天堂出發，而在旅途上，你只能從經驗中學習。「跌落經驗」無法避免，因為那是獲得更令人滿足的新事物的方法。你的旅程的本質是透過經驗獲取智慧，因此，請認可並尊敬你所是的這個天使小孩的勇氣，看見它冒險進入未知領域的活力、勇氣和毅力，然後感受自己的純真，即使是在最黑暗的那一面。
我請求你們尊重自己，包括你們的黑暗面。用片刻時間感受亞特蘭提斯能量的力量和自我意識，它也有正面的部分。你們擁有多方面的天賦。邀請那股能量進來，就在此時此地；允許自尊和自制的感覺回到你身上，原諒自己過去的殘暴行為。是的，你造成了他人的痛苦，你那時是個侵略者......但也請感受你有多後悔，以及你現在多麼敞開心胸去真正尊重一切生命。當你原諒自己時，就得以打開來接受放下評判的喜悅。這就是結果。你看，如果承認你的黑暗部分，並能原諒自己，你就不必再批判自己或他人。這對你的靈魂而言是多麼令人喜悅的事啊！
你們依然經常評判自己，告訴自己還有許多事必須完成，但是今天，請你們回頭看看自己已經取得的成就，意識到你們在這些大的時間週期裡走過的旅程有多深奧。
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從小我到心靈----基督意識的誕生
地球或你們靈魂的發展都有週期，從出生到圓滿成長的過程以一定的節奏進行。
地球也同樣處於舊周期即將結束的時刻。她長期承受人類對她的不敬，現在到了忍耐的極限。這並不是說地球再批判人類對待她的方式，因為她是慈悲且寬容的，願意幫助人類走向內在、獲得自由，只是她現在到了進入新意識實相的時刻，要從控制地球已久、以小我為中心的力量中提升。
地球處於昇華和自我實現的過程中。雖然她似乎被拖入破壞和汙染的負面迴旋裡，但她具有不可思議的力量，會為自己開創一條嶄新的路，而人類則不向他們以為的那樣堅強。地球的力量在於她能夠與高次元的能量、與宇宙中智慧和愛的能量協調一致，因此得以繼續存在，並找到一種讓其上的所有生命體都能和諧共處的生存方式。
人類面臨抉擇：是不是要和透過直覺跟我們溝通的高次元協調一致？是不是要聽從內心的呼喚？是要積極餐與這次的轉變，或者不惜一切代價，維護我們以維安全、但其實知道並非如此的舊思想？身為光之工作者的你們從出生的那一刻起，內心深處便有著改變和創新的強烈渴望，是人類的先鋒。你們是最早促使新意識發芽成長的人，你們的成長周期與地球同步，而兩種週期互利互生。
你們此時來到地球，是為了促使以心靈意識為目標的巨大轉變順利進行，以身作則地向人們展示什麼叫做跟隨自己的心而活。
你們的社會依然受頭腦思維主宰，而恐懼往往是這種思維模式的驅動力。恐懼引發控制欲，思考則似乎能夠滿足這種欲望，只是你永遠無法透過思考真正掌控生命。思考是日常生活中重要工具，但事實上，這是一種在你們的社會中運作已久的古老男性能量，它阻止你們相信內心感受，阻止你聆聽內在的聲音。這次大轉變的特徵之一就是恢復女性能量，以感覺、情緒和直覺的形式逐漸展現在你生命中的女性能量，會讓你與內心深處的願望連結。請仔細傾聽此時內心深處的願望，因為已經沒有時間可以浪費了，必須開始行動！這個時期一切都在加速運轉，你們和地球上所有的生命一起處於激流中。
※什麼是提升？
提昇就是「上升」，意思是透過內在的成長與覺醒，來提高自身的振動頻率。意識成長主要表現在敏感度提高、以同理心對待他人的能力和欲望增強，以及對物質、成功和表現的關注減少。本質上，提升並非從低等變成高等，而是從外緣向中心，或者說由外向內的轉變。
想像你是一顆閃耀著光芒的星球，是明亮的太陽。在太陽的核心中，你與上帝是一體的，是無條件的愛與創造的力量。你超越了時間和空間，超越了一切「有形」之物，不需要肉體來感受和存在。然而在某一刻，太陽核心出現了想去體驗的願望，渴望活力和移動。於是你內在的上帝──那個無形且超越一切的上帝──遍尋找一個物質實體，以從中體驗情緒、愛的二元性和恐懼。上帝渴望體驗，並因此創造了你們：你既是創造者，也是受造者。
你的每一次生命和轉世都代表你這顆星的一線光。在光的末端，你深陷於物質形式之中，可能看不見光源──你的本源。你忘了自己是誰，以無法反射內在陽光的想法和行為模式來定義自己的身分。
「提升」或「頻率提高」的意思是你沿著光線攀爬，逐漸接近內在核心。漸漸地，你不再以光線的末端──你在地球上的肉體和個性──來定義自己，開始感受到你的本質，開始與靈魂──超越肉體和時空的你──交流。你與神聖本源的溝通逐漸增多，連結了存在其中的喜悅和創造力；肉體的你越接近光的核心，就越能在地球上體現本質的你。因此，提升也代表你更大比例的「高我」或靈魂來地球上轉世──意思就是「小我」上升的同時，你靈魂更大一部分「降落」在地球上。這是提升的關鍵：靈魂在地球上實體化。不是說你提升了地球，而是你從神聖本源、從靈魂的最深處來到地球上。
你們內在有著強烈的渴望，希望與「高我」或「大我」連結，將高層能量運用於人際關係和工作之中。為什麼此生的這個願望如此強烈呢？因為你們正處於某個週期結束的時刻。
你們已經透過在地球和宇宙其他地方的多次轉世累積了豐富的經驗。正如第十四章所言，你們在許多世的生命中扮演了不同的角色；溫柔的天使，堅強的戰士和脆弱的受害者等，經歷過極端的人生與神聖本源之間最大的隔絕。在你的生命週期中總有那麼一刻，你與本質上的你極度生疏，與上帝之間的距離遠得不能再遠，黑暗彷彿無處不在。這種深刻的被遺棄感正是靈魂成長的轉捩點。在十分失望的時候，永遠存在一扇回歸本源之門，這時，你被邀請在極深的層面上放下並臣服。你的「小我」覺得疲憊，無力爭鬥，不知如何是好──只有在這樣的時刻，你的靈魂才能碰觸你。當你放棄爭鬥，伸出雙手呼喚「大我」，並允許靈魂以無限的光芒照耀你時，提升就開始了。
此時，你們當中有許多人已經抵達或正在前往這個轉捩點。你的生命中會出現多次放棄(小我的)爭鬥、學習臣服的機會，而一旦選擇臣服，新的人生就展開了，你開始去做靈魂在此生真正想做的事。你並不孤單，身邊有許多靈魂──光之工作者──在這個歷史時刻進入轉折，沿著光線回歸光的核心。你們將改變地球，而你們的意識轉變會影響人類的集體意識。
一旦展開提升的過程，你便進入一股激流之中。你會發現自己不再關注以往讓你忙碌不堪的一些事情，人際關係及工作上的固定模式也會改變，你的思維和感受都會產生明顯的變化。
和以小我為基礎的舊意識相比，最大的區別在於：你的生命以心靈意識為基礎。從新出發的人生意味著相信直覺，聆聽內在的聲音，不受外界資訊轟炸的影響；從心出發的人生意味著內在平靜得可以聽見直覺的聲音，意識到阻礙你的情緒模式，然後找到並消除它們。當你覺得恐懼、憤怒或悲傷時，要保持意識的清醒，不再讓這些負面能量淹沒你。提升意味著你與自己那永恆、安寧且平靜的核心越來越深、也越來越頻繁地重合。
「提升」或「頻率提高」的意思是你沿著光線攀爬，逐漸接近內在核心。漸漸地，你不再以光線的末端──你在地球上的肉體和個性──來定義自己，開始感受到你的本質，開始與靈魂──超越肉體和時空的你──交流。你與神聖本源的溝通逐漸增多，連結了存在其中的喜悅和創造力；肉體的你越接近光的核心，就越能在地球上體現本質的你。因此，提升也代表你更大比例的「高我」或靈魂來地球上轉世──意思就是「小我」上升的同時，你靈魂更大一部分「降落」在地球上。這是提升的關鍵：靈魂在地球上實體化。不是說你提升了地球，而是你從神聖本源、從靈魂的最深處來到地球上。
你們內在有著強烈的渴望，希望與「高我」或「大我」連結，將高層能量運用於人際關係和工作之中。為什麼此生的這個願望如此強烈呢？因為你們正處於某個週期結束的時刻。
你們已經透過在地球和宇宙其他地方的多次轉世累積了豐富的經驗。正如第十四章所言，你們在許多世的生命中扮演了不同的角色；溫柔的天使，堅強的戰士和脆弱的受害者等，經歷過極端的人生與神聖本源之間最大的隔絕。在你的生命週期中總有那麼一刻，你與本質上的你極度生疏，與上帝之間的距離遠得不能再遠，黑暗彷彿無處不在。這種深刻的被遺棄感正是靈魂成長的轉捩點。在十分失望的時候，永遠存在一扇回歸本源之門，這時，你被邀請在極深的層面上放下並臣服。你的「小我」覺得疲憊，無力爭鬥，不知如何是好──只有在這樣的時刻，你的靈魂才能碰觸你。當你放棄爭鬥，伸出雙手呼喚「大我」，並允許靈魂以無限的光芒照耀你時，提升就開始了。
此時，你們當中有許多人已經抵達或正在前往這個轉捩點。你的生命中會出現多次放棄(小我的)爭鬥、學習臣服的機會，而一旦選擇臣服，新的人生就展開了，你開始去做靈魂在此生真正想做的事。你並不孤單，身邊有許多靈魂──光之工作者──在這個歷史時刻進入轉折，沿著光線回歸光的核心。你們將改變地球，而你們的意識轉變會影響人類的集體意識。
一旦展開提升的過程，你便進入一股激流之中。你會發現自己不再關注以往讓你忙碌不堪的一些事情，人際關係及工作上的固定模式也會改變，你的思維和感受都會產生明顯的變化。
和以小我為基礎的舊意識相比，最大的區別在於：你的生命以心靈意識為基礎。從新出發的人生意味著相信直覺，聆聽內在的聲音，不受外界資訊轟炸的影響；從心出發的人生意味著內在平靜得可以聽見直覺的聲音，意識到阻礙你的情緒模式，然後找到並消除它們。當你覺得恐懼、憤怒或悲傷時，要保持意識的清醒，不再讓這些負面能量淹沒你。提升意味著你與自己那永恆、安寧且平靜的核心越來越深、也越來越頻繁地重合。
在走向這個意識層次的路上，你會遭遇許多舊痛：憤怒、恐懼、悲傷、挫折和失望。這些情緒必須被展現、被體驗。當你的身體感受到這些情緒時，透過歡迎並有意識地擁抱它們，就會將之釋放。在這個淨化情緒的過程中，要對自己有耐心，因為浮上表面的舊痛只能藉由關注和接受，慢慢地消除。即使需要很多時間，甚至看起來毫無希望，痛苦基本上消失的那一刻終究會到來。那時你會看見內在的光，你的心敞開來，接受了自己。即使仍然會有負面信念影響你的情緒生活，你也可以逐步處理，因為你已經有了解決問題的工具。
※光之工作者的轉世之痛
情緒阻塞在光之工作者身上常玩一個小花樣，就是對地球生活的抵抗。許多人都有這種由恐懼、舊痛、憤怒和懷疑組成的抗拒──在你出生之前，這種抗拒就已經存在。你們當中有很多人帶著轉世之痛開始這一生。
這種痛主要來自在地球輪迴的最後兩千年。我來到地球之後的幾個世紀裡，你們跟隨我的足跡，試圖為地球帶來新的意識形態。那時，你們已經脫離了以小我為基礎的舊意識；換言之，無論在時間、心智或感受上，你已經將大部分的暴力傾向甩在身後。你周圍的多數人都無法了解你、無法受你，因為你的思想在那時候顯得過於革新、過於激進，所以不被理解。你受宗教中並未組織化的那神秘面相所吸引，因為你在其中還能感受到最初的基督能量的流動。你們常常被烙上異教徒或女巫的印記，有些人甚至真的死於火刑。被追捕的歷史在你的情緒體中留下了深刻的根源，而在你出生時，你又鮮活地憶起曾經的痛，這讓你對這次的地球之行充滿不信任。
你們所有人都帶著過去的沉重負擔──你靈魂的創傷和疤痕。因為這些負擔，你們不感發自內心地展現真實的自己。你讓自己變得脆弱，往日因為心的特質而被拒絕的回憶再次湧上心頭。你曾是靈性戰士，常常覺得昔日之火重新在心中燃燒；而另一方面，你又害怕在現實中展現這種能量。你知道也感受到自己曾經深受其苦，於是有所遲疑，約束著自己。靈性能量被儲存於內在，無法展現，因而引起不安、自我懷疑，甚至憂鬱。如果你真實的靈魂無法流動和閃耀，你又為何來到地球上呢？這就是許多光之工作者面臨的困境。
當靈魂的你展開這一世時，你一方面嚮往這個時代提供的內在成長的未知可能性，另一方面，你對再次來到地球有所抗拒。此時此地的你依然時時感受到這種矛盾的心情。你懷抱著理想，希望人類走向與地球之間的新平衡，而這個理由讓你心中燃燒著熱情的火焰，為人類破壞地球的行為感到憤慨，並採取行動，以改變這樣的現實。同時，有個黑暗的聲音也在對你低語：「無所謂，反正我在這裡也無法成為原來的自己，就不管他們了。我得小心謹慎，不要冒任何危險。」這個聲音的基礎是憤怒、失望和痛苦，更深入一點，則是害怕再次被拒絕、被審判的恐懼，不受這個世界歡迎的恐懼。
我要告訴你：「在這裡、在這個地球上，你是受歡迎的。」你等待的時刻到了，此時，你可以安全地作自己。這個週期即將結束，你已經在人生戲劇中扮演過從加害者到受害者的所有角色。你探索過二元性的極端，現在是你在榮光和獲得的智慧中充滿喜悅地展現自己的時刻。你帶著平靜而來，也會帶著平靜地迎接。你來此的意義之一就是要勇敢地展現內在的珍寶，這不是要你去勸服他人接受某個特定實相，或是改變成另一種生活方式，而是要你展現心靈意識的實相，並告訴願意接受的人，例如《聖經》裡提到的那些「有耳可聽得」。當你敢於讓內在的光閃耀時，那些人就會自己走向你，出現在你的人生之路上。這種閃耀與鬥爭無關，也不是所謂的「努力付出」。
這個時期的光之工作者是找到內在的平衡，並與他人分享因為這種平衡而獲得的平靜與單純。你想跟世界分享的能量現在可以輕易地流動，不再有曾經存在的抵抗。當你信任直覺的聲音，就會在人生路上獲得自己需要的機會和可能性。現在是你身為光之工作可內心充滿喜悅、完全受世人尊重和歡迎的時刻；現在是你療育舊痛──因為與眾不同而遭受審判的痛──的時刻。請帶著信任，勇敢地走出來告訴世人你知道和感受到的一切。這樣做是為了你，為了療癒自己，幫助自己帶著過去的歷史回到純真。
※溫柔的人必承受地土
溫柔的人已經放下小我，與其神本源──大我──合一；溫柔的人已經在地球上的多次轉世之中體驗過極端的光明與黑暗；溫柔的人懂得謙卑，且不再評判他人的行為；溫柔的人瞭解將所有生命連結在一起的意識；溫柔的人是你們。
溫柔的人將承受地土，你們將繼承新地球。因為你所作的一切努力，你來到了二元性所能提供的經驗範疇的邊界，而現在到了超越二元世界的時候了──不是藉由暴力，而是透過寂靜和對於「你是誰」的深刻領悟。藉由覺察那流過一切生命體的能量流，並與之調和，你可以脫離二元性及其中的恐懼和懷疑。你與超越二元世界的深層本源協調一致，調和的程度越高，從本源透過你流入地球的能量就越多，從而形成能量流。這就是你在地球上要進行的光之工作。
如果你們問我：「我的人生目的是什麼？如何才能完成我這一世在地球上的任務？」我會說，你就是你的人生目的，你就是任務。在你靈魂中誕生的基督意識是這段漫長歷史的目地和意義，現在你該認真去做了。請愛自己，即使心中依然有著恐懼和懷疑；跟隨希望透過你在地球上展現的光。時機已經成熟，路也暢通了，而你唯一的任務，就是相信自己。
16
臣服與控制──與靈魂連結的三個阻礙
小我因為恐懼而渴望控制，它認同那些不是來自靈魂，而是由外在世界提供給你的形象。小我不斷地東奔西跑，以維護其自我形象，例如成功的商人、充滿愛心的家庭主婦或有能力的治療師；他希望維持這樣的形象，以控制他人對你的想法。然而，小我總是會失敗、總是會輸掉，可能是你工作過度、生病或人際關係破裂的時候，而小我認為這種危機──它在某種意義上迫使你放手和臣服──是致命的打擊。
因此，小我把臣服和危機聯想在一起，活在不斷交替出現的控制和危機裡。你生命中那些出現真實危機的時刻，通常是在邀請你去看看其中的寶藏。危機裡總是藏著某個正面元素，召喚你走進自己的心；生命一直以那樣的方式讓你更接近自己，接近你內在的知曉和智慧，即使你是按照小我的指令過活，因為在你的一生中，遲早會出現要求你臣服的境遇──生命一直提供你機會去選擇以臣服為生活方式。
你們知道這一點，都知道這些經歷危機之後臣服的時刻──充滿明晰和覺知的珍貴時刻，在其中，你意識到自己被一股看不見的神聖呼吸之流承載著。你意識到這股神聖的生命之流希望給你最好的一切，所以可以依靠它，即使它不一定為你帶來你期望的事物。你們都渴望永久跟隨這個更高意識而活，把這種存在方式整合到日常生活中，而不是因為面臨深刻的危機或絕望才被迫選擇。你們所有人都可望以臣服為生活方式。
有時候你們覺得自己的內在又老又累，但更確切地說，是你非常厭倦舊事物，在尋找一種豪不費力的存在方式──鼓舞人心，而且是光明的、流動的。其中的關鍵是你不會在人際關係、工作或其他目標中耗空自己，直到崩潰，然後危機迫使你臣服。請向前邁一步，或是向後退一步，專注在一種已放下、信任和臣服為特徵的生活方式。臣服意味著不抗爭；不反抗，順隨生命之流，相信生命會準確無誤地提供你所需的一切。請相信你的需求已經被知道且會獲得滿足，接受當下的生活並與之同在。
因此，小我把臣服和危機聯想在一起，活在不斷交替出現的控制和危機裡。你生命中那些出現真實危機的時刻，通常是在邀請你去看看其中的寶藏。危機裡總是藏著某個正面元素，召喚你走進自己的心；生命一直以那樣的方式讓你更接近自己，接近你內在的知曉和智慧，即使你是按照小我的指令過活，因為在你的一生中，遲早會出現要求你臣服的境遇──生命一直提供你機會去選擇以臣服為生活方式。
你們知道這一點，都知道這些經歷危機之後臣服的時刻──充滿明晰和覺知的珍貴時刻，在其中，你意識到自己被一股看不見的神聖呼吸之流承載著。你意識到這股神聖的生命之流希望給你最好的一切，所以可以依靠它，即使它不一定為你帶來你期望的事物。你們都渴望永久跟隨這個更高意識而活，把這種存在方式整合到日常生活中，而不是因為面臨深刻的危機或絕望才被迫選擇。你們所有人都可望以臣服為生活方式。
有時候你們覺得自己的內在又老又累，但更確切地說，是你非常厭倦舊事物，在尋找一種豪不費力的存在方式──鼓舞人心，而且是光明的、流動的。其中的關鍵是你不會在人際關係、工作或其他目標中耗空自己，直到崩潰，然後危機迫使你臣服。請向前邁一步，或是向後退一步，專注在一種已放下、信任和臣服為特徵的生活方式。臣服意味著不抗爭；不反抗，順隨生命之流，相信生命會準確無誤地提供你所需的一切。請相信你的需求已經被知道且會獲得滿足，接受當下的生活並與之同在。
※走向臣服的障礙：三個假神
一方面，你們渴望脫下面具，根據靈魂的原始藍圖坦率地生活；你們渴望真誠、誠實、愛與連結。另一方面，脫下那些面具對你們來說非常困難。你們在各種信念和結構的影響下長大成人，它們已經在你們的心靈生根，阻礙你們與自己的靈魂連結。我要特別指出三個偶像或「假神」，你們往往會去尋求它們的指引，但事實上，它們會讓你們偏離中心，失去平衡，以至於無法臣服於「真正的自己」而活。
第一個偶像：在你之上的權威──上帝
第一個假神是上帝自己，這是指被視為上主和造物主的上帝。那種上帝是人類的創造物，一個深深影響你們文化的上帝形象。
你們當中有許多人以為自己已經放棄了這個傳統的上帝形象。你說你不再相信一位審判和懲罰的上帝──祂向學校教師那樣高高在上地記錄著你的成功與失敗。你說你相信一位慈愛的上帝，祂在任何時候都原諒、珍視和鼓勵你。可是，這個傳統的上帝依然活在你們對待自己那種嚴格而沒有愛的方式裡。無論是在人際關係、工作或靈性成長方面，你難道沒有經常對自己說你失敗了、你是不對的、你應該有進一步的發展？你用諸如此類的想法折磨自己：「我辜負了上帝的期望；我讓我的指導靈或高我失望了；我沒有完成我的使命；我對這個世界沒有任何有意義的貢獻。」
你們許多人暗自認為有個你們應該對其負責或服從的較高秩序，無論那是為你設定好的「靈魂使命」或「人生之路」、一個派給你「任務」的靈性階層，或是一個告訴你該做甚麼或該去哪裡的指導靈。在那些情況下，你相信自己之上存在一個更高的權威，一個靈性層次，而你最好乖乖聽話。但只要你相信外在的權威，相信它可以指導你在生活中該做些什麼，我們就回到了傳統上帝的身邊。根據這個形象的說法，有一個屬於真理的層次，在這裡， 一切都是固定的、都已經決定好了，而你所能做的就是聽從它，不然就是違背它。這是一種假象。
當然，在你出生時，你的靈魂帶著某些意圖進入這一世。有人可能稱之為此生的更高目標，但那不是你之外的任何事物規定的；是你自己選擇了它，它源自於你的渴望、你的心願。你人生中的「預定」事件──意思是非常可能發生，卻沒有一件是完全確定的──是你的創造和選擇。透過傾聽自己的感受、內心的聲音及最深切的渴望，你可以隨時與你的人生目標或更高的靈感建立連結。我建議你不要太聽從那些唱高調、告訴大家該如何生活的靈性教誨，而是要特別聆聽你的所謂「較低部分」──你在日常生活中表現出來的強烈情緒。靈魂正透過這些情緒試圖接近你，並告訴你一些東西。
如果想知道你的靈魂現在要告訴你什麼，就去檢視那些時常反覆出現在你生活中、吸取你最多能量的情緒，以寬容卻誠實的方式看著他們。不要因為你的情緒而指責別人、別關注自己之外的原因，請把它們是為你的選擇的結果。例如，若你常常覺得憤怒、覺得氣惱，那是從何而來？你是不是缺了什麼東西？那股憤怒告訴了你什麼？其中藏了哪些訊息？那是一種沒有得到他人的認可或重視的感覺嗎？你害怕向他們展現自己的本質，害怕堅持自己的真實嗎？你是否經常隱藏真正的感受，而且難以清楚指明自己的界限？一個真實訊息往往正透過憤怒度你大聲呼喊：那是一份渴望，渴望做真正的自己，渴望向全世界展現你的原始靈魂能量。如果你可以從憤怒中認出自己的靈魂渴望，就會看見你的天使自我透過你的那在小孩閃耀。
你內在的天使是你的「高我」，它想要連結物質實相、轉世，並讓自己的光照耀地球實相；它是你「知曉」的那個部分。你的內在小孩則是生命本身的熱情，是渴望、情緒和創造力，是你「體驗」的那個部分；你的那在小孩是你的「較低自我」。如果內在小孩與內在天使和諧相處，它就是快樂與創造力的源泉；但如果它遠離天使的關愛，漂泊無依，就會成為狂野情緒的源頭──憤怒會變成仇恨和報復，恐懼會變成防禦、神經症和挫折感，悲傷則會惡化成抑鬱和痛苦。原始情緒是線索，是來自你「體驗」那個部份的訊息，內在小孩透過這些情緒向你的內在天使伸出雙手。情緒表達了「純粹│未知的經驗」，是一種表達「無法理解」的方式。在與天使的連結哩，情緒可以被當作線索、被理解，因此，它們變成轉化和探索的儀器：「較低自我」豐富、滿足了高我，因為它替「知曉」的那個部分提供了「經過感受的內容」。如果你允許你的內在天使照亮內在小孩，天使就會變得活躍，並體驗到深刻的喜悅。此外，如果高我透過這種方式閃耀，你的情緒體就會安靜下來，並獲得平衡。天使與小孩一起流動的結果，就是會產生一份直覺性的內在知曉，讓你的生命充滿了光，而且毫不費力。
你內在的較高和較低原則----天使與小孩----是一個有機的、有意義的整體，因此，「較高」和「較低」並不是真的正確的概念。這是「知曉」與「體驗」充滿喜悅地一起玩耍，而正是這種相互作用才會產生具體化(相對於「理論的」而言)的真實智慧。
想在當下找出引領生命的指導，你可以好好地跟自己的內在小孩說話。藉由給予它所需要的關注，你將你的較高意識----天使的愛撫----傾注在它身上。為了說明這一點，讓我們回到上面那個憤怒和氣惱的例子。一旦與這個情緒建立連結，並把它想像成一個小孩，你就能邀請這個孩子來到你身邊。你可以問它對什麼不滿、它需要從你這裡得到什麼以獲得療癒。然後，讓孩子回答你，並允許它非常清楚地表達自己。想像它用一種生動的方式跟你交談，有明顯的臉部表情和清楚的肢體語言。也許它會給你具體的答案，例如「我要你辭職」或「我要上舞蹈課」，或者是比較籠統的，例如「我需要多玩一點、更放鬆一點」，或是「你知道的，我不可能一直都這麼好脾氣」。認真對待那些答案，並且盡可能聽從它們。也許你無法馬上做到你內在小孩渴望的事，但你可以從小事做起，一步一步開始實現自己的願望。
如果你用愛與接納擁抱你內在那個憤怒、害怕或悲傷的小孩，那麼它會被你的內在天使感動，然後，你的靈魂就會對你說話。從情緒開始，找出那些情緒背後真正的渴望，並想辦法一步一步實現。
在我所描繪的內在天使與小孩的圖像中，沒有地方可以留給一個專制的上帝形象。「較高的」與「較低的」在一個開放而動態的進化關係裡互補，天使不命令孩子做任何事，孩子也沒有權力指揮天使。正是在它們的互動中，你發現了此刻什麼事情適合你。
你會在天使與孩子之間的這種親密連結裡找到自己的人生目標；自此連結中，你發現了真正感動你的事物。沒有任何外在權威可以取代這個連結，或是為你建立連結。一個導師只能指出內在的神聖領域，在那哩，你可以讓內在小孩被內在天使珍惜和鼓勵。在這個領域，你會發現自己的本來面目，發現自己的熱情。關於如何活出靈性人生的一般指導方針，幾乎都不充分，或者至少在本質上不具普遍性。真理是無形無相的，每個生物都有自己的形式、自己活出真理的方式，那就是你獨特靈魂本質的奇蹟。真正的靈性導師不會具體地教你該做什麼和不該做什麼，例如「不吃肉」或「每天靜心兩小時\等；真正的導師知道，這一切都是關於讓你找到自己的真理、與自己深入地溝通。導師可能會指出在他們自己的路上，什麼事物對他們有幫助，但不會把它變成規則或教條。
如果去看看大多數宗教傳統裡描繪的上帝形象，這正是它們所做的事。那些大部分是恐懼和濫用權力的宗教傳統。對明確的規則和教條的需求，以及喜歡階級組織的傾向，始終顯示出恐懼和權力一直在運作。然而，同樣的事情也發生在新時代的靈性領域，例如目前流傳的許多預測和推測性理論。如果不去探求自己對那些說法的基本感受，而一味地跟從，你可能會覺得沒有安全感，並開始懷疑：「我做得到嗎？」「如果我再二Ｏ一二年錯過了這艘船（或太空船）怎麼辦？」（譯注：在荷蘭語和英語俚語中，「錯過這艘船」的意思是「錯失良機」。因為約書亞幽默地加了一句「或太空船」，所以將原文直接按字面意義翻譯成中文），或者「我的脈輪狀態是否夠純淨，可以進入第五次元？」這種問題對你的內在成長肯定沒幫助。我請求你轉向自己，不要把焦點放在行星和恆星的移動、氣候變化，或是「得到大師」所做的判斷，並用這些事情來確定你自我實現的層次。你是你宇宙的中心、你世界的標準和試金石，外在沒有上帝比你知道得更多，或是為你做決定。你從前投射到外部世界的上帝，不僅住在你之內，而且也不是無所不知的。你內在的神聖原則和一切創造都是一股嬉戲的力量，以開放且難以預測的方式發展和進化著。
在這個圖像中，「較低的」有不容置疑的存在理由：它是成長和實現的燃料。光明與黑暗都有自己扮演的角色，唯有接納這兩者，你才會開悟。某些靈性團體渴望片面地進入光之中，忽略或抵抗黑暗，這會產生不平衡，以及對地球生活的微妙抗拒(和蔑視)。
做錯事和犯錯都不算什麼，甚至可能比設法避免錯誤帶給你更大的成長。光的種子沉睡於「壞事」之中，唯有從內部經歷「惡」，你才能體驗到美麗、純潔和真實的「善」。你不可能「不經歷就學會」，你----你內在的上帝----已經深深投入(物質實相之中)，已透過體驗變得知曉一切，而不是把知識應用在體驗裡。從那個意義上來說，沒有太多事物是「非靈性的」，所有經歷都是神聖且有意義的。不要讓自己被外在規則引導，別讓它們只是你做什麼是健康的、正確的、有靈性的。你自己的心就是試金石，如果它認為適合你，那就是好的。其他的一切，就放掉吧。
第二個偶像：社會的標準和理想
另一個讓你疏離你的原始靈魂能量的假神是「社會」：那些控制你的社會世界(即生活世界)的標準和價值觀，並透過你的成長過程、教育和工作環境傳給你。許多社會理想源於恐懼，源於對控制和組織生活的需求，從而使社會成為一個井然有序的活動場所。許多行為準則並不是由人們真正的感受和體驗促成，而是根據外界的看法而定。
想要努力達到這種外在的行為標準，會帶給你巨大的壓力--想一想「不合群」、不夠有成就、不夠美麗、沒有人際關係等恐懼。由於把自己與成功和快樂的虛幻形象做比較，你的創造能量塞住了，於是你不再覺得在這個世界有家的感覺。
因為這些像你第二層皮膚一樣的「該做」和「不該做」，你幾乎不敢探索自己的原始創造力，害怕打破常規。但正是這種原始的靈魂能量----想以你為獨特源泉的能量流----才會在地球上如此受歡迎！正是這部分的你注定要在此時此刻為地球帶來意識上的轉變。
連結你的創造衝動，並以自己獨特的方式展現它們，往往需要你偏離社會的目標和理想。可能出現的狀況是，你探索自我，然後在物質層面展現你的本來面目的自然節奏，不符合這個社會對於「如何」及「何時」完成生命中某些事物的時間表。你可能會先經歷深入認識自我的漫長過程，而沒有外在層面上實現或製造出任何東西。雖然這在人們眼中也許是沒有效率或不成功的，但你可能在內在層面上非常努力，並找到許多跟自己有關的珍貴事物。所以，請給自己足夠的時間去發現你是誰，發現你的自然能量要將你引向何方，並把這些整合到你的情緒體和肉身之中。不要專注於外在的成功，而是要把焦點放在讓你覺得好、覺得適合、覺得放鬆、覺得受到鼓舞的事物上。如果找到那樣的生活方式，並體驗到內在的平安與寧靜，你就非常容易接觸到自己的原始靈魂能量。
人們對於社會的要求和期望有很多恐懼，但奇怪的是，「社會」本身甚至不存在。我們所擁有的是聚集在一起的許多人，每個人都有自己衷心的渴望和根深柢固的恐懼。大家都渴望最深層意義上的自由：做真正的自己，不必擔心被「他人」評頭論足。因此，每當你非常注意別人對你的看法時，請再好好想一想，你其實也成了別人最可怕的敵人，因為透過忍受他們的規則、擔心他們的評論，你也在維持虛假的理想，並使你們雙方窒息得更厲害。你成了他人的「社會」。
特別是妳們這些新時代的先鋒，可以做為陷入恐懼的人的榜樣。當你真正支持自己，密切聆聽自己的感受，跟隨感受而活，並放下外界的評判時，你就是那個榜樣。這些評判來自恐懼，而不是愛，它們往往已陳舊且沒人記得其真正來源的規則和禮教習俗為基礎。這些已經跟人類心靈失去連結的舊標準，正等著被敢於開拓新視野的人從內在轉化。社會等著你們，等待著啟發人心的理想和標準----它們可以幫助人們連結自己的心與真正的渴望。藉由成為愛的榜樣，而不是恐懼的追隨者，你們為集體意識的轉變做出了貢獻。
要敢於邀請你那愛玩、像孩子一樣的部分進來，常常接觸你的內在小孩----它非常清楚自己想要什麼。你往往很難感受到內心真正的渴望，覺得自己失去了熱情，這是因為你不再讓內在小孩玩耍、幻想和作夢。當你用外在行為規範(什麼事物比較適合我的年齡、性別和社會背景)自我衡量時，就限制了自己，而且不允許那個孩子----那個夢想家和幻想家----帶你走出限制，連結你的「內在行為規範」。
你們都帶著某個靈感而生，可望為了自己和他人(「社會」)在地球上顯化某些事物。你門來此不是為了生活在象牙塔裡。你們是地球集體意識的一部分，來這裡是要成為變革的領導者和激勵者，都會讓你覺得快樂和滿足。透過連結內在小孩，並再次感受原始熱情的神奇力量，虛幻的限制和邊界將被解除，然後，你會以一種更輕鬆愉快的方式找到自己的生命之路。你越是脫離讓你渺小和恐懼的假神，就越能自由地生活並臣服於心靈，宇宙也會更加支持你，並提供讓你的熱情結出碩果的必要工具。
第三個偶像：憐憫他人並跟隨他們的痛苦
接下來，我想提出也許是日常生活中最令你著迷的另一個假神──憐憫同伴，透過和自己重視的人一起受苦，而分攤他們的重擔。現在，你或許要問：「那怎麼可能會是偶像？難道我不應該與他人----特別是我所愛的人----建立連結，並且盡可能幫助他們？」我所說的是你的某個傾向----你習慣與周圍的人建立很深的連結，以至於被拖入他們的痛苦、問題和負面情緒之中，並因此與自己的核心和內在平靜失去連結。這種憐憫和共同受苦不是你的責任，它對別人沒有幫助，而且從靈性的角度來看，那是不對的。
許多你們所謂的「高度敏感」就是以這種方式讓自己對其他人的能量大大敞開，以至於自己的能量都被抹掉了。在那種情況下，「他人的負面能量屬於他們而不是我」這個洞見並未充分平衡你的同理心(及感受到別人的心情和情緒的能力)。你沒有清楚地意識到，這個負面性在他人的生命中扮演一個切實可行的角色，你可以透過自己的慈悲和理解啟發他們，但如果陪著他們一起受苦，對任何人的目標都沒有什麼幫助。
當然，你希望看到自己所愛的人過著快樂而充實的生活(無論那是配偶、子女、父母或朋友)，希望它們有更美好的感覺，然後碰上問題可以解決。但請永遠記住，他們的問題是他們自己創造的。人際關係問題、金錢問題、健康問題、心理失序等全都反映了靈魂裡根深柢固的內在衝動，而在內心深處，人們想要體驗這些問題，從而搞清楚某些事。表面上看來它們似乎是受害者，尤其是當他們徒勞無功地空忙一場時，但那往往意味著他們仍然想要更徹底地體驗那個問及的某個面向，所以還沒有敞開來接受你的幫助。如果你無論如何都試圖幫忙他們，就很容易變得愛干涉、愛控制對方，而且會耗盡自己的能量資源。如此一來，你就放棄了以臣服為生活方式。
由於給得太多或不適當，你浪費了能量，並在情緒上把自己跟你所幫助的人栓在一起，這讓你變得要依靠他人來決定自己的安適感。你們的情緒能量混在一起，而這就是失去力量、活力和自我意識的主要原因之一。幾乎沒有事情可以像固執的義務感、內疚感和對別人的責任感那樣輕而易舉地分解你的能量。
在這樣的「幫助關係」裡，經常出現權力方面的問題，即使沒有人想要這樣。透過給得太多或不恰當，提供幫助的人其實試圖掩飾內心的空虛----如果忙著別人的事，就會沒注意到那份空虛。幫助他人可以讓你覺得更強大、更有自信，而從你身上得到這一切關注的人覺得這樣很棒、很舒服，並且很快就注意到他們可以用自己的心情和情緒影響你。他們知道，如果事情變得更糟，就可以從你身上獲得更多關注(因為你太希望它們過得好)。因此「受苦的人」感覺到，他們有力量可以支配你，保持受害者的角色是有利的。在這樣的關係中，一種強大的能量交換正在進行，這會榨乾你們雙方，因為它不符合你們靈魂真正想要的。你們將彼此限縮到極其有限的角色之中，而在這樣的方式哩，並不存在任何靈性真理。提供幫助者最終會變得沮喪，因為那個受苦的人進步的幅度不夠----他們其實對改變沒有興趣，因為他們已經投入受害者的角色裡。而受苦的人甚至變得更加困在受害者的角色之中，讓自己陷得更深，這可能使他們完全失去行動能力。於是，雙方都會變得憤怒，然後互相指責。
你們很容易同情周圍的人，替對方覺得遺憾，特別是有深刻的衝動要在地球上傳播光與覺知的光之工作者靈魂，就對他人的痛苦非常敏感。看見全世界都在受苦讓你們很難過，例如被貧困或戰爭摧毀的區域，或是對環境的破壞和汙染。不過，在你身邊----你的個人環境裡----發生的苦難，對你影響很深。特別是在這種情況下，你更需要收回自己的力量。
重要的是，你必須了解你並非藉由讓自己變得比較不重要來幫助別人。你往往會以為，如果你吸收並吞下他人情緒的一部分，就會跟對方有更深入的連結，從而提供幫助，就好像你在分攤他們的負擔一樣。但是，接收他人的麻煩只會使負擔加倍，陰影變得更深。而因為跟隨他人的痛苦，你的力量被他們的負面性分裂並擊碎。你會認為，當他們仍在受苦時，你沒有資格得到快樂、平靜和自我滿足。這是個嚴重的錯誤，事實上，反面的狀況才是對的。
真正幫助別人意味著把你的能量用在問題的「解決辦法」上，而不是問題本身。要這樣做，你必須讓自己變得更重要，而不是更渺小。你散發的自我意識和獨立性越多，月可以代表「解決問題的能量」，也就越能對別人產生意義，而無須耗盡自己。如果和他們一起受苦，真的只是在肯定那個問題；而假如你保持歸於中心、保持平靜，不與他人的沉重情緒共鳴，那麼你就打開了看待那個問題的另一個角度、另一種方式。正是透過不予問題的能量起共鳴，你才能用心的光照耀它。
真正的靈性指導從來不包括解決別人的問題，相反地，它意味著成為他人「光與覺知的燈塔」，以一種讓他們可以重新看待問題的方式，把問題反射回去給他們。這使他們能夠看到問題的意義和價值，讓他們覺得自己有自由意志，並產生責任感。你內在的某樣東西觸動了他們的心，激勵了他們；那樣東西就是愛的能量，接納的能量。如此一來，你提供了他們「解決問題的能量」----不是透過為他們做些什麼，而是將那份平靜散發給他人。這不是要背負別人的重擔，或是為他們的問題找到解決辦法，而是在自己的存在之中攜帶解決問題的能量，並公開與他人分享。這就是你們地球任務的核心，是「帶來光」的要義。
忠於自己，把自己照顧好，並聆聽你的直覺在說些什麼，是把愛的頻率落實到地球上的先決條件。這就是你的靈魂想要的。每當你讓其他人消耗你的能量，或者因為恐懼或控制欲而付出太多時，你的一部分光都會被打碎，然後你就必須休養，在情緒上療癒自己，已恢復你的自然平衡和活力。留意一下這種狀況在你的日常生活裡是怎樣發生的。如果你在擔心別人，擔心他們如何看待你或你應該怎麼幫助他們，然後你的想法一直在兜圈子，同樣的情緒重複出現，那麼你就是被困在恐懼和控制的慣例中。你往往很容易付出你的能量，因為你覺得自己正在讓事情變得更好，正在幫助別人擺脫或解決問題，但是請注意，你的付出是否真的有助於解決問題，或是在肯定它，因而讓問題一直存在。問問自己，你正在服侍得是否真的不是一個偶像，而是你自己內在的光。
試圖控制事務往往看起來正確又合理，但常常只是因為恐懼迫使你這樣做。你經常因為在生活的各個領域所做的努力而覺得疲倦、覺得筋疲力盡，但你往往會堅持下去，覺得自己有義務投入更多能量，因為你認為自己虧欠某人、虧欠某個組織、虧欠社會，甚至虧欠上帝。可是每當你在情緒上覺得筋疲力盡，把自己逼得太緊時，就真的該放手，並為自己找一個寧靜的空間了。現在是放下這個世界、轉向內在的時候了。暫時切斷與外界的連繫，重新連結自己的內在小孩，這對於保持歸於中心、保持平衡非常重要。透過連結內在小孩，你也喚醒了天使自我----內在小孩的守護者。你連結到你的「較低自我」和「較高自我」，藉由感覺到它們在自己之內，並認真傾聽它們想說些什麼，你開始感受到此刻它們一起玩得多開心啊。你清楚地了解到，為了回歸自己的中心，並再次獲得平靜，你必須去做或去追求的是什麼。
※找出並跟隨自己的熱情
每個人都帶著熱情出生。想像那份熱情是一朵美麗的紅玫瑰，想像就在出生之前，你站在天堂邊緣，手裡握著這朵精緻的紅玫瑰。雖然你可能猶豫著要不要縱身躍入地球界，甚至陰鬱地懷疑自己是否真的想這麼做，但你感受到內在深處的火焰，一種熱情，它化作紅玫瑰，就在你的腹部和心中。現在，讓玫瑰的能量來到你這裡，允許你原始的熱情----靈感----在你面前呈現自己。看看玫瑰現在是什麼模樣？記住你腦子裡冒出的第一個印象。這朵玫瑰看上去是有些悲傷和疲憊，或是充滿活力地散發光芒？你看到的是花蕾或一朵盛開的花？此刻，它需要從你這裡得到什麼嗎？也許是更多的水或陽光，或是更多的愛和關注，或者，它想被移到另一個位置，到一個有更多養分的環境？想像你給了這朵玫瑰它所需要的東西，並感受這件事如何在內在層面上影響你。
紅色是地球及海底輪的顏色，是代表熱情的顏色。你們往往害怕自己的熱情，害怕讓這種原始流動在你們的生命裡公然展現自己，因為它違背了社會或傳統認為適當、正確和合乎情理的一切。然而，你們每個人內在都有一種原始的熱情和靈感，那正是你此刻之所以存在此地的源泉。除非你允許那股能量貫穿並引領你的生命，否則你無法真的獲得滿足、真的被鼓舞。以臣服為生活方式的本質是：臣服於自己，臣服於你靈魂的熱情，也就是孕育了你這一世的靈感。
有幾個方法可以讓你確認你是否連結了自己靈魂的熱情。
1.感受靈感----它流向那裡，你就必須去那裡
以臣服為生活方式意味著，你讓自己被真正可以啟發、激勵你的事務所引導。臣服不是被動、消極的能量，藉由臣服於鼓舞和激勵你的事物，你打開了一扇門，而那扇門通往一股精力充沛且活躍的內在能量流。想要為自己發掘那股流動，你必須找出在從事什麼活動時，你的能量會自然流動。那些事情會讓你覺得快樂與平靜？在什麼樣的職業或嗜好中，你覺得事情能夠優雅且毫不費力地進行？這些事物或活動的本質是什麼？請感受它的本質，並了解到基這種本質具體化的方式可能有很多種。
2.忠於自己的本性----你坐起來很自然的事，就是你擅長的事
要認出自己的熱情，你必須意識到，總有某樣事物對你來說是很自然的----可能是某樣東西、某項活動、某種職業或某種表達形式，讓你受到吸引，對它感興趣並欣然從事。那是對你來說很親近、很自然的事物，從你的角度來看，幾乎不言而喻。為了讓自己的天賦開花結果，你可能要學習依些技巧或尋求正規教育，不過對你來說，做這些事情相當輕鬆愉快。你的熱情就是那些與你的能力和才智相符的事物，包括你一開始就駕輕就熟的活動。
3.維持明確的界限，並敢於說「不」----認真對待自己
如果你能夠認真地對待自己，向那些抑制或切斷臣服支流的人或事說「不」，你就身處「對自己臣服」的流動之中。只有敢於拒絕你覺得不適合或不正確的事物，你才能跟隨你的熱情。臣服於自己、臣服於你獨特的靈感，必須承受有時顯得少年老成和頑固的後果，必須走自己的路並信任內心的訊息，即使人們說你糊塗、說你傻。這是忠於自己，敢於變得崇高，敢於有所作為！你知道，這真的是別無選擇。另一種選擇是讓你靈感的自然流動被堵住、變得乾枯，然後你開始感到沮喪、空虛、生氣和不滿足。如果你沒有選擇為自己，就是選擇了反對自己，於是，玫瑰的能量----你的熱情----離開了你，因而導致心理問題，例如孤獨、疏離，以及最終的憂鬱症。因此，要感於說「不」，感於以明確的界限佔據空間；不要害怕變得「自我本位」----按照假神的標準來說的自我本位。
4.耐心和節奏----一步一步地做
如果連結到你的靈魂能量----你的靈感----那它會為你在日常生活中清出一條路。機會(化成你遇見的人事物)將按照適合你的速度和節奏來到你面前，如果你想跟那股顯化之流協調一致，那麼就活在當下，一步一步來。試著別跑到那些實現你的夢想和熱情所必須發生的事件前面，生命會照顧你，你沒必要去照顧生命。只要感受自己熱情，並把它交給你內在的上帝；讓內在天使保護和看顧你內在小孩的夢想和渴望。臣服，然後信任！
17
以心靈為基礎的人際關係----新時代的合作方式
光之工作者來到這裡是為了照亮這個自然神性被恐懼、權勢和無常遮上面紗的世界。這層紗隱藏了神性，是一層無常的面紗，讓人們看不見生命的實際意義：人類彼此之間及與地球之間充滿愛與和諧地生活。而你門市來揭開面紗的。你們可以面對這一切，並且「與眾不同」，想要打破習慣、傳統及地球人類的思維方式。你並不孤單，因為你們結伴從遠方來，為了實現在地球上的任務，而努力了生生世世。你們是一個群體，在許多世的輪迴中，在地球上，以及來地球之前，一次又一次地找到彼此。你們相遇時，便會閃出記憶的火花，甚至初次見面就是如此。而因為共同的任務與多次在地球上一起轉世的經驗，讓你們之間存在一個連結彼此的紐帶。
志同道合的人相遇是很神奇的。這樣的相識超越個人層面(你這一生的成長背景和個性)，是靈魂層面的覺醒，因而加速了你內在的成長與整合。對靈魂來說，沒有比被志同道合的人----心靈上的兄弟或姊妹----認出來更溫暖、更激勵人心的事情了。這種相遇常常使你的靈魂更深入地轉世，也就是在物質世界更深層、更豐富地展現。被志同道合的人歡迎，對靈魂而言是一種慰藉。
志同道合的人相遇是很神奇的。這樣的相識超越個人層面(你這一生的成長背景和個性)，是靈魂層面的覺醒，因而加速了你內在的成長與整合。對靈魂來說，沒有比被志同道合的人----心靈上的兄弟或姊妹----認出來更溫暖、更激勵人心的事情了。這種相遇常常使你的靈魂更深入地轉世，也就是在物質世界更深層、更豐富地展現。被志同道合的人歡迎，對靈魂而言是一種慰藉。
※歷史上的靈性團體
靈性歷史上存在著隱秘和外顯兩種不同的靈修傳統。隱秘派追求內在的靈性，在個人體驗上市與上帝、本源或「一」的直接連結。在整個歷史中，有些在自己之內尋找生命意義的人覺察到超乎肉眼所見的次元，透過拒絕一切外在事物而進入此未知領域。他們十分渴望獲得這個領域的知識，以至於不再遵循慣例，而去尋找與神聖本源的個人連結，然後藉由這樣的連結體驗到「照亮」他們的愛與自由。
他們當中有些人試著為這些經驗命名，並傳達給其他同樣在追尋的人。定義光之經驗----深層意義上的神祕經驗----是一件危險的事；事實上，你根本無法將這種經驗及其衍生知識以言語傳給他人，因為言語太蒼白。在最理想的情況下，你會以能量幫助他人自己打開通往類似經驗的大門。他們明白你所教導的詞句和概念只不過是工具。用來描述根本無法以言語表達的事物的工具；他們超越言語，接觸到這些詞句所描述的次元。這些人就是《聖經》所說的「有耳可聽」的人。
最壞的狀況則是人們將靈性上的學習與成長建立在文字表面意義的基礎上，於是很快就無法從鮮活的知識之源獲得滋養----那原本應該是靈性學習的基礎。這樣的學習變成了只是在蒐集各種規定和標準，完全忽略了不同個體的獨特性。漸漸地，這種學習跟活生生的現實生活相較起來變得呆板、死氣沉沉。當這些標準和規定成為一個有組織的宗教的基礎時，就形成了外顯的靈修傳統。外顯式的靈修是組織化、制度化的宗教，例如天主教。在這種形勢之下，宗教總會與權力糾結在一起，因為「組織」本身成了目的，並出現了各種與原始靈性本源沒什麼關連的利益關係。
在外顯的靈修傳統中，最初的靈性動力被某些體制掩蓋住了，這些體制大多是由某個權威挑選之後傳給眾人的制度和教條的集合。而隱秘的靈修形式過去只能自各大宗教信仰之下的某些神秘派別中找到，這些派別存有以自己獨特的方式尋找上帝那些人的原始實證經驗和紀錄。他們當中有某些人獲得外顯靈修傳統的認可和允許，其他人則被拒絕，並因為思想不同而受到審判。
正在聆聽並被我的話吸引的你們，無疑是隱密靈修的人。你們在多次的轉世之中一再被充滿活力的靈性所吸引，不受規則和制度的約束，也因此，你們常常參與違背傳統的團體和運動，宣揚一種帶領人們回歸充滿活力的靈性本源，同時更貼近現實生活的信仰形式。你們脫離教會等權威機構，也常常因此付出沉重的代價。
你們生活在與外顯靈修傳統的緊張關係中。因為天生具備對靈性的興趣，你們在尋找與現存的組織和機構之間的連繫。在每一世，孩童時期的你們往往是愛作夢的、敏感的理想主義者，心中充滿了對生命的疑問，以及對意識發展和療癒的關注。在亞特蘭提斯時期，你的心輪被打開了，而從那一世開始，以及作為光之工作者來到這裡的生生世世，你都感受到一種呼喚。因為無法成功地適應社會，你們常常隱居在修道院等靈修場所，在那裡，你們不得不應對並非總是與你對靈性的理解相符的信仰體系。
你們之中有許多人在修道院的牆內依然覺得「與眾不同」、覺得孤獨。雖然這些組織也屬於隱秘靈修，也就是為真誠而不適基於權威的靈性表達留有一定空間，但外顯的靈修傳統依然佔據主導地位。當你看見你所屬的宗教以階級模式運作，幾乎沒有為自由且充滿愛的靈修形式提供任何空間時，你常常會為了自己的理想主義而感到絕望。
真誠的靈性與權力、權威和階級制度產生矛盾。基本上，靈性導師或教導的知識和能量根本無法透過組織傳給他人。組織想要的是建立結構、支配能量，並將其引導到某些特定的軌道上，而在這個引導的過程中，靈性教導或導師的原始能量被抽象化了。看看我最初的教導現在成了什麼樣子？我那時是為了讓世人知道那個存在每顆心之中、易於接近的光和意識的次元，而我所要傳遞的訊息幾乎無法用言語表達，但是被我的能量觸動的每個人都能了解我說的是什麼，你們當中的許多人想到我的時候那份感動，就是基督能量正在你們心中翻騰。你們在多次的轉世之中試圖將這股心靈的能量展現在地球上，卻常常被想要將我的能量歸入教條之中的宗教組織拒絕。
在歷史上，教會逐漸演變成由權力和權威主導的外顯靈修傳統。你們在基督之後的生生世世裡多次面臨一個兩難局面：如何在體驗內在靈性的同時也參與社會？你在這個世界上尋找一個可以徹底權勢你的靈感的地方。當你的加入一個自稱靈性的組織之後，常常會覺得幻滅或被迫離開；而當你參加同樣在尋找回歸靈性本源之路的同志所組成的團體時，會步入危險的境地，因為你們常常被判為異教徒，遭受暴力處罰，甚至被處以死刑。
歷史的痕跡依然伴隨著你們，它主要體現為你們的某種恐懼：害怕公開展示賦予自己靈感和動力的是什麼。你們對於表現自己的內在靈性感到遲疑，這份遲疑使你難以讓靈魂能量在地球上順暢地流動，而且不容易找到真正讓你覺得充實且富於靈感的工作。你們也不信任各種組織和運動，於是成了個人主義者，成了自己尋找生命之路的獨行俠，獨立於團體、家庭和社會之外。
這一切並非毫無緣由。在多次的轉世中只能自己照顧自己、被社會拒絕或在團體中感受到的孤獨，都適合你的成長之路。在回答「如何在這個時代與志同道合的人----靈魂家族----重新連結」的問題之前，我想先詳細解釋這一點。
※被拒絕的心理創傷：靈魂個體在地球上的誕生
在早期社會中，以群體形式運作是很常見的，你的身分由你在群體中所扮演的角色來定義。目前的社會大多還是以這種形式運作，不過漸漸出現了將每個人視為獨立個體的趨勢，這個趨勢甚至也出現在某些傳統的社會群體中。現代社會已顯示出個人主義到來的跡象，這股潮流先在西方世界落腳，在政治層面上體現為民主國家體制和更平等的法律形式。
而心靈層面上的個人主義意味著什麼呢？它意味著每個人都是一個獨特的展現，其特質無法用外在因素衡量。將一個人視為個體意味著，你認出他那不是來自其生身父母或社會環境的生命和意識的核心。如此一來，這個人就會獲得自由和責任的空間，因為他可以跟隨自己(而不是他人)的意願做選擇。事實上，以個人主義作為思想基礎，讓靈魂的深度輪迴成為可能。在哲學上，你可以無窮盡地討論個人主義的定義及其優缺點，可以從各種角度來理解這個概念，而我在這裡想說的是，透過個人主義思想的存在，透過辨識出並承認個人的獨特性，以及從中衍生出來的價值和權益，可以獲得靈性上的突破。由此產生了一個靈性空間，靈魂因而獲得機會，可以更有力地展現於地球實相之中。這讓人們的自我意識增強，並提出「我是誰」及「我的人生目的是什麼」之類的問題，社會環境對於個人獨特性和人生目的的局限則越來越少，雖然這戶引起一些混亂，卻是個通往內在覺醒和成長的正向發展。
這個發展也觸動了你們這些從亞特蘭提斯時期便在地球上轉世、體驗的光之工作者。你們習慣以團體形式運作，在亞特蘭提斯時期是菁英隊伍的一員(見第十四章)，憑著強大的靈性能力在社會中獲得領導地位。那時的你們帶著一定的自負或傲慢，在某種程度上，你們覺得自己比低層階級更優越，並毫不顧忌地對他們施加權威。這只是大致描述一下你們在亞特蘭提斯時期所扮演的角色，並不涉及細節。我在這裡想說的是，那時的你依然覺得自己屬於特權一族，從不懷疑自己的社會角色和所發揮的作用。你們經常在管理層面上擔任領導者，即使覺得封閉和孤獨，你對於自身的能力，對於自己在整個社會中的價值依然充滿自信。
對你們來說理所當然的這一切，隨著亞特蘭提斯的沉沒也走到了盡頭。這個古老文明的沒落不僅結束了所有大規模的激進意識實驗，也結束了你們理所當然的自信。亞特蘭提斯的沉沒為你們的意識層面帶來很大的刺激，你們開始瞭解到，自己來地球轉世的目的並不在於控制和操縱生命。在亞特蘭提斯時期，你們開發了在生物層面上操縱生命的技術，自以為能變成生命的創造者和操縱者。這種幻覺證明了古希臘人所說的「傲慢」：一種挑戰生命、最終引發遠超過自身能量的反作用力的魯莽和自信。你們在靈性層面上的能力很高，知道如何運用心靈能量達到當代技術依然無法實現的成就，而你們來到地球的目的，其實是要了解真正的創造只能透過心來完成。
技術性的創造(無論是從唯物論，或者認為萬物皆有靈的泛神論的角度而言)不是源自內心的創造，因為它無法公平對待每個生命體中獨特的靈魂；以操縱生命為出發點的技術性創造無法提升生命。只有創造者和受造者平等時，受造者才能真正茁壯成長為一個特有的、唯一的、獨立的生命形式。平等意味著愛、尊重和信任，想一想將孩子帶到這個世界上的父母，只有當父母信任孩子的生命力和獨特性，在孩子希望脫離父母保護的雙翼時放開他們，孩子才能長成一個穩定而獨立的成人。上帝也是如此創造了妳們。祂帶著與你們平等相處的願望，以獨特的生命之光、自由意志，以及探索並體驗自己的渴望創造了你們。這是你能夠送給你的創造物最大的禮物。與此同時，你也必須放開你的創造物，信任並尊重他們特有的成長之路。
在亞特蘭提斯時代，你們用頭腦進行技術性創造，而這場實驗被大地之母一掃而空，讓你們感到茫然。你們真誠地相信這場實驗，所以對穩固的亞特蘭提斯古文明居然會毀滅大失所望。這使你們的自我形象發生巨大轉變，你們失去了自信，也因此引發內在的覺醒。這場災難的結果是：你開始以開放的態度看待與意志力和心智操縱完全不同的那些力量。你開始了解愛的創造力，這是在亞特蘭提斯衰落時地球用來撼動它的基礎的力量。因其趨於平衡的自然傾向，受宇宙力量支持的地球之心開始介入，這個介入也同樣動搖了你們的基礎。你知道新的章節在等著你，你將不再以不言而喻的確定性或成就展開這新的一章。你赤裸裸地、脆弱地踏入心靈意識的實相，並以新的方式了解地球實相。
而心靈層面上的個人主義意味著什麼呢？它意味著每個人都是一個獨特的展現，其特質無法用外在因素衡量。將一個人視為個體意味著，你認出他那不是來自其生身父母或社會環境的生命和意識的核心。如此一來，這個人就會獲得自由和責任的空間，因為他可以跟隨自己(而不是他人)的意願做選擇。事實上，以個人主義作為思想基礎，讓靈魂的深度輪迴成為可能。在哲學上，你可以無窮盡地討論個人主義的定義及其優缺點，可以從各種角度來理解這個概念，而我在這裡想說的是，透過個人主義思想的存在，透過辨識出並承認個人的獨特性，以及從中衍生出來的價值和權益，可以獲得靈性上的突破。由此產生了一個靈性空間，靈魂因而獲得機會，可以更有力地展現於地球實相之中。這讓人們的自我意識增強，並提出「我是誰」及「我的人生目的是什麼」之類的問題，社會環境對於個人獨特性和人生目的的局限則越來越少，雖然這戶引起一些混亂，卻是個通往內在覺醒和成長的正向發展。
這個發展也觸動了你們這些從亞特蘭提斯時期便在地球上轉世、體驗的光之工作者。你們習慣以團體形式運作，在亞特蘭提斯時期是菁英隊伍的一員(見第十四章)，憑著強大的靈性能力在社會中獲得領導地位。那時的你們帶著一定的自負或傲慢，在某種程度上，你們覺得自己比低層階級更優越，並毫不顧忌地對他們施加權威。這只是大致描述一下你們在亞特蘭提斯時期所扮演的角色，並不涉及細節。我在這裡想說的是，那時的你依然覺得自己屬於特權一族，從不懷疑自己的社會角色和所發揮的作用。你們經常在管理層面上擔任領導者，即使覺得封閉和孤獨，你對於自身的能力，對於自己在整個社會中的價值依然充滿自信。
對你們來說理所當然的這一切，隨著亞特蘭提斯的沉沒也走到了盡頭。這個古老文明的沒落不僅結束了所有大規模的激進意識實驗，也結束了你們理所當然的自信。亞特蘭提斯的沉沒為你們的意識層面帶來很大的刺激，你們開始瞭解到，自己來地球轉世的目的並不在於控制和操縱生命。在亞特蘭提斯時期，你們開發了在生物層面上操縱生命的技術，自以為能變成生命的創造者和操縱者。這種幻覺證明了古希臘人所說的「傲慢」：一種挑戰生命、最終引發遠超過自身能量的反作用力的魯莽和自信。你們在靈性層面上的能力很高，知道如何運用心靈能量達到當代技術依然無法實現的成就，而你們來到地球的目的，其實是要了解真正的創造只能透過心來完成。
技術性的創造(無論是從唯物論，或者認為萬物皆有靈的泛神論的角度而言)不是源自內心的創造，因為它無法公平對待每個生命體中獨特的靈魂；以操縱生命為出發點的技術性創造無法提升生命。只有創造者和受造者平等時，受造者才能真正茁壯成長為一個特有的、唯一的、獨立的生命形式。平等意味著愛、尊重和信任，想一想將孩子帶到這個世界上的父母，只有當父母信任孩子的生命力和獨特性，在孩子希望脫離父母保護的雙翼時放開他們，孩子才能長成一個穩定而獨立的成人。上帝也是如此創造了妳們。祂帶著與你們平等相處的願望，以獨特的生命之光、自由意志，以及探索並體驗自己的渴望創造了你們。這是你能夠送給你的創造物最大的禮物。與此同時，你也必須放開你的創造物，信任並尊重他們特有的成長之路。
在亞特蘭提斯時代，你們用頭腦進行技術性創造，而這場實驗被大地之母一掃而空，讓你們感到茫然。你們真誠地相信這場實驗，所以對穩固的亞特蘭提斯古文明居然會毀滅大失所望。這使你們的自我形象發生巨大轉變，你們失去了自信，也因此引發內在的覺醒。這場災難的結果是：你開始以開放的態度看待與意志力和心智操縱完全不同的那些力量。你開始了解愛的創造力，這是在亞特蘭提斯衰落時地球用來撼動它的基礎的力量。因其趨於平衡的自然傾向，受宇宙力量支持的地球之心開始介入，這個介入也同樣動搖了你們的基礎。你知道新的章節在等著你，你將不再以不言而喻的確定性或成就展開這新的一章。你赤裸裸地、脆弱地踏入心靈意識的實相，並以新的方式了解地球實相。
當你再次來到地球轉世時，對亞特蘭提斯的記憶已經被從肉身記憶中抹去，不過，你對於曾經擁有的能力和天賦依然有模糊的印象，還隱約記得一些似乎「被禁止」、最好隱而不提的事情。對於在亞特蘭提斯時期運用力量的方式，你們留有恐懼和內疚，並帶著這個「業」再次來地球上轉世。(亞特蘭提斯)之後的一次次輪迴裡，你們成為高高在上、無法接近的社會權力的受害者。雖然你小心翼翼地踏上這片(心靈)處女地，進入心靈意識的實相，卻覺得這個世界根本不歡迎你傳播心靈意識，你甚至因為與眾不同而受到審判。
你們經歷了業力輪迴的另一面，體驗到無法加入任何團體、不被接受，或是被以暴力驅逐的孤獨。沒有任何一個團體可以給你家的感覺，即使有靈魂伴侶組成的團體存在，你們也常常受到各種社會權威的審判，最終被迫解散。你門在一系列的「受害人生」中體驗到深切的孤獨和自我懷疑，但這裡我不再多談，因為我已經在其他的靈訊中詳細說明過這個階段。
我想強調的是，在這個時期重新回到起點，也就是某個個體形式的誕生，雖然有陣痛，卻是無價的。你被迫在這個走向圓滿的階段挖掘自身力量，並延伸到你的本值得核心：一個神聖、獨立且富於創造力的存在體。與團體及志同道合的人失去聯繫有個作用：邀請你去真正發現自己是誰。這個真正的你不僅獨立於所有社會結構之外，也獨立於他人賦予你的那個理所當然的角色。這段歷史為你們目前面臨的挑戰事先做好了準備，而現在你們要做的是：讓基督意識在每個靈魂中個別覺醒。不再是由上而下的教導，也不是跟隨某個團體的大師，現在，基督意識由下而上誕生為自由獨立的心靈能量。
新時代的能量產生余政在覺醒的人類個體意識，產生於每個單獨的個體。覺醒之後，志同道合的人互相連結，感受到認出彼此的喜悅和滿足。他們會相互賦予靈感，並幫助彼此，以提升內在的成長。其順序是先個體，後群體：一個人點亮了自身「愛與自我接受」的光，便可以和志同道合的家族成員連結；一個敞開基督心靈的獨立個體散發出來的雌性放射物被志同道合的靈魂接收，這種同志之間的吸引力就自然而然且毫無困難地發生了。
在這個時期，沒有必要為了覺醒而加入某個團體、社群或學派。一旦覺醒，你便會突然遇見許多與你的能量產生共振的人，那個時候，組織一個具有共同目標的團體也不是必須的，因為這不是創建機構和靈性公社的時代，而是由眾多獨立個體組成眾多網路的時代。這些獨立個體以各自不同的專長補充彼此的不足，每個人代表集體靈感的一個面向，在互動中成長。
你們經歷了業力輪迴的另一面，體驗到無法加入任何團體、不被接受，或是被以暴力驅逐的孤獨。沒有任何一個團體可以給你家的感覺，即使有靈魂伴侶組成的團體存在，你們也常常受到各種社會權威的審判，最終被迫解散。你門在一系列的「受害人生」中體驗到深切的孤獨和自我懷疑，但這裡我不再多談，因為我已經在其他的靈訊中詳細說明過這個階段。
我想強調的是，在這個時期重新回到起點，也就是某個個體形式的誕生，雖然有陣痛，卻是無價的。你被迫在這個走向圓滿的階段挖掘自身力量，並延伸到你的本值得核心：一個神聖、獨立且富於創造力的存在體。與團體及志同道合的人失去聯繫有個作用：邀請你去真正發現自己是誰。這個真正的你不僅獨立於所有社會結構之外，也獨立於他人賦予你的那個理所當然的角色。這段歷史為你們目前面臨的挑戰事先做好了準備，而現在你們要做的是：讓基督意識在每個靈魂中個別覺醒。不再是由上而下的教導，也不是跟隨某個團體的大師，現在，基督意識由下而上誕生為自由獨立的心靈能量。
新時代的能量產生余政在覺醒的人類個體意識，產生於每個單獨的個體。覺醒之後，志同道合的人互相連結，感受到認出彼此的喜悅和滿足。他們會相互賦予靈感，並幫助彼此，以提升內在的成長。其順序是先個體，後群體：一個人點亮了自身「愛與自我接受」的光，便可以和志同道合的家族成員連結；一個敞開基督心靈的獨立個體散發出來的雌性放射物被志同道合的靈魂接收，這種同志之間的吸引力就自然而然且毫無困難地發生了。
在這個時期，沒有必要為了覺醒而加入某個團體、社群或學派。一旦覺醒，你便會突然遇見許多與你的能量產生共振的人，那個時候，組織一個具有共同目標的團體也不是必須的，因為這不是創建機構和靈性公社的時代，而是由眾多獨立個體組成眾多網路的時代。這些獨立個體以各自不同的專長補充彼此的不足，每個人代表集體靈感的一個面向，在互動中成長。
※新時代的靈性網路
在進入新時代的過程中，靈性家族的成員會再次由下而上地聚集起來，網路模式將取代由高層領導者和底層執行者組成的傳統金字塔模式。新的模式建立於單獨個體之間並不緊密的合作關係之上，這些獨立個體發揮網路節點的作用----每個個體都擁有自己的網路，而這些互相連結、豐富了彼此的「子網路」有部分重疊。不再有掌控一切的「中心」，如果需要安排事情，不會再有人以傳統方式領導、指揮，而是每個人都用適合自己的方式貢獻一份力量。這是一種更順暢、更靈活的合作方式，不再有過度的確認、落實和安排，而是將合作建立於美個個體在當下的直覺協調和溝通。
這種結構和規則極少的合作方式，是和隱秘靈修傳統的人；在這個時期，隱秘派的知識和洞見將被公開。以前，這種靈修方式只能在隔絕的狀態下進行和傳承，遠離社會，遠離規範過多的宗教組織。然而，這個時期傳來了由下而上的呼喚，人們心中普遍渴望著不脫離日常生活、有生命的靈性，靈修中隱秘的那一面在此時有其需求。
你身為光之工作者與生俱來的知識現在受到這個社會的歡迎，而隨著你敢於跟從這份知識而活，你會遇見與你志同道合的人。光之工作者一旦在這個時代相遇，他們會以不高高在上、也不隔絕的方式聚在一起，全心投入在地球上的生活，並讓他們的知識與愛在社會中流動。這似乎不可思議，但時間已經成熟。當你們將各自的力量聚集在一起，就不再需要傳統的組織結構。
請賦予你一脈相承的隱秘靈修應得的榮耀，讓你們「在一起」的力量帶領你創造新的合作方式。放棄「一人對眾人」的組織觀念，敞開來接受以心為基礎的概念。當你毫無期待地接受對方、與對方連結時，你們之間便會出現靈感之流。在流動中，你可以感受到那一刻似乎有著共同創造的可能性；如果可能性存在，你們的人生之路上便會發生一些可以幫助你們在物質實相中實現那些可能性的事。超越你、在你之上的靈感之流會來幫助你，你們那與地球和宇宙的支持力量相連的心靈能量會將你提升。在兩個或兩個以上的個體聚集其能量，已和這股靈感之流協調一致的地方，行事會毫不費力，會出現同步性----每塊拼圖都會適時落在它應該掉下來的地方。這就是你們未來的路，你們的心靈之路。
因為過去的經歷，你們在某種程度上都對加入團體或組織感到遲疑。你們很清楚在團體中可能會出現錯誤的權力關係，也就是說，你們曾經被外顯的靈修傳統所唾棄，因此對團體抱持著批判、疏遠甚至不信任的態度。這種態度中隱含重要的特質，例如獨立自主及對自身個體性的覺知，只是這樣的特質與痛苦和恐懼----害怕再次公開展現你的觀點和熱情的恐懼----交織在一起。儘管如此，此時你不該讓自己格組於世，因為現在這個世界遠比以前更能接受你的貢獻，只要你說「是」，就有人和機會在等著你。與志同道合的靈魂家族成員相遇，是這個時代能給你的珍貴禮物之一，請你們信任呈現在自己面前的機遇，同時保持判別的意識和分辨能力。為了解釋清楚，我現在就來談談你與靈魂家族相遇的過程中可能會出現的情緒陷阱。
※與靈魂家族重聚時的情緒陷阱
遇見志同道合的人會帶來無限喜悅，以內在連結和靈魂認出彼此為基礎的關係是療癒和靈感之源。這樣的相遇奠定了寬廣的基礎，讓新意識得以傳遞到地球上。儘管如此，在尋找與同志的關係時也存在這一些危險，這是在願望太過強烈，或是過於將這種關係理想化、浪漫化時會出現的心理陷阱。
情緒上的依賴
所有人心中都深藏著對安全感的渴望，因為你們想念彼此被無條件的愛包圍那種存在狀態。在之前的靈訊中，我說過你們全都攜帶著「宇宙出生之痛」，它早在你的靈魂誕生之時就已經存在，那是你第一次感受到從所屬的神聖整體中分離(詳情請見《靈性煉金術》)。每次轉世都跟隨著你的這一份古老的痛，是你在各種關係中產生情緒依賴的基礎。當這個開始獨立、與家園分離的痛不被你承認和接受時，它就會自行運作，體現為一種傾向----在各種關係中尋找絕對的愛的傾向。雖然宇宙出生之痛只能由自己療癒，你卻相信在你之外的某種愛、某個團體、某個神會治癒你。這是對情緒依賴陷阱的簡單描述。當你因為孤獨、因為可望有所歸屬兒去尋找靈魂伴侶時，這個陷阱會立刻出現在你面前。
一旦察覺自己出現這樣的動機，即使程度很輕微，也必須有所警覺。你要知道，開始某一段關係時所挟帶的期望，早晚會成為你的阻礙，你遲早會在各種關係中引入將你驅離他人的能量。它可以有不同的形式，例如依賴他人對你的肯定，或是隨著時間的推移，你覺得自己被某一段關係囚禁，卻不知為何如此；另外，也有可能是你開始變得嫉妒或出現占有欲，想去改變對方，他或她卻抗拒你的要求。無論如何，這段關係不再是你當初所期望的。獲得安全感---回到自己的家---的承諾，只有你自己才能實現，沒有別人可以為你做到。通往天堂的鑰匙在你自己手中，而天堂就是對你所是的你付出無條件的愛；當你在心中打開天堂之門時，就會把對自己的愛與慈悲的能量帶到各種關係之中。愛與慈悲是被你帶入某一段關係，而不是你從別人那裡期望得到的。藉由帶入愛和慈悲，你為一段關係奠定了堅實的基礎，讓其中充滿喜悅與理解，因此，你不會在這段關係之中失去自我而依賴他人的存在。這是成熟關係的模式，在個人領域和工作上都適用。
過去，靈性組織和團體常常是情緒依賴的滋生第。個體受到鼓勵，將自己的需求、情緒和知識置於更高的整體利益之下，尤其是在靈性的圈子裡，視個體的情緒為較低層次曾經是很平常的事。許多光之工作者今天依然覺得很難對自己的情緒說「是」，很難認真看待自己的情感。這些在東、西方都有深遠影響的靈修傳統極力說服你在自身之外、在人類之外尋找解脫，他們認為指導你的思想、感覺和行動的，不是你那做為內在指南針的直覺----它不是別的，正是一個平衡的情緒體----而是「更高的原則」。事實上，你被鼓勵放棄自己的力量和獨特性，以遵從某個讓人誤解的合一概念，那是一種以壓抑個體性為基礎的團體思想，而不是讓個體能量得以自由且充滿喜悅地聚合的狀態。
與之相關的還有一個現象，就是許多靈修傳統中的靈性領袖或導師，他們宣稱自己有靈性權威，並因此將他們決定追隨者生活方式的行為合理化。這並不是說所有的導師受不好的，他們當中有些人曾經帶著與他人分享靈性洞見的真誠願望起步，卻忽視了情緒依賴陷阱的力量。這些人低估追隨者將他們完美化和神聖化的程度，落入認為自己在靈性上佔優勢的錯覺陷阱，因而開始相信自己最優越、至尊至貴，忽略他們「身為人」的那ㄧ面。這更加證實了他們尚未戰勝情緒依賴的陷阱，甚至變得依賴追隨者的敬仰和肯定。
這種況況往往在追隨者心中留下創傷。即使他們已經在某一刻脫離曾經從屬的社群或團體，然而，不許為自己思考和感受、必須為更高的利益犧牲自己等信條依然在他們心中留下痕跡。你可以在許多光之工作者身上看見這個心理遺產。你們常常覺得很難完全出於自身、出於內心情緒地對某些狀況作出反應，對你來說，為自己站出來及認真看待自己的需求，是一種靈性上的禁忌。你們學會和自己的情緒體保持距離，依然很難接受內在的承只和覺醒是與情緒攜手並行這個事實。而因為否認個人情緒的重要性，你失去打開通往內心之門的鑰匙。打開通往內心之門的方法是：有意識地接受自己的情緒，聆聽它們傳達給你的訊息，並關照其中的痛苦和恐懼。這是一條獨行之路，路上偶爾會有老師、治療師或好友的幫助，但這是你個人的流動，你的選擇，你的路。
想想看你是否因為想要有歸屬感，或是因為覺得自己渺小無助，而有參加某個團體的需求？為了某個導師、某個靈性領袖，或者更世俗一些，為了伴侶或雇主而放棄自己的個體性，永遠無法使你獲得以心為基礎的關係。新時代的人際關係----無論是私人關係，或是更廣泛的合作關係----只能透過堅強獨立的個體來承載；唯有當你對自己的情緒痛苦負責時，才能追求成熟關係。一旦發現自己對與靈魂家人----無論是人生伴侶或其他關係----的相遇期望很高，就要自我反省，看看你將什麼你認為自己沒有的事物投射在他人身上----通常你是暗自希望透過這樣的相遇，讓自己從孤獨中解脫出來。這種願望不是好的引導。不要逃離現實，不要將浪漫的期待投射到你遇見或希望預見的人身上，因為這種浪漫的投射會讓你遠離真正的目標：愛當下你所是的你，並在你此時此地的生命中那些充滿人性且不完美的關係裡體驗豐盛。
要知道，你一直是你各種關係的豐盛之源。你在一段關係中的體驗，取決於你允許自己在其中付出和接受些什麼。一段關係本身永遠不會使你的人生缺乏愛，然而，一旦你試圖透過這段關係來補足自己內在的匱乏，它反而會強化這種匱乏，並使之顯現。所以，請讓你與他人的關係反甚你內心的豐盛，那麼，它們會確認並增加那份豐盛。
過去，靈性組織和團體常常是情緒依賴的滋生第。個體受到鼓勵，將自己的需求、情緒和知識置於更高的整體利益之下，尤其是在靈性的圈子裡，視個體的情緒為較低層次曾經是很平常的事。許多光之工作者今天依然覺得很難對自己的情緒說「是」，很難認真看待自己的情感。這些在東、西方都有深遠影響的靈修傳統極力說服你在自身之外、在人類之外尋找解脫，他們認為指導你的思想、感覺和行動的，不是你那做為內在指南針的直覺----它不是別的，正是一個平衡的情緒體----而是「更高的原則」。事實上，你被鼓勵放棄自己的力量和獨特性，以遵從某個讓人誤解的合一概念，那是一種以壓抑個體性為基礎的團體思想，而不是讓個體能量得以自由且充滿喜悅地聚合的狀態。
與之相關的還有一個現象，就是許多靈修傳統中的靈性領袖或導師，他們宣稱自己有靈性權威，並因此將他們決定追隨者生活方式的行為合理化。這並不是說所有的導師受不好的，他們當中有些人曾經帶著與他人分享靈性洞見的真誠願望起步，卻忽視了情緒依賴陷阱的力量。這些人低估追隨者將他們完美化和神聖化的程度，落入認為自己在靈性上佔優勢的錯覺陷阱，因而開始相信自己最優越、至尊至貴，忽略他們「身為人」的那ㄧ面。這更加證實了他們尚未戰勝情緒依賴的陷阱，甚至變得依賴追隨者的敬仰和肯定。
這種況況往往在追隨者心中留下創傷。即使他們已經在某一刻脫離曾經從屬的社群或團體，然而，不許為自己思考和感受、必須為更高的利益犧牲自己等信條依然在他們心中留下痕跡。你可以在許多光之工作者身上看見這個心理遺產。你們常常覺得很難完全出於自身、出於內心情緒地對某些狀況作出反應，對你來說，為自己站出來及認真看待自己的需求，是一種靈性上的禁忌。你們學會和自己的情緒體保持距離，依然很難接受內在的承只和覺醒是與情緒攜手並行這個事實。而因為否認個人情緒的重要性，你失去打開通往內心之門的鑰匙。打開通往內心之門的方法是：有意識地接受自己的情緒，聆聽它們傳達給你的訊息，並關照其中的痛苦和恐懼。這是一條獨行之路，路上偶爾會有老師、治療師或好友的幫助，但這是你個人的流動，你的選擇，你的路。
想想看你是否因為想要有歸屬感，或是因為覺得自己渺小無助，而有參加某個團體的需求？為了某個導師、某個靈性領袖，或者更世俗一些，為了伴侶或雇主而放棄自己的個體性，永遠無法使你獲得以心為基礎的關係。新時代的人際關係----無論是私人關係，或是更廣泛的合作關係----只能透過堅強獨立的個體來承載；唯有當你對自己的情緒痛苦負責時，才能追求成熟關係。一旦發現自己對與靈魂家人----無論是人生伴侶或其他關係----的相遇期望很高，就要自我反省，看看你將什麼你認為自己沒有的事物投射在他人身上----通常你是暗自希望透過這樣的相遇，讓自己從孤獨中解脫出來。這種願望不是好的引導。不要逃離現實，不要將浪漫的期待投射到你遇見或希望預見的人身上，因為這種浪漫的投射會讓你遠離真正的目標：愛當下你所是的你，並在你此時此地的生命中那些充滿人性且不完美的關係裡體驗豐盛。
要知道，你一直是你各種關係的豐盛之源。你在一段關係中的體驗，取決於你允許自己在其中付出和接受些什麼。一段關係本身永遠不會使你的人生缺乏愛，然而，一旦你試圖透過這段關係來補足自己內在的匱乏，它反而會強化這種匱乏，並使之顯現。所以，請讓你與他人的關係反甚你內心的豐盛，那麼，它們會確認並增加那份豐盛。
「我們對抗其餘的人」
從前靈性社群也經常扮演緩衝的角色，緩和普遍的、原始的、物質主義的實相。你們在許多前世都曾加入團體或修道院，因為只有那些地方才會為你的敏感及對靈性的興趣提供空間。另外，你們當中有許多人還參加過對抗現存宗教或政治體系的激進團體。在上述兩種情況中，你參加的都是與社會保持距離，並堅持自己生活方式的團體或社群。你們早在某些前是舊有的那種無從歸屬或被排擠在外的感覺，在這一生可能會喚起你加入某個靈性團體或社群的錯誤動機。我將這種動機稱為「我們對抗其餘的人」的陷阱----這有點諷刺意味。它本身就表達了你想脫離世界、獨自一人或與某個團體一起遠離社會、不再參與社會的願望，這其中往往藏著無力和失望的感覺。
現在應該是靈性整合的時代：人間與天堂的靈性聚集在起，讓彼此完整。某些團體或權威----組織化的宗教----獨佔靈性領域的時代已經結束了。基督意識在個體層面的誕生，意味著基督能量由下而上透過每個單獨的個體展現，而不是經由某個組織或權威的仲介。現在光之工作者已經可以對世人展現其內在靈性，不在需要與世隔絕，已徹底體驗最深的靈感。
你可能依然認為這個社會是原始的、物質主義的，但是，這個世界確實已經發生了變化，如果你抱持開放的態度，就會看到令你驚訝的轉變。你們當中有許多人在尋找機會，而你----細膩敏感且愛作夢的你，認為應該保護自己以免被社會的嚴酷所傷害的你----現在受到這個世界前所未有的歡迎。這不是說你要盡一切努力在社會中找到自己的一席之地，而是指你要欣然接受自己，意識到你可以為社會提供有價值的貢獻，現在已經沒有必要脫離社會、與社會隔絕。此刻，你可以走入社會，在「物質世界中」生活。或許你仍然覺得自己與眾不同，繼續保持與別人不一樣的生活方式，這沒什麼。現在你真的沒有必要繼續與世隔離、脫離社會，與一群志同道合的人一起形成對社會的緩衝。
尋找同志組成團體，已在社會中保護自己，以及因為不滿和無力感而遠離社會，都是加入靈性社群的不純動機。現在不是隔絕的時代，而是應該參與----我的意思不是「參與現有的靈修體系」，而是指靈性和物質現在可以完全合一了。這不止代表此刻你可以在工作上及各種關係之中前所未有地融入這個世界，還意味著在你之內形成深層的連結----這個連結出現在靈性的你和情緒的你、較高脈輪和較低脈輪，以及你的知識和感受之間。這才是「參與」的真實意義：讓靈性和物質在你之內聚合，並喜悅地共舞。享受世間的快樂，歡迎情緒這個極具價值的信使，相信這個世界上有你得以充分成長、綻放的空間，這就是參與。
當你用這樣的方式生活，志同道合的人就會自然而然地在某一刻出現在你的人生之路上。他們對你來說不再是充滿敵意的世界中一個避難所或安全的港灣，而是幫助你將靈魂能量更充分地展現在地球上的靈感之源。
無法放下與靈魂伴侶的關係
有時候，一個與你志同道合的人----你將他或她視為靈魂伴侶----在你的生命中陪伴你的時間只有短短一小段。這可能會引起許多困惑。與同志相遇會勾起很多情緒，喚醒你內在深處的某個面向，使你很難接受你們的相遇只是短暫的。這經常出現再親密關係中，有時也會出現再與靈性導師、治療師、一群朋友或同事之間的關係裡。我這裡說的與志同道合的人之間大部分是正向、卻又不得不放下的關係。緊抓住這種關係不肯放手，是我要說的第三個陷阱。
有時一個靈魂伴侶進入你的人生，只是為了將你從無異是之中喚醒。你自己並未察覺這種無意識，直到另一個人以其自身的光與能量讓你睜開雙眼。每個人都曾經遇過讓自己印象深刻的人，而對方身上那些讓你印象深刻的特質，其實也存在你之內，只是處於沉睡狀態而已。因為你在他人身上看見這些特質，並受到觸動，於是，你的內在也開始覺醒----你透過他人喚醒自己。
我來舉個例子，比方說，你遇到一個非常平靜、有耐心的人，一個信任生命的自然節奏、平靜地走自己的路的人。你可能是在人生旅途上偶然遇見這個人，並被他的耐心與平靜深深吸引，這表示你的內在有某個面向正等著被喚醒。你覺得被這個人吸引，而且找到機會與其保持連繫。你被這個人迷住，跟他一拍即合，而他也喜歡你的陪伴，並從中獲得靈感。你感受到日益增長的情感，並漸漸產生了某種程度的愛情。事實上，產生愛情意味著你透過他人，以一種全新的方式理解自己----也就是說，你透過一個新的、乾淨的、開放的窗戶看自己。而你為看到的景色欣喜不已！其實，與靈魂伴侶相遇總會讓你在某種程度上墜入愛河，因為它幫助你以更充滿愛的方式看待自己。在親密關係裡，愛情之中明顯含有性的成分，但是，愛情也會出現在師生關係、親子關係及所有會擦出火花的關係裡。這裡說的不是性欲，而是你在他人身上體驗到的全新的開放與喜悅。
儘管你們在能量上極為一致，你們短暫的相遇也是有益的，你還是應該漸漸放開對方。有時因為世間的阻礙，你們無法再次相遇：對方已經結婚，承擔起一個家庭的責任；你搬到了另一個城市；你們因為工作相遇，但其中一方被解雇等等。也有可能是到了某一刻，你們之間在情感上變得疏遠，因為其中一方不想再保持連繫。看起來好像殘酷的命運遊戲，卻往往有著靈性上的原因。這極有可能只是你們人生之路的交叉點，讓你們可以喚醒彼此，從而分別走上更愛自己、更有自我意識的路。這種狀況不一定非是悲劇不可，但從事間的角度來看，或許常常是如此，因為你不肯放開對方。
如何才能知道某一段關係是否只是短暫的？又該怎麼知道分開的時刻是不是到了？答案很簡單：你會感覺得到。如果到了該分開的時候，你的新常常早就知道了。當你們賦予彼此的靈感及相遇相伴的意義便小時，你會感覺得到，只是常常因為某些深層的情緒因素，你不肯承認這一點。這段關係給你安全感，你不想失去它。事實上，這是情緒依賴的陷阱，因為你害怕變成一個人，而不肯放開對方。或者，你認為對方離開你無法生活，你必須不離不棄地留下來幫助他，這也是一種情緒依賴──對方的情緒依賴。從靈性角度來說，對方正需要你放開他，這樣他才可以完全為自己負責；然而從世間的觀點來看，你們不想讓對方痛苦，因為而猶豫著不肯結束這一段事實上早已不再有任何正面意義的關係。
因為情緒上的困惑，你們有時會使用「志同道合的靈魂伴侶」之類的概念，來合理化自己不肯放下某段關係的行為。你說你們本來就該長相廝守，因為你們是靈魂伴侶，即使當初的友好和喜悅，已經變成互相責備和誤解，你依然認為分手是「不負業力責任」，因為你們這對靈魂伴侶應該一起解決問題。這是個沉痛的誤解。當一段關係變成情緒戲碼時，你首先應該為自己的情緒負責，放掉這段關係。其實，那時已經毫無「關係」可言，而是兩個人因為給彼此的空間過少，而增加了對方情緒上的困惑。要一直等到雙方都敢於放下，並分別面對自身的情緒痛苦時，問題才能解決。
即使你們之間有業力----前世未解決的情緒問題----你也總是可以透過對自己負責，而不是對他人負責來消除(詳情請見《靈性煉金術》)。無可否認地，那些早在某前世便已相識的靈魂遇見彼此，會喚起深層的認知，但它與這一世你們之間關係的目的無關。你們在這一世可能是短暫的相遇、長久的夥伴關係，或者兩人之間充滿了衝突，這些可能性也存在那些與你的靈魂從未相遇的人身上。不要用「業力」或「靈魂伴侶」之類的詞彙，來合理化你明知不好卻不肯放下某段關係的行為，例如：「我們經常爭吵，可是我不會離開他，因為他是我的雙生靈魂，我們要一起解決問題。」或「我的情緒告訴我，我已經受夠了，想結束這段關係。可是我怕我們之間的業力沒有消除，來生又得重新來過。」
上述這些不恰當的靈性理由，其實顯示出你害怕放手，害怕信任自己的感覺。為了知道你真正的感受，請留意當下，留意你們之間的能量動態，然後根據你此時此刻的感覺來做判斷。不要過度推測「你們相遇的業力緣由」，那會讓你用投討去思考你們之間「本來應該如何」或「本來可以如何」。看著當下這一刻，信任你的感覺，然後做出決定。讓對方離開會引發痛苦，但不會比你現在的痛苦更多。在一段關係中否定自己，竭盡心思委曲求全，以維持感情，這些都比獨自品味孤獨更加痛苦。當你以誠實和開放的態度面對孤獨時，就會從沉重的負擔之中解脫，從透過與他人建立依賴性的關係來對抗孤獨的負擔中解脫。你不再將自身的痛苦歸位他人的義務或責任，因此打開了一扇門，通往與此不同的新關係。那時出現在你人生之路上的關係，無論在世間意義上是短暫或長久，都將因為你再內心釋放臣服與放下的能量，而成長、茁壯。
因為情緒上的困惑，你們有時會使用「志同道合的靈魂伴侶」之類的概念，來合理化自己不肯放下某段關係的行為。你說你們本來就該長相廝守，因為你們是靈魂伴侶，即使當初的友好和喜悅，已經變成互相責備和誤解，你依然認為分手是「不負業力責任」，因為你們這對靈魂伴侶應該一起解決問題。這是個沉痛的誤解。當一段關係變成情緒戲碼時，你首先應該為自己的情緒負責，放掉這段關係。其實，那時已經毫無「關係」可言，而是兩個人因為給彼此的空間過少，而增加了對方情緒上的困惑。要一直等到雙方都敢於放下，並分別面對自身的情緒痛苦時，問題才能解決。
即使你們之間有業力----前世未解決的情緒問題----你也總是可以透過對自己負責，而不是對他人負責來消除(詳情請見《靈性煉金術》)。無可否認地，那些早在某前世便已相識的靈魂遇見彼此，會喚起深層的認知，但它與這一世你們之間關係的目的無關。你們在這一世可能是短暫的相遇、長久的夥伴關係，或者兩人之間充滿了衝突，這些可能性也存在那些與你的靈魂從未相遇的人身上。不要用「業力」或「靈魂伴侶」之類的詞彙，來合理化你明知不好卻不肯放下某段關係的行為，例如：「我們經常爭吵，可是我不會離開他，因為他是我的雙生靈魂，我們要一起解決問題。」或「我的情緒告訴我，我已經受夠了，想結束這段關係。可是我怕我們之間的業力沒有消除，來生又得重新來過。」
上述這些不恰當的靈性理由，其實顯示出你害怕放手，害怕信任自己的感覺。為了知道你真正的感受，請留意當下，留意你們之間的能量動態，然後根據你此時此刻的感覺來做判斷。不要過度推測「你們相遇的業力緣由」，那會讓你用投討去思考你們之間「本來應該如何」或「本來可以如何」。看著當下這一刻，信任你的感覺，然後做出決定。讓對方離開會引發痛苦，但不會比你現在的痛苦更多。在一段關係中否定自己，竭盡心思委曲求全，以維持感情，這些都比獨自品味孤獨更加痛苦。當你以誠實和開放的態度面對孤獨時，就會從沉重的負擔之中解脫，從透過與他人建立依賴性的關係來對抗孤獨的負擔中解脫。你不再將自身的痛苦歸位他人的義務或責任，因此打開了一扇門，通往與此不同的新關係。那時出現在你人生之路上的關係，無論在世間意義上是短暫或長久，都將因為你再內心釋放臣服與放下的能量，而成長、茁壯。
※成熟的關係
成熟的關係有以下幾個特徵：
喜悅、認知和靈感
成熟關係的基礎是喜悅、自再與相互啟發的結合。你們之間很輕鬆、很友好，你不試圖改變對方，接受他的獨特性。當然也可能會出現意見不同或溝通不順暢的情形，但這不會從本質上破壞你們的關係。兩個獨立個體都為自己負責，有意識地不把那些源於舊有情緒痛苦的期望透射在對方身上。感受上的矛盾與困惑會被攤開來談，彼此相處時體驗到的痛苦會被認可，然後加以探討，從而成為通往對方的橋樑，而不是障礙。
現實的態度
成熟的關係充滿愛，卻不是完美的。愛之中存在著被對方完全認知和理解的承諾。即使在志同道合的人之間，一段(愛情)關係到底意味著什麼，也必須被轉換為更現實的概念。即使你們彼此互補得很好，且深深了解對方，你也必須保持ˋ己的個體性。相守意味著彼此之間持久的溝通和協調一致，這必須具備同理心，以及對於對方陰暗面的理解。每個人都有陰暗面，彼此承認並接受對方的陰暗面是很重要的。正因為意識到這一點，你才能避免讓他成為你們之間的障礙。志同道合者之間的和諧並不存在於永恆的或能量的完全融合之中，就像某些玲性幻想對於完美伴侶(被稱為另一半靈魂或雙生靈魂)的描述那樣。將一段關係完美化或浪漫化，會導致不切實際的期望，最終成為情感疏遠和互相指責的首要原因之一。志同道合的人之間的協調一致，源於從內心深處感受到的內在和諧、對自身陰暗面的明晰覺知，以及放下和原諒的能力。
在靈性上一起成長
與志同道合的人相聚，會像是進入情緒綠洲----你在沙漠中跋涉一段路之後重新恢復精力的地方。你從未被周遭環境認可與理解的那些面向，現在被他人看見、被承認了，讓你獲得滿足與解放。這已經多次出現在光之工作者靈魂的相遇之中----他們以前總覺得自己「與眾不同」。如果不落入伴隨這樣的相遇而來的陷阱，與他人在一起會讓你深深覺得自己完整了、覺得非常放鬆，這真是令人愉悅的經驗。這是在物質實相中「返回家園」，讓你更能享受人生，透過與他人深入連結，來體驗充實和滿足的感覺。而從中產生的喜悅和創造力，幾乎都能傳遞給別人。你們或許會一起做某件事----在工作上或當作業餘是好；而依些從靈性角度來看可以豐富他人的事情，做的時候你自己也會感到充實。至少，你們相聚的喜悅與愛將照亮他人，並創造不同。
不具有權力關係的合作
當志同道合的人相遇，並進入成熟的關係時，會形成不同的合作方式。那可以是愛情關係、友情、或是以將某種靈性特質帶到世間為目標、具有創造性的合作關係，而多個個體之間這種創造性的合作會形成組織。此類組織是以有意識的獨立個體之間的合作為基礎，每個人都平等地發揮自己的天賦，讓這些不同的特質和能力以協同方式聯合起來----所謂的「協同」就是整體大於個部份的總和。這樣的網絡不會將協調領導的角色放在一個人身上。當然，或許會有一個仁擔任某些活動的組織者，但絕對意義上(權力上)的領導卻完全不存在。團體能量並非從某一點被引導，而是由眾多個體結合起來的靈感所推動。每個參與者都覺得自己被靈感之流承載著，這股靈感支流讓不同事物在市當的時刻聚集於適當的地點----這就叫作「同步性」。正是這樣的靈感之流，使得不存在固定權力關係的合作成為可能。
你們都嚮往與志同道合的人相遇帶來的喜悅和滿足。在這個時期，此種相遇以適合隱秘靈修傳統的方式發生：自由、開放而靈活。在這個時期，志同道合的光之工作者形成的網路能夠在目前的社會中運作，貫穿於舊有的結構體制中；而因為現代通訊技術----例如網際網路----的發展，穿越階級和地位遇見彼此、碰觸彼此的心也成為可能。在這個時期，基督意識在地球上的誕生首先起於個體，並由下而上第在社會中流動，將會在各個領域激發人們以不同的方式思考和感受。這不是政治運動，雖然這個新意是大規模地到來也會影響政治運作的方式。
基督意識的覺醒是向內走的運動，是走向你神聖核心的運動。一旦你的意識與這個核心建立連結，你的外在時向也會發生變化。你所吸引來的仁和機遇，正是你內在實相的反射。此時此地，你讀著這些文字，你吸引我，因為你渴望我的能量，覺得自己在其中被認出來了。我與你志同道合，我就是你。你感受到我的吸引，因為你在我的能量中認出自己。我是在你之內誕生的基督，在我們的連結中創造喜悅。我們是一體的。
舊有的生存方式是一種「抗爭」，試圖在這個世界上爭取一席之地，並死守不放，因為你害怕失去對它的掌控。
了解「真正想要」和「真正需要」的是什麼。放棄控制，進入你以前試圖避開的無常和孤獨的領域。
以能量形式存在第三脈輪--太陽神經叢--的情緒記憶，常常是阻礙你，無視內在的訊號、如何不忠於自己。消除這個阻礙的關鍵是：原諒自己過去的所作所為。導致生病的並不是「險惡的外在世界」，而是你那個渴求他人肯定，並讓你超出承受極限的內在小孩。
「我的能力不夠強，必須比他人更勤奮努力，才能取得同樣的成果」這是個具有毀滅性的想法。
在內在層面上檢視那些侷限和壓抑自己的信念，並看清其本質：它們只是某一刻被「植入」你心智中的負面想法，並不代表你的本來面目。
敢於表明自己的界限，並對那些對自己沒有幫助的事情說「不」。
出於「小我」的權力鬥爭與發自內心地表明自己完全不同。後者與攻擊性和自私無關，而是關乎洞察力，以及維持自身的純粹與完整性----在忽視它們的能量環境裡。
當你可以在心中感覺並了解到為自己挺身而出不是錯，當你能夠認可並保護自己的尊嚴時，就不會再吸引權力鬥爭的情境。他人展示權力的行為不會再於個人層面上影響到你，或者這樣的狀況再也不會出現在那些吸引你的工作之中。
請察覺自己對於「在情緒上臣服」這件事的恐懼，關愛你那個沒有安全感的內在小孩。你越能夠以平安和信任的能量擁抱自己，你的心靈能量與地球的連結就越強，然後在物質領域中，你真心喜歡的工作帶給你的收穫就會越多。
關於「什麼才是屬於我的工作」這個問題，你必須去認知自己在工作中的感受。不是問自己「我的工作是否對他人有益」，而是「我工作時是否充滿了靈感和喜悅」。如果你感受到自己在工作中充滿了靈感和喜悅，就可以肯定你所做的工作的確是內心所願，你周遭的環境也會完全接受你。只有在付出與接受平衡的情況下，你的內心才會真正覺得喜悅，你才會感受到自己被源於靈魂的能量流----激情與熱情之流----乘載著。
如果你目前的工作缺乏激情與熱情，你就在某種程度上拒絕了自己。你內在強而有力的靈性能量希望展現自己，不想再被各種預定的框架限制住。
「我是為自己而做，還是為了討他人歡欣？」
認出你的內在小孩對無條件的安全和保護的渴望，並為自己負責。為自己挺身而出----不是因為「失去自我」和「沒有界限」的模糊感受而抗爭，而是出於和你的情緒自我(你的內在小孩)正面而具體的連結。
像照顧他人一樣照顧好自己，像尊重他人一樣尊重自己。
某人想要以言語(稱讚、感謝)或行動(付出金錢、物品、服務)感謝你時，試著不要認為他沒有必要這樣做而拒絕。去感受他給予你的能量所帶來的溫暖，即使他是以金錢來感謝你；允許自己接受這份溫暖與愛的回報，不要害怕「小我」因此失去控制。
「接納」----允許並接受他人想要給你的一切----是送給你自己的一個珍貴禮物，它讓你跟地球連結，讓你覺得在這裡受歡迎，讓你希望自己的創造力與物質實相之間能有更強的連繫。
金錢是一個工具，它使你跟客戶可以用一種自然的方式讓你們之間的能量交換獲得平衡。
如果你能明確說出希望自己的付出可以獲得什麼樣的回報，對方就能清楚了解你如何看待自己的工作，也知道該如何回報你。
當你的內在開始了某種轉變時，外在機遇也會出現在你的面前，將你帶近充滿喜悅的工作。
如果你還不知道自己到底想做什麼，或者能做什麼，就先靜靜地等待一段時間，把注意力轉向內在，看看你的心想要告訴你些什麼。如果尚未完成內在的過程，在外在層面上強迫行事也是毫無意義的。
面對自己被否認的那個部分，面對你貶低自己，並限制自身力量和自信的那個部分。當你可以真正發自內心，可以完全根據內在深處的洞見說出自己的意見時，就會吸引更多客戶。
看清恐懼的本質，它們是從你內在因為曾被拒絕或被審判(在某些前世)而深受傷害的那個部分所發出的哭喊。這份恐懼試圖幫助你，它想吸引你的注意，並對你說：「不要再這樣做了，否則你會再次受傷害。」而回應這個哭喊的方法，是承認並接納內在的恐懼：「是的，我曾被傷害過，所以非常害怕再次處於可能受傷的情境中。不過我的靈魂深處知道，現在時代不同了，我所經歷的一切都是某個富有意義的整體拼圖的一部分，而此刻，我可以信任那個神聖整體----太一(註：The One，宇宙萬物的本源)，上帝。我是太一的一部分，我是受眷顧的、是安全的。」
以直覺為基礎的工作被某些人視為心靈操縱和巫術，而這些人害怕由此展現的力量，原因之一是人們因而變得獨立，並將命運掌握在自己手中，另一個原因則是他們認為「感覺」季不理智又無法控制。
身體的不適與內在情緒痛苦有關，這個情緒痛苦是因外界對你的評判而起，像厚繭一樣將你包住。你吸收那些攻擊性的評判，並把它們內化，因此，你不再知道那些來自外在世界，那些又源自內在。如果可以在更深的層面上理解自己，而不是針對身體上的不是自我評判，你就會漸漸從束縛你的蠶繭中解脫。
需要被你從自我評判的牢獄中解放出來的不是激情，而是慈悲。激情是極具價值的能量，不過，它也會轉化為令人不得安寧的狂熱。或許會有一種渴望悄悄潛入你心中，使你很難安於現狀----激情可能就會以這種方式阻止你接受自己，阻止你活在當下。
消除舊能量阻塞或靈魂的傷痛需要溫柔、耐心和信心，要像對待一個身體需要慢慢成長的孩子那樣對待自己。
如果想要連結激情，就要先連結自己的情緒。藉由將意念完全集中在身體上，你可以與自己的情緒建立連結。例如把注意力放在呼吸上面，試著感受身體的哪個部分比較緊張----或是有其它感覺。你與身體的連結變強之後，就可以感受到體內的情緒負荷。
當你全然關注自己的身體時，會感受到一定的阻力，因為你遇上了那些你長期以來一直試圖逃避的情緒。你為了它人缺乏理解、為了各種激烈批判的攻擊性而震驚，於是覺得沮喪、驚慌、恐懼、不受歡迎和被遺棄。
真正的生活是一個感受、體驗並從中學習成長的過程，如果拒絕感受，就會導致生活停滯----你的願望無法實現，生命從你的身邊走過，而你只是個站在場外看的觀眾。
只有在決定放棄這個生存策略之後，你才能感受那些情緒。儘管有著阻力和恐懼，也要面對並接受那些尚未消化的就有情緒。
你必須正視並體驗所有的情緒，才能把自己的身體和情緒整合在一起。未經處理----覺察、體驗和理解----的情緒已經退化為生存機制，而這個機制遲早會變得比那些情緒更具破壞性。因此，認出此生存機制，並感受它後面的情緒之流，是非常重要的。
一旦連結自己的各種情緒，並體驗過其中最強烈的部分，你內在的感覺之流就會以更友善的方式顯化為激情、喜悅和熱情；一旦準備好面對生命中所有的感覺----包括負面的----激情就會開始流動。當你了解到，幫助你走進自己、走近靈感的，正是負面情緒時，就不存在什麼「負面情緒」了。
所有以其原始的，自發的形式存在的情緒都是信使，無論它們有什麼樣的特性，所帶來的訊息總會指向一個源泉，一個沒有好壞之別，充滿流動性、體驗性和創造性能量的生命源泉。情緒是靈魂的信使，如果歡迎它們，它們就會帶你回家。
覺察並放下情緒阻礙，並不一定非得完全了解其根源。去感受並認知內在那些根深柢固的情緒，如果做到這一點，就能夠釋放他們。你覺得憂傷、沮喪或憤怒，這些情緒進入你的意識，使你察覺到自己曾經壓抑了他們。在釋放的過程中，或許會浮現某些畫面或回憶，你可能會想起小時候發生的某些事情，或者看到一些無法理解的畫面----它們往往來自前世。深入了解這些畫面或回憶也許有些幫助，尤其是對釋放被壓抑的情緒而言。不過，回溯不是誤了探知到底發生了什麼事，而是要了解你當時的感覺和體驗，了解你對所發生的事情有那些情緒上的反應。從這個角度來看，尋找根源一定有幫助，因為它將你帶近自己的感覺。它可以幫助你了解「現在的自己」，了解你為何對某些事情產生某種反應，也讓你更理解自己、對自己更有慈悲心之心，而理解和慈悲具有療癒作用。
但是，請不要在細察情緒模式根源的過程中迷失。這其中的陷阱是：它有可能變成「大腦的練習」----你過度思考從前可能發生了些甚麼。沒有必要追溯實際發生的事情，要跟隨自己的感受，看看在情緒層面上浮現出什麼，這才是出發點。「我現在有什麼感覺？我因為什麼事情而煩惱？」以開放的心態，不帶任何評判地慢慢進入自己的情緒，看看它們想對你說些什麼。有時，你的感覺確實邀請你去探知情緒的根源，那就跟隨感覺，跟隨那些浮現出來的畫面和回憶，任資訊自由地浮出，感受恍然大悟的那一刻：「現在我知道了！」有時，你只是覺察到情緒負荷，覺得靜靜感受它就已足夠。靜靜地感受就是療癒的能量，。
剛開始體驗舊情敘時，常常有深入探尋到底發生了什麼的傾向，這很有可能是一次有意義的內在旅行。到了某一刻，你會覺得已經挖夠了，許多問題已獲得解答，到了感受情緒、接納情緒，並以理解的態度擁抱它們的時刻了。消除舊有的情緒莫是不能一蹴而就，這是個內在的成長過程，需要耐心和信心。
你們往往缺乏耐心，於是你的大腦開始質疑：「內在工作真的有幫助嗎？所有的根源我都知道了，為什麼問題還沒解決？難道我必須尋找根源，必須挖得更深？」就是這樣，你讓自己變得不安，並開始懷疑自己。請放下控制欲，放下內在那個催促的聲音，然後，信任生命本身。所有的生命形式都有自己的成長韻律和節奏，在礦物、植物、動物和孩子身上都能看到。大自然透過在適當時刻提供適當的機遇，來輔助這些成長過程，生命也以同樣的方式幫助你。你不必一味地抗爭和征服，生命會幫你的忙！它會為你提供各種機遇，支持並加速你的內在成長。信任這一點，你的成長過程就會變得更加輕鬆、愉快。
在物質領域保持這種和諧的安全感。
你來這裡是為了療癒舊痛，方法就是全心投入生活之中，去體驗「這裡歡迎你，你在此地很安全」的感覺。
每個人的靈魂深處都有某種可以給予他人的能量，當你覺得備受激勵時，在你之內流動的就是這種能量。身處這股能量流之中，你會覺得充實、覺得充滿熱情，覺得有某種更偉大的事物在指引你，並幫助你提升能量。如果這股能量流不被周圍的人接受，如果它被忽視、誤解甚至被粗暴地拒絕，就會引起靈魂深處的創傷----我將這種狀況稱為「靈魂特質被拒」。這是最深刻的痛苦，遠遠超過肉體之痛。
這種痛苦是你身為地球人類所能遭遇的最強大的挑戰，因為你必須完全靠自己，被要求在無人支持的情況下也抱持深厚的自信。「靈魂特質被拒」常常導致絕望，以及對於自次轉生到地球上的抵抗。你關閉了內在的一部分，拒絕再次面對你經歷過的痛苦、孤獨和被遺棄感。
永遠要跟隨感覺，你所謂的「感覺比較適合自己的方式」來自你的直覺。
如果你在尋找用以標誌某個過度狀態的儀式，最好的方法就是相信「感覺比較適合自己的」，如此一來，你會選擇一個易於實現、且讓靈感更容易流動的方式。
你還可以問問自己為什麼感覺必須清理自己的負面能量。你認為治療他人會讓你吸收對方的能量，並使其成為自己的一部分。真的是這樣嗎？治療的時候，你將自己調整到客戶的能量頻率上，感受到強烈的情緒，例如恐懼、厭惡、憤怒或憂傷等。感受到它們，並不一定就必須將其吸收，「記錄下來」便已足夠。你可以在「記錄」他人情緒的同時，仍然保持自己的獨立性；事實上，只有這樣你才能為他人進行能量治療。
你吸收他人能量的情況，常常是你無意識地允許對方的能量----它往往與你的某些能量相似----進入自己。這個「心來」的能量僅僅鉤住你「自己的」能量，並增強它。例如，你的客戶心中有自卑感，你也一樣，然後在治療的過程中，你的自卑感被觸動，於是在治療之後，你開始懷疑自己剛剛做得夠不夠好。你認為這是你自己產生的懷疑，事實上，是客戶一部分的自我懷疑進入了你的能量系統，導致你比平時更加懷疑自己。這就是你無意識地吸收了客戶的負面能量。你並未意識到這份自我懷疑不是完全來自你自己，沒辦法好好看清楚你們之間的分界。
因為內在的意念，洗手對於釋放他人的能量會有幫助。不過，更重要的是了解到底發生了什麼。那麼要如何了解？就是透過體驗！只要你在治療他人之後產生不好的感覺----不滿意、疲累、自我懷疑等----就要認真對待這些感受，試著接近它們的核心。不要去探究這些感覺是來自你，還是你的客戶，客戶的負面能量只不過是你自身負面能量的放大鏡而已，它們能幫助你清楚看見那些尚未被覺察到的情緒模式。請把注意力放在隱藏於那些感受之下的信念：「我不懂」「我做得不對」「我要改變自己，才能更順應別人」等，讓這些你過去接受之後就一直攜帶著的信念完全進入你的意識。一旦你明白這樣的信念左右著你的思維和感受，就能夠覺察他人心中的這些信念，從而不會在輕易吸收對方附加在這些信念上的情緒能量。意識到自己內在的負面程式，是保護自己不吸收他人負面能量的最佳方法。你的意識是保護你、讓你「保持清潔」的最佳工具；自我覺察能力越強，對他人負面能量的敏感度就越低。當你不在無意識地與他人的負面性共振時，就能夠帶給對方深度的療癒。
「展現靈感」----在物質實相中實現靈魂的渴望。
光之工作者一方面充滿實現內心理想的強烈熱情，另一方面卻害怕展示「真正的自己」。
你想以最明亮的光照耀之處，你內在的黑暗會受到最強烈的觸動；你想再次在某方面與靈魂建立連結時，也會喚起你曾在那方面被拒絕的回憶。
被這個世界認可並不重要，重要的是你認同自己、欣賞你所是的你，這讓你變得偉大和獨立。一旦可以在對傷痛的極度恐懼中擁抱自己，就能在地球上創造一個讓你的靈性熱情盡情綻放且結實累累的溫床。
自我療癒是實現內心理想的重要基礎，當你在感受內在日情和理想的同時，也了解你對於展現自己的遲疑和缺乏自信，就會為內在的「是」與「不」之間建立一座橋梁，會在跟隨內心渴望的同時，擁有耐心與慈悲，並逐漸信任這個物質實相。
不要誤解意識提升，它意味著開始面對就恐懼及情緒堵塞，而不是忽略和逃避。意識提升後，最先出現的情況就是與你內在黑暗部分的溝通變得更密集，這可能會讓你的生活出現某種程度的變動，例如親密關係、工作環境、居住環境等方面的改變。意識的提升讓你了解到，你所做的許多事情並非發自靈魂，而是出於你所學到的以恐懼為基礎的反應模式。你意識到自己的情緒生存機制，而一旦覺察到這一點，你就開始放下這些機制，這會對你日常生活中感覺和行動的方式產生極大的影響。這個轉變非常徹底，目前許多人證身處其中，從外面看來，他們的生活好像偶爾處於混亂，然而，這是成果豐碩的混亂，它在深層上宣告了一種新生活方式----以靈魂的節奏生活----的到來。
跟隨靈魂的節奏，而不是恐懼的節奏。這個過程如何及何時顯現於外在世界，目前仍不確定，事實上，也不重要。
外在物質層面上所發生的一切，都是人類集體心靈意識的內在活動向外投射的結果。那些關於如何對待自己、如何面對恐懼、如何聆聽自己的心的決定。你們所有的人一起決定了未來。
寓言其實沒什麼靈性上的價值。一些超感知能力比較強的人，可能會感受到某種可能性，覺得會發生一系列的事情，就像你自己也有某事是否會順利的預感。這樣的預感可能具有一定的價值，因為它會幫助你察覺你此刻真正想要什麼，以及對外來的希望和期待。為了其他目的而不斷試著預知未來，跟提高自己的內在洞察力毫無關係；對預知的需求往往是因為恐懼和缺乏自信。你們來這裡不是為了預知，而是要活在當下、體驗人生，並經由這些體驗，而獲得內在喜悅。
你越是在自己身上發展(耐心、慈悲和真誠)的特質，就越能在別人身上看見它們；你越是成為基督意識的一部分，就越會看見它在周遭世界裡覺醒。
維持合一意識和慈悲也意味著專注於自身和遠離他人的痛苦，對他人的一切感同身受並不會提高周遭世界的意識程度。感同身受很容易變成「一起痛苦」，因為你覺得自己必須支持和幫助別人。所以，你像那些對你沒有益處的影響力敞開了能量場。打個比喻：你邀請別人把他們的垃圾扔在你這裡，你從能量層面上說：「把垃圾丟過來吧。」然後你又問自己為何會如此筋疲力盡！你以為收取別人的垃圾，就會讓對方受益？事實並非如此。你的照顧和關注會使他人暫時覺得好過一些，但對他們沒有真正的幫助。本質上，藉由降低自己的能量振動頻率來幫助他人，不會使任何人受益，你只是證實了他們的苦難，你其實是在說：「是啊，這一切真的很糟。」
維護自我個性的完整，與他人相處時保持你那股光與喜悅的本然能量，這樣才能幫助對方。你認為這是自私和缺乏同理心的表現，但事實上，這樣做可以幫助他人從另一個角度看問題。你在能量層面上表示：「我看到你身處困境了，不過創造這個困境的是你自己，因此，我堅信你也具備走出困境的能量。」只要對方在一定程度上敞開來接受你的訊息，你就會幫忙他看見自己的責任，並找到走出困境的方法。
與他人相處時失去稜輛，顯示你並未忠於自己。你的任務不是拯救世界，甚至不是改變它；你是為了自己來到此地，你來這裡是為了愛自己、接納你所是的你。只要做到這一點，就會獲得內心的平靜，並將這份平靜帶給他人。如此一來，你散播出去的光既不會消耗能量，也不會使你感到疲倦。
「親密關係恐懼症」，你所恐懼的並不是與他人建立關係，而是害怕在這段關係之中過於遷就對方，而失去自我。因為害怕失去自我，你疏遠別人，拒絕別人接近。只是，這樣你並未真正放下他人，反而因為覺得它人有一定的威脅性，所以剛剛認識某人時，就因為害怕以後會發生什麼事(例如失去自我)，而無法完全地作自己。所謂的「親密關係恐懼症」其實是你自害怕自己的感受，因此常常與他人、也與自己----你自身的恐懼、願望和情緒----保持一定的距離。
在各種關係中，女性有失去自身界限的傾向，男性則往往過度堅守自身界限。女向常常害怕被遺棄，男性則對建立關係有一定的恐懼。男性的集體能量中有某種恐懼----對敞開感覺中心的恐懼，也就是害怕自身的女性能量；女性集體能量中則存在著對「運用男性能量表明自身界限」的恐懼。無論哪種狀況----設定自身界限的程度過多或過少----解決辦法都是一樣的：清楚地認知並保持自己的個性。
與他人保持密切關係的同時，還要把注意力放在自己身上，完全連結內在的寧靜，這的確比較困難。然而，只有專注於自身，讓內心感到平靜，才能與他人建立真正的連結。你用全身心去感受，與外在世界溝通的同時，也完全處於自身的能量場中。對他人敞開心靈並完全保持自己的個性，是所有人(男性和女性)都在尋找的平衡點。
以平和的心態看待頭腦思維，強行推開或抵制各種念頭，反而會增強它們。對很多人來說，思考並非他們自願的，而是一個自發的過程，並不受人控制。煩惱、擔憂和恐懼常常讓人陷入思考之中，無法自拔，也因此沒有辦法接近自身感受。
過度的思考是因為你想要掌控人生。你的頭腦告訴你，透過長時間的苦思冥想，可以找到解決的方法，然而，你知道事實並非如此，因為你看見自己的思路在原地打轉。一生中，你不肯輕易捨棄的事物很多，其中最難放棄的，就是對掌控人生的渴望----你對臣服的抗拒。
思想跟隨著意念。一旦有了放棄抗爭的意圖，並相信解決問題的方法會自然而然地出現，你的內心就會變得平靜。沒有必要刻意壓抑各種念頭，因為這樣會再次進入另一種形式的抗爭。只要靜靜地觀察它們，然後當你覺得這些念頭開始將你拉近思考的漩渦時，做幾次深呼吸。如果領悟到「過度思考會讓人走上恐懼之路」，就可以掙脫它的羈絆。
控制欲源於恐懼或缺乏自信。當你陷入思考的困境而無法自拔時，就表示你的內心深處存在著恐懼。如果可以把注意力放在這份恐懼上，去了解它，就會引起意識上的轉變。因為你的關注，恐懼逐漸消失，你自然也不會在過度思考。之後，當你再次感到恐懼時，會重新陷入思考的困境，但隨著你不斷覺察內心深處的情緒波動，內心越來越平靜，漸漸地，也就不會在出現思考上的失衡了。
與靈修有關的症狀，通常是放下就有情緒包袱時引起的身體反應。一旦走向內在，覺察並認知在自己之內的情緒，它們就會被釋放。然後，能量開始流動，你的身體必須應對此狀況，並與這股能量整合。覺察內在會使各種舊傷痛和舊信念浮出表面，因而暫時導致身體上的不適。你可以將此類病痛稱為「靈修症」，這是因為身體排除種情緒負荷而引起的症狀。這些症狀都是暫時的，一般會持續幾週或幾個月。
身體對情緒的反應一向很強烈，承受這一切必須消耗許多能量。經過一段時間的情緒淨化，你的身體可能會覺得很疲憊，並對各種外在刺激變得過度敏感，這些都很正常。解決這個問題的最佳辦法就是臣服，透過睡眠或跟隨身體自發的渴望----例如多喝水，或是多接觸大自然----給身體恢復的機會。
各種與靈修有關的症狀，其實都是內在成長所引起的正向反應。它們都是暫時的，表示你的身體必須重新適應情緒層面上的新平衡。當你覺得身體對外在壓力或刺激變得敏感時，最好給自己一些時間和空間，讓這個轉變順利進行。
如果出現嚴重的疾病，或者歷時超過幾個月，就表示有尚未察覺的舊痛存在。與靈修有關的症狀多因放下就痛而起，嚴重的疾病則是持守舊痛的結果，是因為沒有察覺到某些深層的情緒堵塞。對靈修症而言，舊有的情緒負荷已經開始浮出表面，面對嚴重的疾病來說，一些潛在的信念依然固守著各種情緒負荷不放。要區分它們很容易。靈修症雖然讓你不舒服，卻不具危險性。你或許會因為出現靈修症狀，而不得不放慢生活的節奏，從容行事；雖然你沒有耐心，也極富行動力，但你內心深處卻知道放慢腳步對你有好處。一般來說，隨著意識提升，敏感性也因此而提高之後，你會趨向一種更寧靜、更樸實簡單的生活方式。然而，面對嚴重影響身體健康的疾病，你則必須仔細覺察身體想透過它提醒你什麼。某些情緒負荷以疾病的形式顯化在身體上，藉由關注並接受它們，你就能逐漸洞察這些情緒。這個主題足以成為一次單獨的靈訊傳導(請見《靈性煉金術》第一部的「傾聽身體想告訴你什麼」)。
如果無法確定某個病痛是因為「放下」或「持守」舊的情緒痛苦引起的，可以試著去感受那個不舒服的部位，把注意力完全放在那裡，全然接受你感覺到的痛和不適。問問你的身體該如何療癒這些不舒服的症狀，直覺會告訴你答案。如果你帶著開放且真誠的態度與身體對話，就會感受到是否有某種舊有的情緒痛苦需要你的關注。請不要評判自己，每個人清理舊有情緒負荷的節奏各不相同，有些人這一輩子清理得比別人更多----例如透過疾病----因為這是他靈魂的選擇。因此，身體不適的性質和程度，與你「靈性上的進展程度」無關。對身體病痛的體驗會讓你獲得深刻的洞見，讓你快速得到內在的解放，這是其他任何方法都無法相比的。因此，如果某種身體病痛並非因靈修而起，而是有個更深層的原因，其實並不是「壞事」。請放下評判，接受此時此刻你所是的你。
對你而言，你在這一生中被請求在許多層面上照顧好自己，因為你有隨時幫助他人、帶著同理心透過較高的幾個脈輪與別人交往，並在交往的過程中去自己的傾向。在與他人的關係中，你曾經不忠於自己，所以，現在的這些病痛迫使你將能量好好集中在自己身上。雖然這種讓人不舒服的提醒方式有時令人難以接受，但是，這些病痛確實是以這種方式幫助你創造一個付出與接受、連結與放下之間更好的平衡。你的病痛不是因為靈修，而是因為深層的情緒堵塞而起，在更深的層面上，你的靈魂想要在這一世結束能量上的不平衡，於是透過這些病痛請求你完全接納自己，並賦予自己所需的空間。
【照顧自閉症兒童】
深刻的愛是你們關係的基礎，如果某些事情的進展未如你所願，這記不怪你，也不怪她。她為自己設定了這一生的挑戰，罹患自閉症也是有原因的。她想以一種單純的方式在地球上生活，攜帶著純潔之愛的能量，而這股能量將會觸動許多人。不過，這需要耐心----她的耐心，以及你們共同的耐心，心情平和而不厭煩地讓這股能量札根於地球。她選擇將一種純淨的高頻能量帶到地球，同時，也選擇了相對而言比較不設防的人生。它的能量並不適合這個物質世界，因此她需要一個轉譯者，一個幫她將能量轉譯給地球實相的人。她選擇了不設防且高度敏感的人生，以維持自身之光的原始品質。
一個正常的孩子----「正常」是指比較容易迎合社會----可能有迷失自己的傾向，很容易被社會上的各種期望和標準影響，即使最開明、最敏感的父母也常常無法避免這一點。而一個有先天問題的小孩----例如自閉症----很難適應社會，但正因如此，她內在次元的某一部分----不肯屈折的那個部分----獲得保護，周遭的人必須去適應這個孩子，而不是她去迎合社會。這種情況對父母、醫生或老師來說往往是個問題，然而問題之中隱藏著珍貴的寶藏。這個孩子的與眾不同要求人們去尋找溝通的新方法，讓大家不再認為一切都是理所當然，並以開放的態度看待他的內在實相。
在你們的關係中，你所要做的就是信任她、聆聽她。
堅持自己，跟隨自身的感受，並明確設定界限。你的意識有時會自發地「提升」，透過較高的脈輪運作；而因為透過最高的兩個脈輪運作，你更具有同理心，與此同時，卻常常失去與個人中心----腹部----的連結，那裡有著你的基礎感受，它告訴你：「這是我想要的，那個不是。」因此，你的內在小孩有時會覺得被困住了。
你自己也很敏感，很有同理心，熱心對待他人，這是出於你對「在一起」和「彼此連結」的渴望，但你也因此虧待了自己。重要的是，你要敢於轉變內在的能量，認真看待憤怒和毫無興趣等情緒和感受。
你與孩子之間，以及孩子彼此之間的爭吵是有原因的，它邀請你設定界限，並請他們尊重你。這是那些自身高度敏感、理解孩子且不願傷害小孩的父母常常遇到的問題。身為父母，他們常常因為壓抑自身情緒並與內在小孩斷了連繫，而失去平衡。因此，在你們的母子關係中，你可以讓自己變得更有力量一些。
把孩子看作已經長大的靈魂，然後聆聽他們的新生。至少要相信你們之間的紛爭是你學習的機會，讓你得以學習維持自身能量的平衡，這樣你會更容易理解，並能夠從另一個角度來看待一切。
藉由提高自我意識和增強自信，你可以更適當地引導孩子。正式透過堅持自己，你才能夠幫助他們。你會為孩子樹立一個榜樣，在告訴他們什麼是敏感的同時，也讓自己強而有力且擁有自我意識。如果能夠實踐這一點，你對孩子的幫助將遠大於所有言語上的說教，因為敏感的孩子可以感受到你的能量----他們很少聽你說些什麼，而是去感受你的本質。
沒有耐心，以及評判自身的恐懼和懷疑，都是在否定內在那些希望被認知的舊痛。
請耐心地療癒受傷的內在小孩。你的熱情是很好的指南針，不過它也會使你失去內心的平靜，因為你希望盡快走出內在的傷痛。事實上，整個療癒過程的目的並不是你在外在世界的顯化，而是內在的療癒。靈魂來地球上轉世的首要目標，是內在的自我實現，是為了學習愛自己和接納自己。這是充滿創造力的靈性能量的基礎，一旦打好基礎，由內而外的流動就會自動自發地進行。
你想要跟隨內心的聲音去生活和工作，這表示你希望進入依然隱藏在靈魂深處的恐懼和黑暗的核心。當你完成內在的療癒之後，將靈魂能量展現在地球上的渴望就會實現。你想要在物質實相中展現心靈能量，就要比從前更加放下過去，放下從小接受的教育和那些不再滋養你的關係。與內心深處的靈感之源連結，會引發一系列的變動，因此，在靈性能量顯化為某個具體的物質形式之前，你或許會覺得好像沒有往前走，反而後退了幾步，但藉由連結靈魂深處，你開創了新的領域。起初，這可能會引起生活上的不安、變故，甚至混亂，這些都很正常。如果顯化靈魂渴望的過程充滿坎坷，不要猶疑，正是這些坎坷讓你在內心深處認識到自己的本來面目，認識到你能夠給予他人的是什麼。
體驗、面對和認知內在的恐懼和就傷痛，會提高你的同理心。你漸漸不再評判，目光也變得溫和且充滿智慧。就在你想著「嗯，我明白了，這是為了自我療癒，而不是為了他人」的那一刻，出現了尋求你協助的人，以及幫你達成工作願望的機遇。那時你已經準備好，更容易實現外在的顯化。而全然地接納自身的恐懼和懷疑，並像對待一個內心驚恐、需要幫助的孩子一樣牽起它們的手，能夠加快這一刻的來臨。
希望從事跟孩子有關的工作，反映出你內心深處渴望著療癒內在小孩，重建自發性、獨創性和生命意義。一方面，為孩子們提供療癒服務之前，應該先療癒你的內在小孩；另一方面，這兩件事有互相增益，每個來尋求協助的孩子都會對你的自我療癒有所貢獻。
【我覺得很難運用自己的創造力，也覺得當個女人很難。我該怎麼做？】
你的女性能量曾經受到傷害，因此心中有憤怒，讓你不知該如何應對。一方面，你覺得自己應該憤怒，另一方面卻不願去感受，並且試圖超越它----你拒絕憤怒的負面能量。重要的是以正面態度對待自己的憤怒，因為憤怒之中也蘊含生命力；在負面情緒中，存在這一個指引，一把鑰匙。
不要否認或疏遠憤怒，要清楚地覺察它。在能量層面上，不要向上關注，而是要往下，把注意力放在腹部的脈輪----內在小孩的情緒所在。那裡的情緒負荷等著你去關注，等著你聽到它們的呼喚。
你自身的女性能量曾經受到傷害，因此你時時處於憤怒之中。不必害怕這個憤怒，對它說「是」，接納它。只要面對憤怒並與之溝通，你就會放棄對它的抗拒，然後，它也就失去了負面性。「否認」會讓負面性得以存在，而一旦正是憤怒，就會純然地體驗到其中的力量----受挫的生命力。
你可以將憤努想像成一個處於身體尾椎部位的火球，把注意力放在它上面，讓一是漸漸沉到尾椎----反映你與大地的連結的能量中心。隨時由內而外地感受那個能量中心。表面上看起來似乎毫無動靜，其實那裡沉睡著一座即將噴發的火山；一旦與它建立連結，就可以迎接這把能量之火，並讓它通過海底輪，經由雙腿與地球連結。如果能夠連結自己內在的憤怒能量，並跟它握手言和，就會獲得內在的平衡，並重新得到創造力。
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